Spooning, Posisi Tidur untuk Tingkatkan Keintiman Pasangan Suami Istri

Solopos.com, SOLO-Bisa jadi kamu pernah mendengar posisi spooning untuk meningkatkan keintiman pasangan suami istri. Nah bagi kamu yang menginginkan hubungan makin harmonis, simak ulasannya di tips asmara kali ini.

Berpelukan merupakan salah satu cara cara manusia mengekspresikan kasih sayang. Tidak ada aturan baku dalam hal berpelukan dengan pasangan.

Promosi Kredit BRI Tembus Rp1.308,65 Triliun, Mayoritas untuk UMKM

Spooning berasal dari kata spoon yang berarti sendok. Hal ini lantaran gaya ini menyerupai bentuk sendok saat ditata berdampingan.

Spooning adalah posisi tidur ketika seseorang berbaring miring dan pasangan memeluknya dari belakang. Banyak pasangan yang menyukai posisi ini, karena lebih nyaman. Selain itu, posisi ini juga dapat meningkatkan ikatan emosional dan baik untuk kesehatan tubuh.

Mengutip laman alodokter.com pada Jumat (18/11/2022), spooning dilakukan dengan cara berbaring meringkuk dengan tubuh saling menempel dengan tubuh pasangan. Dengan melakukan posisi ini, Anda dan pasangan menyatu seperti sendok yang tersusun rapi di dalam sebuah laci.

Baca Juga: Sejarah Single’s Day yang Dirayakan Setiap 11 November

Saat melakukan gaya ini, orang yang memeluk disebut sebagai big spoon atau sendok besar, sedangkan orang yang dipeluk disebut sebagai little spoon atau sendok kecil. Siapa pun bisa menjadi big spoon atau little spoon, terlepas dari jenis kelamin, tinggi badan, dan ukuran tubuh. Sering kali pasangan akan saling berganti posisi, terutama jika melakukannya dalam waktu yang lama, seperti saat tidur di malam hari.

Selain sebagai posisi tidur, istilah spooning juga digunakan sebagai posisi seks, yaitu teknik berhubungan intim ketika penetrasi dilakukan dari belakang. Ini adalah varian dari posisi doggy style, tetapi dilakukan sambil berbaring sehingga tidak memerlukan banyak energi untuk melakukannya.

Posisi seks spooning memudahkan penetrasi lebih dalam dan memungkinkan jemari pasangan untuk mengeksplorasi klitoris, sehingga memperbesar peluang orgasme bagi wanita.

Baca Juga: Marie Bonaparte, Perempuan Pertama Peneliti Orgasme Wanita

Ada banyak manfaat tidur dengan posisi spooning untuk kamu dan pasangan antara lain:

1. Memperkuat ikatan emosional

Sentuhan fisik dengan pasangan, seperti memeluk, mencium, dan membelai, dapat meningkatkan keintiman dan ikatan emosional. Hal ini karena sentuhan fisik dapat mendorong pelepasan hormon yang berperan dalam menumbuhkan perasaan cinta dan sayang, seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin.

Oksitosin berperan dalam menimbulkan rasa empati dan kepedulian terhadap pasangan, sedangkan hormon dopamin dan serotonin dapat menimbulkan perasaan tenang dan bahagia serta memperbaiki mood.

2. Membuat tidur lebih nyenyak

Posisi spooning juga bisa membuat kamu dan pasangan tidur lebih nyenyak. Efek ini baik untuk mengatasi masalah susah tidur atau pada orang yang kualitas tidurnya terganggu.

Baca Juga: Manfaat Tidur Berpelukan dengan Pasangan

3. Meredakan stres

Saat memeluk atau dipeluk oleh pasangan dengan posisi spooning, kamu tentu akan merasa lebih bahagia dan tenang. Efek ini juga efektif untuk mengurangi stres dan mengatasi rasa cemas.  Berbagai riset juga menyebutkan bahwa orang yang rutin berpelukan dengan pasangannya, termasuk dengan gaya ini, umumnya memiliki tekanan darah yang lebih stabil dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.

4. Menyehatkan ibu hamil dan janinnya

Posisi spooning dengan menyamping ke kiri sangat dianjurkan bagi ibu hamil. Dengan berbaring miring ke kiri, beban janin tidak menekan pembuluh darah besar di perut atau vena cava. Posisi ini juga baik bagi organ hati yang terletak di sebelah kanan, karena tidak tertekan oleh beban janin.

Baca Juga: Gaya Bercinta 21, Variasi Posisi yang Patut Dicoba dengan Pasangan

Posisi ini membuat kerja jantung menjadi lebih mudah serta aliran darah menuju rahim dan ginjal menjadi lebih lancar. Selain itu, posisi tidur menyamping ke kiri juga dapat meningkatkan jumlah darah dan nutrisi ke plasenta dan janin.