Tutup Iklan
Kenapa Makan Kuaci Bagus untuk Pertumbuhan Anak?
Kuaci biji bunga matahari (vegetarian.lovetoknow.com)

Solopos.com, SOLO -- Di dalam kuaci terkandung berbagai zat penting seperti asam amino, protein, mineral, dan lainnya. Oleh karena itu, makan kuaci punya banyak khasiat atau manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya adalah untuk pertumbuhan fisik dan otak anak. Selain itu, makan kuaci juga bisa mencegah penyakit kanker.

Rahasia Diet Artis Korea, Turun 3 Kilogram dalam 5 Hari

Apa saja khasiat atau manfaat kesehatan yang bisa didapat dari makan kuaci? Seperti yang dikabarkan Suara.com, Minggu (11/11/2018), berikut beberapa di antaranya:

1. Turunkan Kolesterol

Salah satu khasiat atau manfaat kesehatan makan kuaci adalah dapat menurunkan kolesterol.

Tetap Cantik Meski Keringatan, Ini Gaya 5 Artis Indonesia Saat Sepedaan

Pasalnya, di dalam 100 gram kuaci terdapat 410-414 mg pitosterol yang mampu melawan lemak-lemak jahat di dalam tubuh.

2. Kurangi Risiko Diabetes

Kandungan asam chlorogenic dan asam caffeic pada kuaci ternyata berkhasiat sebagai sumber antioksidan yang mampu menghancurkan oksidan dalam tubuh.

3 Resep Menu Vegetarian Lezat Mirip Olahan Daging

Bahkan kandungan zat klogenat terbukti bagus untuk menurunkan kadar gula darah sehingga menjaganya tetap normal.

3. Mengatasi Penyakit Jantung

Makan kuaci bisa menjaga fungsi organ jantung agar tetap bekerja dengan baik.

Cara Mencegah Anak Kecanduan Gadget, Nomor 2 Bisa Nggak?

Kandungan vitamin E pada kuaci bisa menghancurkan lemak yang ada di dalam tubuh dan juga memaksimalkan kinerja organ jantung.

4. Kesehatan Tulang

Kalsium, tembaga, dan magnesium yang terkandung di dalam kuaci baik untuk menjaga kesehatan tulang manusia.

5. Pertumbuhan Anak

Makan kuaci juga bagus untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Kuncinya terletak pada kandungan asam amino kuaci yang sangat tinggi.

Tutorial Makeup Natural Ala Korea

Tak hanya pertumbuhan badan, zat dalam kuaci ini juga mampu meningkatkan pertumbuhan sel-sel saraf dan otak.

6. Mencegah Kanker

Kandungan selenium pada kuaci ternyata bisa mengatasi maupun mencegah penyakit kanker.

Begini Cara Bahagiakan Suami Ala Tante Ernie Pemersatu Bangsa

Kandungan ini bagus untuk memperbaiki sel DNA yang rusak akibat obat-obatan maupun penyakit.

Wow! Youtuber Cantik Asal China Raup Rp72 Miliar dari Konten Seperti Ini

Sudah Nonton 5 Film Terbaik Netflix Sepanjang 2020 Ini?

2 Drakor Tontonan Puan Maharani, Apa Saja?

Cerita Misteri: Liburan Menyeramkan Ayah, Ibu, dan Seorang Anak

 


Tulis Komentar Anda

Berita Terkini Lainnya





Kolom

Pasang Baliho