Jaga Lansia Tetap Sehat Agar Terhindar dari Covid-19

Lansia menjadi salah satu kelompok rentan terpapar Covid-19.

SOLOPOS.COM - Potret Lansia Indonesia (Whisnu Paksa/JIBI/Solopos)

Solopos.com, SOLO – Lansia menjadi salah satu kelompok rentan terpapar Covid-19. Agar terhindar dari virus, lansia perlu dijaga kesehatannya. Peran anggota keluarga pun dinilai sangat penting untuk mengurangi risiko seorang lansia tertular virus.

Pandemi Covid-19 di Indonesia sudah berjalan sekitar sembilan bulan. Pemerintah telah berupaya berbagai macam cara untuk memutusa rantai persebaran. Kampanye menerapkan protokol kesehatan yakni memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan pun tetap digencarkan.

Kendati demikian, penularan Covid-19 di Indonesia tetap tinggi. Memutus rantai persebaran Covid-19 tentu bukan lah hal yang mudah. Selain peran pemerintah, peran masyarakat pun sangat penting. Masyarakat harus tahu aturan selama pandemi.

Waduh Biyung! 40-an Anggota Penyelenggara Pilkada Klaten Positif Covid-19

Jika salah seorang saja lali, bisa membahayakan orang lain. Terlebih ketika orang yang lalai ini memiliki kelompok rentan seperti lansia di rumah. Lansia mudah terpapar karena imunitas mereka yang lebih ringkih dibanding orang yang berusia lebih muda.

Saling menjaga bisa menjadi strategi yang pas dalam keluarga agar anggotanya tidak terpapar. Bagi Anda yang memiliki keluarga dengan usia lanjut bisa memperhatikan hal-hal berikut ini agar orang tua maupun lansia tetap sehat dan terbebas dari Covid-19.

Rutinitas

Seperti dilansir di laman Covid19.go.id, lansia dianjurkan untuk tetap melaksanakan dan mejaga rutinitas harian, termasuk tidur, makan, dan aktivitas fisik lainnya. Penting juga bagi lansia untuk tetap dapat terhubung dan berkomunikasi dengan orang-orang yang disayangi, melalui panggilan telepon atau panggilan video.

Aktivitas fisik ringan juga bisa dilakukan oleh lansia. Selain itu, minuman dan makanan yang bergizi sangat penting. Kegiatan-kegiatan ini diharapkan bisa meningkatkan imunitas seorang lansia.

Butuh 3 Jam! Begini Sulitnya Evakuasi Jenazah Pensiunan Guru Madiun yang Tercebur Sumur

Selain itu, hindari rokok dan minuman beralkohol. Kemudian batasi konsumsi berita tentang Covid-19. Serta melakukan hobi atau aktivitas yang disukai oleh lansia.

Jika tengah dalam proses pengobatan, minumlah obat sesuai anjuran. Jika memiliki kondisi medis darurat, hubungi layanan darurat kesehatan. Tetap jaga anggota keluarga agar tetap aman dari Covid-19.

Berita Terbaru

Sudah Vaksinasi Masih Bisa Tertular Covid-19? Ini Penjelasannya

Solopos.com, BANDUNG -- Orang yang telah melakukan vaksinasi masih berpotensi tertular Covid-19. Sebagai informasi, vaksinasi merupakan metode meningkatkan kekebalan...

17 Kelompok yang Tidak Bisa Terima Vaksin Covid-19 Sinovac

Solopos.com, SOLO – Pelaksanaan vaksinasi Covid-19 di Indonesia sudah dimulai pada 13 Januari 2021. Presiden Joko Widodo menjadi orang...

Cegah Klaster Keluarga, Tetap 3M di Rumah!

Solopos.com, SOLO — Klaster penularan virus corona meningkat seusai libur panjang Hari Natal dan Tahun Baru. Jaringan Informasi Bisnis...

Tak Ditangkap Polisi, Raffi Ahmad dan Ahok Trending Topic Twitter

Solopos.com, JAKARTA — Nama Raffi Ahmad dan Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok menjadi perbincangan netizen atau warganet, bahkan menjadi...

Kapan Mulai dan Selesai Isolasi Mandiri Bagi Pasien Covid-19 Tanpa Gejala?

Solopos.com, SOLO--Karantina dan isolasi mandiri dalam penanganan pandemi Covid-19 penting untuk mencegah persebaran penyakit. Isolasi mandiri dianjurkan bagi pasien...

Ingat! Jika Sudah Sembuh dari Covid, Tetap Patuhi Protokol Kesehatan

Solopos.com, SOLO -- Jika pasien sudah sembuh dari Covid -19, mereka harus tetap untuk menegakkan protokol kesehatan secara disiplin....

Pandemi Covid-19, Ini Kiat Berobat Aman di Rumah Sakit

Solopos.com, JAKARTA — Pandemi virus corona jenis baru belum berakhir dan memicu kekhawatiran pasien yang tidak terinfeksi Covid-19. Bahkan...

Covid-19 Gejala Ringan, Begini Tips Tetap Aman Isolasi Mandiri di Rumah

Solopos.com, SOLO--Hampir 2.000 orang menjalani isolasi mandiri setelah terkonfirmasi positif Covid-19 per 2 Januari 2020. Mereka umumnya memiliki gejala...

Ingin Jual Properti di Masa Pandemi, Perhatikan Tips Berikut Ini

Solopos.com, SOLO-- Pandemi Covid-19 merubah kehidupan dengan sangat cepat. Bahkan, hampir seluruh industri harus mengikuti perubahan tersebut, tak terkecuali...

Cegah Penularan Covid-19, Begini Siasat Hadapi Libur Panjang

Solopos.com, SOLO--Libur panjang akhir tahun ini perlu disikapi serius guna mencegah peningkatan penularan Covid-19. Satgas Penanganan Covid-19 mengerahkan duta...