Solopos.com, KLATEN — Warga Klaten dinilai semakin antusias mengikuti latihan yoga di tengah pandemi Covid-19. Hal itu tak terlepas dari manfaat yoga yang diyakini dapat berkontribusi dalam mencegah sekaligus menangani kasus Covid-19.
Demikian penjelasan Instruktur Yoga Tingkat Nasional asal Kecamatan Trucuk, Kabupaten Klaten, yakni Ari Wulandari, 22, saat ditemui di Trucuk, Sabtu (13/11/2021). Dia menjelaskan warga Klaten yang antusias mengikuti yoga di tengah pandemi Covid-19 tak hanya dari kalangan masyarakat umum tapi juga para pejabat dan istri kepala desa (kades) di Kabupaten Bersinar.
Promosi Lebaran Zaman Now, Saatnya Bagi-bagi THR Emas dari Pegadaian
“Saya membuka Wulan Yoga Health Therapy, sejak April 2018 [Mojosawit, Kradenan, Trucuk]. Begitu memasuki pandemi Covid-19, orang yang ikut yoga di tempat saya mencapai 300 orang. Padahal, sebelum pandemi itu sekitar 200 orang. Sebanyak 300 orang yang ikut yoga ke tempat saya itu, 90 persen dari Klaten. Sisanya dari Soloraya, Jogja, hingga Malaysia. Orang semakin tertarik ke yoga karena manfaatnya sangat besar, terlebih di tengah pandemi Covid-19,” kata Ari Wulandari, saat ditemui wartawan di Trucuk, Sabtu (13/11/2021).
Baca juga: Antisipasi Gelombang 3 Corona, Bupati Klaten Minta Semua Harus Stand By
Dia mengatakan sebanyak 50-an orang yang terpapar virus corona di Klaten dapat sembuh setelah mengikuti yoga dalam tempo tiga hari hingga tujuh hari. Hal itu termasuk drinyai yang pernah terpapar virus corona, Agustus 2021.
“Dalam yoga ini lebih kompleks. Tak hanya olahraga, tapi ada olah rasa, olah jiwa, olah pikir, dan olah napas. Covid-19 itu yang diserang di pernapasan. Ketika meditasi dan olah napas bisa lancar semua. Yang saya alami saat terpapar virus corona hanya butuh tiga hari untuk sembuh. Makanya, yoga semakin diminati saat ini,” kata Ari Wulandari.
Mengelola Stres dan Fisik
Menurutnya, menjaga kesehatan perlu terus dilakukan meski pandemi Covid-19 di Kabupaten Bersinar telah melandai, dalam beberapa waktu terakhir. Sehingga, yoga sangat penting, baik dilakukan, saat pandemi Covid-19 ataupun di luar pandemi Covid-19.
“Menjaga imunitas, menjaga kesehatan tubuh, dan menjaga jiwa itu penting. Yoga bisa mengelola stres, fisik, dan lainnya,” jelasnya.
Baca juga: Pembayaran UGK Tanah Kas Desa di Mendak Klaten Jadi Sejarah Baru
Pada bagian lain, Koordinator Penanganan Kesehatan Satgas PP Covid-19 Klaten, Cahyono Widodo, mengatakan di Kabupaten Bersinar masih terdapat penambahan dua kasus Covid-19 dalam sehari, Jumat (12/11/2021). Di samping itu, terdapat satu pasien Covid-19 yang dinyatakan sembuh. Jumlah kasus kumulatif Covid-19 di Klaten mencapai 34.816 kasus.
“Rinciannya, sebanyak tujuh orang menjalani perawatan/isolasi. Sebanyak 31.887 orang dinyatakan telah sembuh. Sebanyak 2.922 orang telah meninggal dunia,” kata Cahyono Widodo.
Baca juga: Flyover Krapyak Klaten bakal Dibangun Sepanjang 1 Kilometer
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
