Waduh! Minum Jus Buah Manis Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Untuk menyiasati bahaya terselubung dari jus buah, Anda bisa menerapkan sejumlah tips.

 Ilustrasi jus buah. (Freepik)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi jus buah. (Freepik)

Solopos.com, SOLO-Berhati-hatilah saat minum jus buah lantaran alih-alih mendapatkan manfaatnya, Anda justru merasakan dampak buruknya. Hal ini terjadi jika minuman itu mengandung kadar gula tinggi yang bisa memicu berbagai masalah kesehatan.

Mengutip Express pada hari Senin (20/9/21), berdasarkan dari hasil studi yang diterbitkan dalam jurnal medis, menunjukan bahwa jus buah dapat bertindak sebagai pendorong utama dalam proliferasi kanker. Hal ini sama dengan antara kanker dan minuman bersoda. Selain itu, terdapat peneliti dari Badan Kesehatan Masyarakat Prancis di Prancis, mengevaluasi data dari lebih dari 101.000 orang dengan sebanyak 79 persen di antaranya adalah perempuan.

Berdasarkan dari hasil penelitian dengan masa tindak lanjut lima tahun dan pengisian kuesioner setiap enam bulannya, temuan menunjukan bahwa setiap tambahan jus buah 100 ml di atas 93 ml yang dikonsumsi dikaitkan dengan peningkatan risiko 18 persen untuk semua kanker dan peningkatan risiko kanker payudara 22 persen di kalangan wanita.

Baca Juga: Kebiasaan Ini Bisa Cegah Kematian Dini Hingga 70 Persen

Mengutip Bisnis.com, Senin (20/9/2021), peneliti juga mengatakan hal ini kemungkinan disebabkan oleh faktor biologis seperti adanya efek gula pada lemak visceral yang membungkus organ vital atau kadar gula darah. Keduanya terkait dengan peningkatan risiko kanker. Hal ini menjadi cukup berbahaya jika Anda mengonsumsi jus buah dan minuman gula lainnya, maka konsumsi kedua jenis minuman tersebut dapat berhubungan dengan risiko kanker yang lebih tinggi.

Oleh karena itu, pemimpin penelitian, Mathilde Touvier, mengatakan bahwa hal yang harus Anda perhatikan adalah pada nutrisi. Hal ini yakni bukan untuk menghindari makanan namun untuk menyeimbangkan asupan. Namun perlu diperhatikan bahwa jus buah masih menjadi alternatif yang lebih baik dibandingkan dengan minuman soda, karena mengandung serat dan vitamin.

Baca Juga: Kafe di Solo Ini Tawarkan Serunya Makan Ditemani Kucing Cantik

Tenang saja, bukan berarti Anda sama sekali tidak boleh minum jus buah. Untuk menyiasati bahaya terselubung dari jus buah, Anda bisa menerapkan tips-tips berikut ini seperti dikutip dari hellosehat.com, Senin (20/9/2021):

1. Buat sendiri jus buah favorit Anda di rumah supaya Anda tahu betul komposisinya.
2. Hindari pakai gula atau pemanis buatan.
3. Tambahkan bahan alami untuk menambah cita rasa. Misalnya dengan madu, kayu manis, daun mint, atau jahe


Berita Terkait

Berita Terkini

Muncul Jerawat di Payudara, Perlukah Diwaspadai?

Jerawat tak hanya ditemukan di wajah dan punggung, melainkan juga bisa muncul di payudara atau sekitar puting.

Muncul Jerawat di Kelamin, Bagaimana Bedakan dengan Herpes Genital?

Lalu, bagaimana cara membedakan apakah benjolan merah yang muncul di alat kelamin itu benar-benar jerawat atau herpes genital?

Viral Video Pria Punya 26 Anak, Warganet: Istrinya Kuat!

Usut punya usut, ternyata almarhum pria yang memiliki 26 anak ini diketahui memiliki dua istri.

Ini Hari yang Bagus Berhubungan Suami Istri Menurut Islam, Malam Jumat?

Bukan hanya malam Jumat, lalu hari apa saja yang bagus untuk suami istri berhubungan intim menurut Islam?

Kronologi Pembuatan Video Mesum Lele 13 Detik, Pemeran Minta Maaf

Pemeran video mesum lele 13 detik memberikan klarifikasi dan menyampaikan permintaan maaf.

Klarifikasi Lele PUBG Soal Video Mesum 13 Detik, Turuti Keinginan Pacar

Perempuan pemilik akun PUBG bernama Lele memberi klarifikasi terkait video mesum dirinya dan menyebut sang pacar yang memintanya mengirim video itu.

Sempat Viral, Oknum Polantas Pacaran Naik Mobil PJR Adik Ipar Ahok

Di medsos beredar narasi bahwa anggota Polantas pacaran naik mobil PCR itu berani melakukan pelanggaran karena iparnya seorang pejabat.

Kreativitas Menggambar Bersama AnaKrea Mengisi Waktu Selama Pandemi

Melalui Program AnaKrea "Ayo Menggambar", mereka dapat menggambar sesuai imajinasi yang mereka pikirkan.

Semangat Berkarya Meski di Rumah Aja Bersama AnaKrea

Masa pandemi tentu bukan penghalang bagi adek-adek yang bersekolah di PAUD/TK untuk tetap berkarya. Melalui Program AnaKrea, mereka tetap bisa berkarya melalui kegiatan mewarnai

7 Mitos Weton Lahir Pada Hari Wage, Nomor 5 Bikin Bahagia

Inilah 7 mitos weton seseorang yang lahir pada hari Wage.

Siapa Lele PUBG Gamers, Wanita Cantik Terlibat Video Mesum 13 Detik?

Viral wanita cantik terseret dalam kasus video mesum 13 detik, siapa sebenarnya Lele, gamers online PUBG?

Doa Mengusir Ular dari Rumah Menurut Islam, Plus Latin dan Artinya

Berikut ini terdapat doa mengusir ular dari rumah jika hewan tersebut masuk ke kediaman Anda menurut ajaran Islam. Dilengkapi latin dan artinya.

Tak selalu Buruk, Nasi Putih Ternyata Bermanfaat untuk Tubuh

Nasi putih adalah sumber karbohidrat utama yang menjadi makanan pokok di banyak negara, terutama Indonesia.

Waduh! Rusia Temukan Varian Baru yang Lebih Menular

Laporan pemerintah Rusia menyebutkan sejumlah infeksi Covid-19 varian baru yang diyakini lebih menular dari varian Delta.

Viral Jual Frozen Food Tanpa Izin Edar BPOM Kena Denda, Benarkah?

Lalu benarkah penjual terancam denda Rp4 miliar jika menjual frozen food tanpa izin edar BPOM?

Berkaca dari Kasus Rachel Vennya, Perlukah Satgas di Tiap Entry Point?

Gagasan perlunya Satgas di tiap entry point itu menjadi buntut dari kasus selebgram Rachel Vennya yang mangkir dari kewajibannya menjalankan karantina.