Solopos.com, SOLO-Sebelum memulai hubungan baru, sebaiknya ketahui tips sembuhkan trauma akibat perselingkuhan agar tidak menjadi patah hati berkepanjangan. Simak ulasannya di tips asmara kali ini.
Belakangan, isu perselingkuhan para publik figur menjadi topik yang tren dibicarakan di berbagai platform media sosial. Akibatnya, banyak orang yang meragukan kesetiaan dan kesucian ikatan pernikahan.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Selain itu, menurut Violet Lim CEO Lunch Actually Group, sebuah dating agency terbesar di Asia, korban perselingkuhan selalu memiliki masalah dengan kepercayaan diri dalam memulai hubungan baru. “Mereka yang datang kepada saya, biasanya dengan membawa trauma yang belum sembuh, dan mereka harus membayar luka tersebut dengan waktu yang cukup lama untuk menemukan pasangan baru,” katanya.
Baca Juga: Begini Tanggapan Sule atas Isu Perselingkuhan Nathalie Holscher
Berikut ini tips sembuhkan trauma akibat perselingkuhan seperti dikutip dari Antara pada Senin (24/10/2022):
1. Jangan sembunyikan rasa sakit
Daripada menyembunyikan semua perasaan dan berpura-pura baik-baik saja, akan lebih membantu jika Anda mengenali dan berusaha mengelola semua emosi tersebut.
Kadang, ketika Anda tidak menunjukkan emosi, hal itu akan meninggalkan luka yang dalam sehingga bisa meledak di kemudian hari.
2. Jangan menyalahkan diri sendiri
Orang yang berselingkuh cenderung menyangkal perilakunya dan malah menyalahkan kekurangan pasangannya. Namun, Anda tak perlu mendengarkan dia. Pasalnya, ketika dia melanggar komitmen yang kalian buat, itu bukan salah Anda karena tidak ada alasan untuk selingkuh.
Baca Juga: Profil Clara Tan, Finalis Asia’s Next Top Model 5 yang Alami Toxic Relationship
Setelah putus dari dia, Anda harus lebih banyak mengeksplor diri. Buktikan saja bahwa Anda bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih hebat tanpa dia.
3. Curhat ke orang yang dipercaya atau tenaga profesional
Tips berikutnya untuk sembuhkan trauma akibat perselingkuhan adalah curhat ke orang yang tepat. Jangan biarkan diri Anda tenggelam dalam kesedihan sendirian, ceritakan apa yang Anda alami kepada keluarga atau teman yang dipercaya.
Baca Juga: Adam Levine Rilis Lagu Baru setelah Diterpa Isu Perselingkuhan
Anda juga bisa healing bersama mereka dengan pergi ke suatu tempat yang menyenangkan, makan makanan enak, hingga melakukan aktivitas favorit kalian agar suasana hati Anda menjadi lebih baik. Namun jika hal itu belum cukup membuat Anda pulih, maka sudah saatnya Anda meminta bantuan profesional untuk mengatasinya.
4. Pastikan Anda sudah selesaikan hubungan tersebut sebelum memulai yang baru
Selesaikan semua yang berhubungan dengan pasangan Anda. Anda juga harus berkomitmen untuk memulai kembali sebagai versi baru dari diri Anda.
Jangan biarkan pengalaman buruk sebelumnya membunuh kepercayaan diri Anda saat membangun hubungan baru dengan orang lain.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
