TIPS DIET SEHAT : Sedang Hits! Yuk, Coba Metode Diet Alkali

Tips diet sehat memaparkan metode diet alkali.

Solopos.com, SOLO — Bosan dengan metode diet yang telah ada? Yuk, coba metode diet alkali yang sedang ramai dilakukan oleh sebagian orang di dunia.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Dikutip Solopos.com dari laman Acidalkalinediet.net, Senin (21/3/2016), begini penjelasan metode baru diet tersebut.

Enzim merupakan zat yang berperan penting pada kesehatan seseorang. Sementara itu, enzim dalam tubuh sangat dipengaruhi oleh keseimbangan pH dalam darah.

Untuk alasan itulah, Acid Alkaline Diet (AAD) atau diet asam-basa menjadi penting untuk dilakukan. Diet jenis ini menekankan pada keseimbangan pH tubuh. Selain itu, AAD juga menganjurkan seseorang untuk mengkombinasikan bahan yang akan dimakan dengan baik.

Seseorang harus menghindari makanan asam yang sulit untuk dicerna. Pasalnya, makanan jenis ini tidak memberikan kalori yang cukup bagi tubuh. Selain itu, makanan asam tidak mengandung nutrisi untuk badan.

Sebaliknya, banyak mengonsumsi makanan mengandung basa akan memberikan manfaat baik bagi tubuh. Makanan bersifat basa akan memasok energi bagi tubuh. Bahan ini memiliki kandungan vitamin, mineral serta nutrisi lain yang berperan meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh.

Saat makanan dikombinasikan dengan baik, sistem pencernaan akan berfungsi dengan baik pula. Nutrisi akan terserap secara maksimal dan memberikan tenaga bagi tubuh. Sementara itu, jika makanan tidak memiliki kombinasi yang baik, gangguan pencernaan serta risiko kerusakan sel tubuh dapat terjadi.

Sel yang lebih banyak mengandung asam cenderung lemah dan menyebabkan penurunan daya tahan tubuh secara sigfikan. Penyakit yang mungkin timbul akibat banyaknya kandungan asam dalam tubuh meliputi penyakit tulang, arthritis, penyakit otot, kanker, stroke hingga serangan jantung. (Dhika Intan N.A./JIBI/Solopos.com)