Tips diet sehat kali ini memaparkan cara mudah turunkan berat badan dalam sehari.
Solopos.com, SOLO — Sudah olahraga tapi berat badan tak kunjung ideal? Mungkin Anda perlu mencoba konsumsi minuman campuran teh hijau dan susu.
Promosi UMKM Binaan BRI Ini Jadi Kuliner Rekomendasi bagi Pemudik di Pekalongan
Sebagaimana dikutip Solopos.com dari Cuisineandhealth, Senin (7/12/2015), diet susu-teh hijau ini ampuh menurunkan berat badan seseorang, karena dapat menunda rasa lapar.
Cara membuat minuman susu-teh hijau ini, Anda harus menyiapkan lima liter susu rendah lemak dan dua sendok makan teh hijau terlebih dahulu.
Rebus susu dan teh hijau secara bersamaan. Lalu angkat dan diamkan sementara waktu, sekitar 20 menit, sehingga air susu-teh hijau hangat. Jaga suhunya jangan sampai dingin. Saring air susu-teh hijau tersebut.
Untuk bisa menurunkan berat badan dua kilogram dalam sehari, sebaiknya Anda minum satu cangkir susu-teh ini di siang hari, setiap dua jam sekali.
Selain bisa menurunkan berat badan, minuman susu-teh hijau ini bermanfaat untuk membersihkan racun dalam tubuh.
Namun begitu, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit kronis, sebaiknya tidak mengonsumsi minuman susu-teh hijau ini, karena bisa menyebabkan gangguan pada ginjal, kandung empedu, dan tekanan darah rendah.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
