Solopos.com, SOLO – Dalam sebuah hubungan perbedaan pendapat memang wajar terjadi mengingat Anda berdua memiliki sifat dan karakter yang berbeda. Tapi, perlu diingat pertengkaran yang tidak terkontrol akan mengancam kelangsungan hubungan Anda.
Berikut beberapa cara meluapkan emosi kepada pasangan menjadi beberapa hal yang lebih sehat sebagaimana dilanisir All Womens Talk, Kamis (13/11/2014):
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Gunakan Kata Saya Bukan Kamu
Jika Anda tidak ingin terlihat marah besar, maka gunakan kata yang mengacu pada diri Anda sendiri sehingga tidak berkesan menyalahkannya. Misalnya saja gunakan kalimat “Saya merasa seperti orang bodoh” bukan kamu membuat saya menjadi bodoh. Jika Anda melakukan hal ini, maka dia kemungkinan akan menghargai perasaan Anda dan terbuka membicarakan masalah yang dihadapi.
Hati-Hati Saat Berbicara
Saat marah, biasanya apa yang Anda ucapkan tidak terkontrol, dan Anda sesali belakangan. Karenanya, coba tenangkan diri Anda terlebih dahulu sebelum berbicara dengan pasangan, jadi tidak ada kalimat kasar yang akan muncul dari mulut Anda.
Dengar dan Pelajari
Jika dia berusaha meminta maaf maka jangan potong ucapannya. Biarkan dia menyelesaikan apa yang hendak dikatakannya. Jika Anda tidak memberikannya kesempatan, maka masalah tidak akan terselesaikan. Pastikan Anda menghargai dirinya meskipun Anda marah padanya.
Jangan Gunakan Kekerasan
Kekerasan fisik dan lisan adalah hal yang harus sangat dihindari. Jangan pernah memukul pasangan Anda atau melakukan kekerasan lainnya. Anda harus bisa mengontrol emosi Anda dengan cara yang sehat.
Jangan Melebar
Jika Anda marah pada satu masalah, jangan melebar dan membahas masalah yang lainnya yang bisa membuat masalah menjadi lebih besar dan tidak terselesaikan dengan cepat. Selesaikan satu masalah tersebut dengan tuntas, dan bahas masalah lainnya belakangan.
Cari Waktu Tepat
Carilah waktu yang tepat untuk mengungkapkan kekesalan Anda. Jangan marah di depan orang lain yang bisa membuat malu pasangan Anda. Itu sebagai tanda Anda menghargainya. Juga pilihlah waktu di mana dia tidak sedang dalam tekanan kerja yang sangat banyak.
Perbaiki Secepatnya
Carilah solusi dari kekesalan Anda itu dengan cepat. Jangan hanya marah namun tidak mencari solusinya. Jika Anda ingin hubungan yang langgeng, maka jangan seringkali marah pada pasangan Anda hanya karena hal sepele. Cobalah berkompromi dengannya dan keadaannya.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
