Kategori: Leisure

Terpaksa Berada dalam Kerumunan? Dokter Paru Sarankan Ini


Solopos.com/Newswire

Solopos.com, SOLO--Tak jarang kita terpaksa berada di luar rumah menyelesaikan urusan tertentu padahal selama pandemi Covid-19 kita disarankan untuk menjauhi banyak orang. Lalu bagaimana menyikapi hal ini?

Berada dalam kerumunan tentu memperbesar risiko persebaran Covid-19. Nah bila terpaksa berada dalam kerumunan sebaiknya bagaimana, simak ulasannya di tips kesehatan kali ini.

"Jika terpaksa berada dalam kerumunan, tetaplah dijaga jarak sedikitnya 1 meter dengan orang lain di sekitar kita, ada juga yang menyebut jarak lebih jauh khususnya kalau di dalam ruangan," kata Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof Tjandra Yoga Aditama.

Hal ini sesuai dengan pernyataan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yakni berada lebih jauh dari orang lain lebih aman ketimbang berada pada jarak dekat bersama-sama untuk mencegah penularan bila di sekitar Anda ada yang batuk, bersin, atau berbicara keras.

Baca Juga: Begini Tips Terhindar Rasa Bersalah Saat Santap Makanan Lebaran

Sementara menurut WHO penularan virus penyebab Covid-19 diketahui melalui tetesan air pernapasan dari batuk, bersin atau bahkan berbicara seseorang yang terinfeksi pada orang lain. Apabila terlalu dekat dengan seseorang yang terkena Covid-19, Anda bisa menghirup tetesan yang dia keluarkan.

Menjaga jarak setidaknya satu meter menjadi salah satu anjuran para pakar kesehatan untuk menurunkan risiko Anda terkena lebih dari 80 persen. Tetapi ini juga perlu dibarengi penerapan protokol kesehatan lain seperti penggunaan masker yang tepat dan baik serta kebiasaan selalu mencuci tangan.

Selain itu, Anda juga disarankan mempersingkat waktu berada di dalam kerumunan. Tjandra menuturkan, semakin lama Anda menempatkan diri dalam kerumunan, maka semakin besar pula peluang Anda tertular Covid-19.

Baca Juga: Ini Alasan Mantan Tetap Ingin Berteman, Terima atau Tidak?

"Lebih pendek waktu seseorang berada dalam kerumunan maka akan lebih kecil kemungkinan tertular Covid-19, dan kalau berlama-lama maka makin makin besar kemungkinan penularannya. WHO menyebutnya sebagai shorter time periods with others are safer," tutur Tjandra seperti mengutip laman Liputan6.com, Jumat (14/5/2021).

Dalam kondisi yang mengharuskan Anda bertemu dengan sejumlah orang, usahakanlah lokasinya berada di luar ruang karena sesuai dengan anjuran WHO yakni udara terbuka lebih aman daripada ruangan tertutup. Kalaupun terpaksa harus berada di dalam ruangan maka seharusnya ada ventilasi terbuka dengan udara luar.

Tjandra mengingkatkan, berada di dalam rumah saat ini jauh lebih aman. Kalaupun harus keluar rumah, pastikan itu sebatas untuk urusan mendesak.

"Tentu sudah jelas anjuran adalah agar lebih baik di rumah saja kalau tidaklah terlalu perlu ke luar," pesannya.

Share
Dipublikasikan oleh
Astrid Prihatini WD