Berita Insomnia Terbaru
Begini Cara Tidur dalam Dua Menit di Tengah Lingkungan Bising
Leisure

Begini Cara Tidur dalam Dua Menit di Tengah Lingkungan Bising

Ada teknik tidur yang populer dilakukan tentara angkatan darat Amerika Serikat yang membantu mereka terlelap dalam dua menit, bahkan di lingkungan yang bising dan penuh stres.
  • 4 bulan yang lalu
  • Newswire
Ini Manfaat Olahraga 20 Menit setelah Tubuh Kurang Tidur
Leisure

Ini Manfaat Olahraga 20 Menit setelah Tubuh Kurang Tidur

Para peneliti dari University of Portsmouth melalui studi dalam jurnal Physiology and Behaviour menemukan manfaat olahraga 20 menit bagi tubuh setelah kurang tidur.
  • 4 bulan yang lalu
  • Newswire
5 Minuman Ini Ampuh Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Leisure

5 Minuman Ini Ampuh Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Berikut ini sejumlah minuman yang bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak.
  • 4 bulan yang lalu
  • Astrid Prihatini WD
Kenali Penyebab Insomnia di Malam Hari
Leisure

Kenali Penyebab Insomnia di Malam Hari

Berikut ini sejumlah penyebab insomnia di malam hari.
  • 4 bulan yang lalu
  • Lala wahyuningsih
Tips Mengatasi Kebiasaan Terbangun di Tengah Malam dan Susah Tidur Lagi
Leisure

Tips Mengatasi Kebiasaan Terbangun di Tengah Malam dan Susah Tidur Lagi

Berikut ini sejumlah tips mengatasi terbangun di tengah malam dan susah untuk tidur lagi.
  • 5 bulan yang lalu
  • Newswire
Hasil Penelitian Temukan Hubungan Kurang Tidur dengan Hipertensi pada Wanita
Leisure

Hasil Penelitian Temukan Hubungan Kurang Tidur dengan Hipertensi pada Wanita

Sebuah studi baru dari Brigham and Women’s Hospital di Boston, Massachusetts, menemukan adanya hubungan antara kurang tidur dan hipertensi terutama pada wanita.
  • 6 bulan yang lalu
  • Mutiara Nabila
Susah Tidur, Coba Obat Herbal Ini
Leisure

Susah Tidur, Coba Obat Herbal Ini

Jika kamu mengalami masalah susah tidur, kamu bisa mencoba obat herbal berikut ini.
  • 6 bulan yang lalu
  • Akhmad Ludiyanto
Awas! Insomnia Tingkatkan Risiko Terkena Penyakit dalam Jangka Panjang
Leisure

Awas! Insomnia Tingkatkan Risiko Terkena Penyakit dalam Jangka Panjang

Bila kamu pengidap insomnia, ketahui bahwa gangguan tidur ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit dalam jangka panjang.
  • 6 bulan yang lalu
  • Carissha Jati Tiara Putri
Benarkah Kurang Tidur Bisa Sebabkan Darah Tinggi, Ini Penjelasannya
Leisure

Benarkah Kurang Tidur Bisa Sebabkan Darah Tinggi, Ini Penjelasannya

Berikut ini penjelasan tentang kurang tidur bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
  • 7 bulan yang lalu
  • Akhmad Ludiyanto
Meski Romantis, Sleep Call dengan Pasangan Punya Dampak Negatif
Leisure

Meski Romantis, Sleep Call dengan Pasangan Punya Dampak Negatif

Meskipun kegiatan ini romantis, ternyata sleep call memiliki beberapa dampak negatif bagi kesehatan.
  • 9 bulan yang lalu
  • Carissha Jati Tiara Putri
Cara Terlelap Kurang dari Lima Menit Pakai Metode Militer
Leisure

Cara Terlelap Kurang dari Lima Menit Pakai Metode Militer

Metode militer ini bisa kamu coba untuk bantu terlelap tidur.
  • 9 bulan yang lalu
  • Newswire
Kenali Fungsi Obat Sidiadryl Diphenhydramine
Leisure

Kenali Fungsi Obat Sidiadryl Diphenhydramine

Nama obat Sidiadryl diphenhydramine mendadak jadi perhatian gara-gara kasus  Kades Curug Goong Salamunasir yang meninggal dunia sesaat setelah disuntik mantri SH.
  • 1 tahun yang lalu
  • Astrid Prihatini WD
Ketahui Penyebab Insomnia agar Tahu Solusinya
Leisure

Ketahui Penyebab Insomnia agar Tahu Solusinya

Penyebab insomnia bisa bervariasi, tergantung pada jenisnya.
  • 1 tahun yang lalu
  • Astrid Prihatini WD
Doa Susah Tidur Menurut Ajaran Islam
Leisure

Doa Susah Tidur Menurut Ajaran Islam

Berikut ini terdapat doa yang dibaca saat susah tidur menurut ajaran Islam yang diungkap Nahdlatul Ulama, NU online.
  • 1 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata
Hati-Hati, Hal-Hal Ini Bisa Menyebabkan Gangguan Tidur
Artikel

Hati-Hati, Hal-Hal Ini Bisa Menyebabkan Gangguan Tidur

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan gangguan tidur. Salah satunya bekerja sif malam. Agar kualitas tidur bisa terjaga baik meski bekerja sif malam, perhatikan hal berikut.
  • 1 tahun yang lalu
  • Bayu Jatmiko Adi
Bisa Pengaruhi Kebugaran Tubuh, Ini Gejala Insomnia yang Perlu Diwaspadai
Artikel

Bisa Pengaruhi Kebugaran Tubuh, Ini Gejala Insomnia yang Perlu Diwaspadai

Meski begitu, setiap orang bisa memiliki kualitas tidur yang beragam. Bahkan sebagian harus mengalami kondisi lesu saat pagi hari karena tidak bisa tidur nyenyak pada pagi harinya.
  • 1 tahun yang lalu
  • Bayu Jatmiko Adi
Studi: Orang Mengalami Perubahan Mimpi Saat Pandemi
Leisure

Studi: Orang Mengalami Perubahan Mimpi Saat Pandemi

Mengapa pandemi menyebabkan perubahan dalam aktivitas mimpi?
  • 1 tahun yang lalu
  • Newswire
Mumpung Perayaan Hari Tidur Sedunia, Ketahui Ciri-Ciri Insomnia
Leisure

Mumpung Perayaan Hari Tidur Sedunia, Ketahui Ciri-Ciri Insomnia

Sebelum menjadi akut dan mengganggu kehidupan, sebaiknya kenali ciri-ciri insomnia.
  • 2 tahun yang lalu
  • Newswire
Kenali Pemicu Insomnia pada Perempuan
Leisure

Kenali Pemicu Insomnia pada Perempuan

Ada beberapa faktor yang memicu perempuan mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur.
  • 2 tahun yang lalu
  • Damar Sri Prakoso
Cerpen Panduan Tidur Nyenyak
Leisure

Cerpen Panduan Tidur Nyenyak

Setelah seminggu lebih anaknya tidak merasakan tidur dan kebanyakan mematung, akhirnya matanya kembali tertutup. Sekelebat, pikiran liar menghantui si ibu.
  • 2 tahun yang lalu
  • Moh. Rofqil Bazikh
Sering Terbangun di Kala Tidur Malam? Ini Penyebabnya
Leisure

Sering Terbangun di Kala Tidur Malam? Ini Penyebabnya

Ada sejumlah penyebab mengapa seseorang bisa tiba-tiba terbangun kala tidur malam hari.
  • 2 tahun yang lalu
  • Newswire
5 Minuman Ini Bantu Atasi Insomnia, Tidur Lebih Berkualitas
Leisure

5 Minuman Ini Bantu Atasi Insomnia, Tidur Lebih Berkualitas

Nah, bagi Anda penderita insomnia, tak ada salahnya meminum aneka minuman ini menjelang waktu tidur untuk membantu mengatasi permasalahan gangguan tidur.
  • 2 tahun yang lalu
  • Ni Luh Anggela
Benarkah Berhubungan Intim Bantu Tidur Lebih Pulas? Ini Penjelasannya
Leisure

Benarkah Berhubungan Intim Bantu Tidur Lebih Pulas? Ini Penjelasannya

Ada pendapat hubungan intim yang memuaskan bersama pasangan bisa bantu tidur lebih pulas dan mengatasi gangguan tidur, termasuk insomnia.
  • 2 tahun yang lalu
  • Newswire
Doa Apa Ketika Susah Tidur?
Leisure

Doa Apa Ketika Susah Tidur?

Kira-kira apa doa yang dibaca ketika susah tidur alias insomnia menurut ajaran Islam? Berikut ini lafal doanya seperti diungkap Nahdlatul Ulama atau NU.
  • 2 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata
Insomnia Bisa Jadi Gejala Depresi, Kenali Tanda Lainnya
Leisure

Insomnia Bisa Jadi Gejala Depresi, Kenali Tanda Lainnya

Selain insomnia, ada gejala depresi lainnya yang perlu Anda ketahui.
  • 2 tahun yang lalu
  • Rika Anggraeni
6 Penyebab Insomnia yang Kerap Terjadi tapi Jarang Disadari
Leisure

6 Penyebab Insomnia yang Kerap Terjadi tapi Jarang Disadari

Suhu yang tepat adalah kisaran adalah 15 hingga 20 derajat Celsius. Ini penyebab insomnia yang kerap terjadi tapi jarang disadari.
  • 2 tahun yang lalu
  • Janlika Putri Indah Sari
Ketahui 4 Faktor Pemicu Milenial Alami Gangguan Tidur
Leisure

Ketahui 4 Faktor Pemicu Milenial Alami Gangguan Tidur

Ada sejumlah pemicu gangguan tidur pada kaum milenial.
  • 3 tahun yang lalu
  • Astrid Prihatini WD / Newswire
Insomnia dan Hipersomnia, Apa Bedanya Ya?
Leisure

Insomnia dan Hipersomnia, Apa Bedanya Ya?

Insomnia dan hipersomnia harus diatasi agar tidak mengganggu aktivitas dan kesehatan.
  • 3 tahun yang lalu
  • Astrid Prihatini WD / Newswire
Awas Coronasomnia Mengintai! Ini Cara Mengatasinya
Leisure

Awas Coronasomnia Mengintai! Ini Cara Mengatasinya

Coronasomnia terkait dengan stres dan kecemasan tambahan yang disebabkan oleh pandemi.
  • 3 tahun yang lalu
  • Astrid Prihatini WD / Newswire
Doa Ini Bisa Kamu Baca Saat Susah Tidur, Sesuai Anjuran Rasullulah
Leisure

Doa Ini Bisa Kamu Baca Saat Susah Tidur, Sesuai Anjuran Rasullulah

Berikut ini bunyi doa untuk mengatasi insomnia atau susah terlelap tidur saat malam hari berdasarkan anjuran Rasullulah SAW.
  • 3 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata
Bahaya Begadang Sambil Main HP, Setop Sekarang Juga!
Leisure

Bahaya Begadang Sambil Main HP, Setop Sekarang Juga!

Berikut ini bahaya yang mengintai ketika begadang sambil main HP yang bisa mempengaruhi kesehatan seseorang. Cari tahu selengkapnya di sini.
  • 3 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata
Alami Insomnia, Coba Atasi dengan Metode Sleep Hygiene
Leisure

Alami Insomnia, Coba Atasi dengan Metode Sleep Hygiene

Tak semua orang dapat hidup nyaman dan kadang mengalami sulit tidur atau insomnia. Metode Sleep Hygiene bisa jadi solusinya.
  • 3 tahun yang lalu
  • Ratih Nisa Intana
Tips Menidurkan Bayi dengan Cepat, Hanya Perlu Waktu 2 Menit!
Leisure

Tips Menidurkan Bayi dengan Cepat, Hanya Perlu Waktu 2 Menit!

Berikut ini tips menidurkan bayi dengan cepat yang hanya membutuhkan waktu dua menit saja. Tertarik untuk mencobanya? Baca dulu ini!
  • 3 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata
Insomnia? Begini Cara Tidur Ala Militer, Dijamin 2 Menit Langsung Terlelap
Leisure

Insomnia? Begini Cara Tidur Ala Militer, Dijamin 2 Menit Langsung Terlelap

Jika Anda mengalami insomnia, yuk coba tips dan trik ala militer hanya 2 menit langsung terlelap tidur dengan cepat. Tertari mencobanya?
  • 3 tahun yang lalu
  • Nugroho Meidinata / Newswire
Ini Dia! 4 Olahraga yang Bisa Jadi Obat Insomnia
Leisure

Ini Dia! 4 Olahraga yang Bisa Jadi Obat Insomnia

Inilah deretan olahraga yang bisa dilakukan sebagai obat untuk mengatasi insomnia atau kesulitan tidur di malam hari.
  • 3 tahun yang lalu
  • Yunita Dewi Nur Rohmah
Tak Perlu Dumolid, Losion Ini Diklaim Bisa Atasi Insomnia
Nasional

Tak Perlu Dumolid, Losion Ini Diklaim Bisa Atasi Insomnia

  • 6 tahun yang lalu
  • Muhammad Rizal Fikri / JIBI / Solopos.com
INFO MEDIS : Wah, Smartphone Tingkatkan Insomnia, Tambah Risiko Stroke
Leisure

INFO MEDIS : Wah, Smartphone Tingkatkan Insomnia, Tambah Risiko Stroke

  • 10 tahun yang lalu
  • Septina Arifiani / JIBI / Solopos
TIPS HIDUP SEHAT : Ini Cara Jitu Atasi Insomnia
Leisure

TIPS HIDUP SEHAT : Ini Cara Jitu Atasi Insomnia

  • 10 tahun yang lalu
  • Septina Arifiani / JIBI / Solopos
INFO MEDIS : Inilah Bahaya Pakai Ponsel Menjelang Tidur
Leisure

INFO MEDIS : Inilah Bahaya Pakai Ponsel Menjelang Tidur

  • 10 tahun yang lalu
  • Septina Arifani / JIBI / Solopos
TIPS HIDUP SEHAT : Wasdpadai Efek Buruk Minuman Suplemen Energi!
Leisure

TIPS HIDUP SEHAT : Wasdpadai Efek Buruk Minuman Suplemen Energi!

  • 10 tahun yang lalu
  • Septina Arifiani / JIBI / Solopos
Susah Tidur? Ini Cara Mengatasinya
Leisure

Susah Tidur? Ini Cara Mengatasinya

  • 10 tahun yang lalu
  • Anik Wulansari / JIBI / Solopos
BAHAYA SMARTPHONE : Awas, Gadget Bisa Sebabkan Jerawat & Insomnia
Teknologi

BAHAYA SMARTPHONE : Awas, Gadget Bisa Sebabkan Jerawat & Insomnia

  • 10 tahun yang lalu
  • Dyah Wulan / JIBI / Solopos
Agar Tidur Berkualitas dan Tak Insomnia Ini Dia Caranya
Leisure

Agar Tidur Berkualitas dan Tak Insomnia Ini Dia Caranya

  • 10 tahun yang lalu
  • Dyah Wulan / JIBI / Solopos
Insomnia Bikin Orang Depresi Rentan Bunuh Diri
Leisure

Insomnia Bikin Orang Depresi Rentan Bunuh Diri

  • 11 tahun yang lalu
  • JIBI / Harian Jogja / detikcom
KESEHATAN: Gangguan di Punggung Picu Insomnia
Leisure

KESEHATAN: Gangguan di Punggung Picu Insomnia

  • 11 tahun yang lalu
  • Pamuji Tri Nastiti / JIBI / Harian Jogja
Anak bisa kena insomnia
Leisure

Anak bisa kena insomnia

  • 13 tahun yang lalu
  • Pamuji Tri Nastiti / JIBI / Harian Jogja