Susu Kalsium Tinggi Cegah Osteoporosis

 Ilustrasi (Foto: Dokumentasi)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi (Foto: Dokumentasi)

Ilustrasi (Foto: Dokumentasi)

JAKARTA– Minum susu berkalsium tinggi terbukti secara klinis dapat menurunkan jumlah pelepasan mineral tulang dalam 2 minggu, pada wanita yang rentan terkena osteoporosis.

PromosiHari Keluarga Nasional: Kudu Tepat, Ortu Jangan Pelit Gadget ke Anak!

Penelitian tersebut dilakukan pada wanita pra dan pasca menopause oleh Massey University, St. Thomas Hospital Inggris dan Fonterra Brands Ltd, serta Departemen Obstetri dan Ginekologi FKUI/RSCM.

Hasil riset tersebut menunjukkan bahwa konsumsi susu yang diperkaya kalsium dan vitamin D selama 2 minggu dapat menurunkan kadar plasma C-telepeptide of type 1 collagen (CTX), yang merupakan penanda pelepasan mineral (kalsium) tulang, sehingga menurunkan risiko terkena osteoporosis.

“Hasil riset ini sudah dipublikasikan di jurnal ilmiah Bone oleh Elsevier,” kata Fiastuti Witjaksono, Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Gizi, FKUI, dalam media workshop yang diselenggarakan Anlene di Jakarta, Selasa (2/10).

Fiastuti menuturkan penanda pembaharuan tulang (bone marker turn over), digunakan untuk mengukur fungsi osteoblas (sel yang berfungsi membentuk tulang), dan osteoklas (sel yang berfungsi melepas kalsium keluar dari jaringan tulang).

Osteoklas menunjukkan transfer kalsium keluar dari jaringan tulang ke darah. Salah satu penanda osteoklas adalah CTX. Jika CTX tinggi, artinya pelepasan kalsium tulang ke darah tinggi.

Itu disebabkan oleh rendahnya kadar kalsium dalam darah, sehingga darah mengambilnya dari tulang. Rendahnya kadar kalsium dalam darah karena kurangnya asupan kalsium.

Menurut dia, osteoporosis merupakan penyakit yang ditandai dengan penurunan massa tulang, dan bisa berakibat pada kelumpuhan serta kematian. Ironisnya, penyakit ini kini banyak menyerang kaum perempuan.

Untuk itu, katanya, mengonsumsi susu berkalsium tinggi bisa dijadikan cara jitu menurunkan pelepasan mineral pada tulang, yang mencegah terkena pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini". Klik link https://t.me/soloposdotcom kemudian join/bergabung. Pastikan Anda sudah menginstall aplikasi Telegram di ponsel.

Solopos.com Berita Terkini

Berita Terkait

Berita Lainnya

Espos Plus

Kerusuhan Babarsari Gotham City, Buah Masyarakat Multietnis

+ PLUS Kerusuhan Babarsari Gotham City, Buah Masyarakat Multietnis

Tawuran yang terjadi di Kawasan Babarsari, Kalurahan Caturtunggal, Kapanewon Depok, Sleman, DIY, Jogja, Senin (4/7/2022) hingga berjuluk Gotham City tak lepas dari situasi sosial masyarakat yang multietnis atau heterogen.

Berita Terkini

2.697 PPPK Guru Wonogiri Ikut Pembekalan, Disdikbud: Harus Jadi Teladan

Salah satu poin penting dari pembekalan itu yakni ribuan PPPK guru tersebut harus dapat menjadi teladan.

Kecamatan Tersepi di Grobogan Punya Stasiun Kereta Api Tertua

Ini dia kecamatan tersepi di Kabupaten Grobogan, Jawa Tengah (Jateng), yang ternyata memiliki potensi wisata sejarah berupa salah satu stasiun kereta api tertua di Jawa.

Rekor Buruk Shin Tae-yong Bayangi Timnas Indonesia U-19 Hadapi Thailand

Shin Tae-yong (STY) memiliki rekor buruk tidak bisa mengalahkan Thailand di berbagai level usia sejak menangani Indonesia.

Jembatan Jurug B Nantinya Gunakan Struktur Baru, Diklaim Lebih Kuat

Jembatan Jurug B menggunakan teknologi baru, yaitu Steel Box Girder.

Minyak Goreng Curah Kemasan Rp14.000 Diluncurkan Hari Ini, Lokasinya?

Pemerintah dijadwalkan meluncurkan minyak goreng curah kemasan sederhana merek Minyak Kita seharga Rp14.000 per liter pada Rabu (6/7/2022) hari ini.

Es Gempol Pleret Khas Sukoharjo, Resep Turunan yang Masih Eksis

Minuman gempol pleret terdiri atas gempol dan pleret yang terbuat dari tepung beras. Gempol memiliki rasa gurih dengan bentuk bulat-bulat putih. Sementara pleret terasa sedikit lebih manis karena campuran gula jawa dan bentuknya panjang pipih berwarna coklat.

Workshop Fotografi, Belajar Menggali Ide Photo Story

fotografi dikenal istilah foto tunggal dan jamak atau biasa disebut photo story.

IHSG Diprediksi Kembali Bertaji, Cermati Saham-Saham Ini

Pergerakan Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) hari ini berpotensi akan menguji kekuatan dengan mencoba level resistance 6.825.

Prasangka dan Sentimen Pendorong Kerusuhan Massal di Kawasan Multietnis

Tawuran di Kawasan Babarsari, Kalurahan Caturtunggal, Kapanewon Depok, Kabupaten Sleman, Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta, Senin (4/7/2022), tak lepas dari situasi sosial masyarakat wilayah itu yang multietnis atau heterogen.

Hampir Penuh, 33 Siswa Pasar Kliwon Daftar Kelas Virtual SMAN 2 Solo

Sebanyak 33 siswa asal Pasar Kliwon mendaftar kelas virtual yang disediakan di SMAN 2 Solo dengan kuota satu rombongan belajar sebanyak 36 kursi.

Indonesia vs Thailand di Piala AFF U-19, Ini Permintaan Shin Tae-yong

Shin Tae-yong (STY) mengatakan butuh dukungan dari masyarakat Indonesia untuk menaklukkan Thailand yang kini memimpin klasemen Grup A Piala AFF U-19.

McDonaldisasi dalam Dunia Pendidikan

Seiring perkembangan zaman, prinsip McDonaldisasi tidak hanya hadir bagi dunia bisnis, tetapi juga digunakan dalam banyak dunia salah satunya pendidikan.

Tangkal Peserta Nunggak Bayar Iuran, Ini Jurus BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan kini tak terlalu dipusingkan dengan tunggakan iuran peserta setelah merasakan dampak positif berbagai inisiatif untuk mendongkrak persentase pengumpulan iuran alias tingkat kolektibilitas.

Jadwal Grup A Piala AFF U-19 Hari Ini, Bigmatch Indonesia vs Thailand

Timnas Indonesia U-19 akan menghadapi Thailand pada laga ketiga Grup A Piala AFF U-19 di Stadion Patriot Candrabhaga Bekasi, Rabu (6/7) malam.

Prakiraan Cuaca Jogja Rabu: Pagi Cerah, Siang Hujan

Prakiraan cuaca di Kota Jogja pada Rabu (6/7/2022) menurut BMKG.

Hari Ini, G20 Solo Bahas Reformasi WTO Sampai Investasi Berkelanjutan

Pertemuan kedua Forum TIIWG G20 yang akan berlangsung di Hotel Alila Solo, Rabu (6/7/2022) ini, membahas tiga isu strategis.