Tutup Iklan

Simak Penyebab dan Dampak Sleep Apnea

Penyakit sleep apnea ini ternyata juga dipengaruhi oleh berat badan.

 Perhatikan kualitas tidur untuk menjaga kualitas sperma. (Ilustrasi/Freepik)

SOLOPOS.COM - Perhatikan kualitas tidur untuk menjaga kualitas sperma. (Ilustrasi/Freepik)

Solopos.com, SOLO–Kebiasaan buruk saat tidur yang ditandai dengan mendengkur ternyata bisa berbahaya. Mendengkur saat tidur merupakan tanda dari penyakit gangguan tidur bernama sleep apnea. Sleep apnea ditandai dengan berhentinya napas sesaat selama beberapa kali saat sedang tidur.

Meskipun terlihat sepele, ternyata kebiasaan mendengkur bisa menyebabkan tubuh kekurangan oksigen.

Penyakit sleep apnea ini ternyata juga dipengaruhi oleh berat badan. Banyak penderita sleep apnea yang juga mengidap kasus kelebihan berat badan atau obesitas. Penderita obesitas akan kesulitan bernapas saat tidur karena adanya timbunan lemak di leher yang disebut lemak faring.

Baca Juga:Mau Baca Buku Gratis? Coba Kunjungi 5 Perpustakaan Digital Ini

Mengutip dari Bisnis.com, Senin (13/9/2021), lemak faring bisa menyumbat saluran napas bagian atas seseorang saat tidur ketika saluran tersebut sudah rileks. Hal tersebutlah yang menjadi penyebab seseorang akan mendengkur dengan keras, karena udara benar-benar terjepit melalui saluran udara yang terbatas. Tak hanya itu, lingkar perut yang bertambah akibat kelebihan lemak bisa menekan dinding dada seseorang sehingga menurunkan volume paru-paru. Kapasitas paru-paru yang berkurang ini mengurangi aliran udara yang membuat saluran udara bagian atas kolaps saat tidur.

Baca Juga : Penelitian Terbaru: Ilmuwan Temukan Antibodi Super Terhadap Covid-19

Jika tak segera diobati, sleep apnea bisa mengakibatkan adanya hipertensi, stroke, gagal jantung, dan kardiomiopati.

Terdapat dua jenis sleep apnea, yakni obstruktif dan sentral. Sleep apnea obstruktif merupakan jenis sleep apnea tidur paling umum. Dalan jenis ini, gangguan pernapasan terjadi saat saluran udara napas atas lengkap atau sebagian berulang kali tersumbat.

Kondisi tersebut bisa terjadi karena otot-otot di bagian belakang tenggorokan kamu menjadi rileks, sehingga jalan napas akan menyempit atau menutup saat kamu menarik napas. Sementara pada apnea tidur sentral, jalan napas tidak tersumbat tapi otak gagal memberi sinyal pada otot untuk bernapas. Kondisi tersebut disebabkan oleh adanya disfungsi pada sistem saraf pusat, misalnya pada orang yang baru mengalami stroke.

Berita Terkait

Berita Terkini

Perhatikan Ini Sebelum Melepas Anak Sekolah Tatap Muka

Berikut berapa hal dapat disiapkan orang tua sebelum melepas anak untuk sekolah tatap muka.

Serem! Perempuan ini Diganggu Hantu Sampai Terseret ke Dapur

Video seorang perempuan yang tengah membuka sebuah kardus tiba-tiba terseret ke dapur rumahnya tanpa sebab menjadi viral.

Bak Pinang Dibelah, Wajah Perempuan Solo Ini Mirip Ernest Prakasa

Video seorang wanita yang disebut memiliki wajah yang mirip dengan aktor Ernest Prakasa viral di dunia maya.

Bukan Hanya Otak, Organ Lain Juga Rawan Kena Komplikasi Hipertensi

Kerusakan organ tubuh akibat komplikasi hipertensi tergantung kepada besarnya peningkatan tekanan darah dan lamanya kondisi yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati.

Pisang Jumbo di Papua Ini Ukurannya Bikin Melongo

Pisang berukuran jumbo dengan diameter 10 cm ditemukan di Papua.

Seperti Tukul Arwana, Banyak Orang Tidak Menyadari Idap Hipertensi

Sebagian besar penderita tidak mengetahui dirinya idap hipertensi sehingga tidak mendapatkan pengobatan.

Kenali Gejala Hipertensi Seperti Dialami Tukul Arwana

Sebenarnya Tukul Arwana juga sudah menunjukkan gejala hipertensi, namun banyak yang tak menyadarinya.

5 Kuliner Khas Mandalika Lombok, Semuanya Menggugah Selera

Ini dia lima kuliner khas Mandalika, Lombok Tengah, NTB, yang bisa kamu coba setelah menonton balapan di Sirkuit Mandalika.

Asale Mandalika, Surga Tersembunyi di Lombok

Inilah sejarah dan potensi wisata di Mandalika yang disebut sebagai surga tersembunyi di Lombok, NTB.

Wisata Dekat Sirkuit Mandalika Lombok, Hangout Sambil Nonton Balapan

Ini dia deretan wisata eksotis dari pantai hingga budaya di dekat atau sekitar Sirkuit Mandalika di Lombok yang bisa kamu kunjungi sembari nonton balapan.

Legenda Putri Mandalika Bersejarah dengan Sirkuit MotoGP Megah

Terdapat legenda bersejarah Putri Mandalika di Lombok yang konon katanya memiliki paras cantik jeita. Ini dia ceritanya!

Viral Hijabers Dugem, Netizen: Tanda-Tanda Kiamat!

Para pemudi berhijab itu disebut 'dugem halal' karena asyik joget di kafe dengan lampu percahayaan yang minim.

Begini Cara Mencuci Beras yang Benar Agar Nutrisinya Terjaga

Tips memasak nasi kali ini membahas tentang bagaimana cara mencuci beras yang benar agar vitaminnya tidak hilang?

Ikuti Jejak Mark Zuckerberg, Yuk Terapkan Frugal Living

Di Indonesia, ada Cinta Laura, Desi Anwar, dan Raditya Dika yang telah menerapkan gaya hidup frugal living.

Memasuki Usia 40 Tahun, Wanita Disarankan Rutin Lakukan Ini

Memasuki usia 40 tahun, ada sejumlah hal yang sebaiknya menjadi perhatian wanita salah satunya adalah terkait kesehatan tubuh.

Awas! Minuman Ini Bisa Picu Hasil Positif Palsu Covid-19

Para peneliti pun berusaha mencari tahu penyebab hasil positif palsu pada tes antigen.