Resep masakan kali ini mengulas cara membuat sandwich tomat keju.
Solopos.com, SOLO — Sandwich tomat keju bisa menjadi menu sehat untuk makan siang Anda. Selain baik untuk kesehatan, roti isi tersebut juga mudah dibuat untuk menjadi bekal Anda.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Sebagaimana Solopos.com kutip dari Boldsky, Selasa (24/11/2015), berikut ini bahan dasar dan cara membuat sandwich tomat keju. Anda hanya butuh waktu sekitar lima hingga 10 menit untuk membuatnya.
Bahan-Bahan:
– 1 buah tomat (dipotong-potong)
– 2 lembar keju
– 4 lembar roti tawar
– Mentega (secukupnya)
– Garam (secukupnya)
– Merica (secukupnya)
Cara Membuat:
1. Oleskan mentega di empat lembar roti tawar.
2. Taruh irisan tomat dan keju pada dua roti. Taburi pula dengan garam dan merica secukupnya. Tutup dengan dua roti yang tersisa.
3. Siapkan wajan pemanggang untuk memanggang roti.
4. Pastikan suhu pemanggangan tepat. Jangan terlalu panas.
5. Perhatikan, saat keju mulai sedikit meleleh dan tomat layu, segera angkat. Potong sesuai selera.
6. Sandwich tomat keju siap untuk disantap.
Sandwich tomat keju tersebut rendah kalori, sehingga cocok untuk menu sehat di waktu makan siang Anda. Tomat sendiri mengandung antioksidan dan mineral.
Sementara keju mengandung lemak jenuh. Untuk catatan, jangan mengonsumsi keju secara berlebihan karena kandungan lemak jenuhnya bisa menimbulkan penyakit jantung. Keju di sini sebagai pengganti susu sebagai bahan minuman kaya kalsium.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
