Ini Tips Aman Olahraga Saat Musim Hujan, yang Mager Minggir!
Ilustrasi olahraga saat musim hujan (Freepik).

Solopos.com, SOLO -- Olahraga saat musim hujan bagi sebagian orang adalah hal yang malas untuk dilakukan. Namun, dengan menyimak tips berikut ini, yakin Anda masih malas membakar lemak saat hujan?

Ketika musim hujan datang, aktivitas olahraga di luar ruangan bagi beberapa orang mustahil dilakukan. Salah satu alasannya adalah takut basah dan jatuh kepleset.

Kapan Waktu Anak Boleh Punya HP Sendiri?

Jogging, salah satu olahraga yang menjadi andalan bagi semua orang ini juga mustahil jika dilakukan saat sedang hujan. Padahal jogging atau lari sangat bermanfaat untuk pemanasan sebelum olahraga berat lainnya.

Jalanan Licin dan Becek

Namun, jalanan yang licin dan becek yang digunakan untuk jogging sangat berisiko tinggi Anda terjatuh kepleset.

Diam-diam 5 Artis Ini Juga Berprofesi Jadi Pengacara

Nah, untuk itu Anda harus memperhatikan beberapa hal agar olahraga yang Anda lakukan tetap aman meski sedang musim hujan. Beberapa di antaranya adalah menggunakan perlangkapan khusus dan memperhatikan lokasi olahraga.

Perlengkapan yang Anda bisa gunakan untuk olahraga saat cuaca dingin adalah sarung tangan dan topi. Dua benda tersebut bisa membuat bagian tubuh, sepeti kepala, tangan, dan kaki tidak kedinginan.

Pria Wajib Baca! Ini Cara Mengatasi Istri yang Mudah Marah Saat PMS

Agar tidak kepleset saat berolahraga, pastikan Anda menggunakan sepatu atau alas kaki yang nyaman agar tidak mudah terjatuh.

Selain sepatu, tak kalah penting adalah memastikan lokasi jogging track maupun lapangan aman untuk berolahraga.

Ciri-ciri Rumah Kamu Angker, Nomor 6 Baru Tahu ya?

Belazo Stonafil Anti Slip

Semakin baik kualitas jogging track maupun lapangan, semakin rendah pula peluang Anda jatuh karena kepleset.

Kualitas jogging track maupun lapangan ini bisa diketahui melalui cat yang digunakan. Pastikan lapangan atau jogging tack untuk olahraga menggunakan cat Belazo Stonafil.

5 Artis Endorse Termahal di Indonesia, Ada yang Capai Rp 1 Miliar

olahraga musim hujan
Belazo Stonafil (Istimewa).

Cat produk dari Indaco ini bersifat anti slip sehingga mencegah atlet maupun masyarakat kepleset saat berolahraga.

Karena sifat anti slipnya ini, Belazo Stonafil ini cocok diaplikasikan pada beton, aspal, maupun paving di lapangan olahraga, carport, jogging track, dan lain sebagainya.

Tips Menidurkan Bayi dengan Cepat, Hanya Perlu Waktu 2 Menit!

Adapun cara mengaplikasikan cat Belazo Stonafil bisa disimak berikut ini.

1. Pastikan kondisi beton kering.
2. Bersihkan permukaan yang akan dicat dari debu, minya dan kotoran yang dapat terkelupas.
3. Bersihkan substrat dengan cairan pembersih.
4. Aplikasikan Top Seal Transparat satu lapis pada permukaan substrat sebagai SUPER SEALER dengan pengeceran 30-50 persen.

Ngos-ngosan Saat Gowes, Tanda Terkena Serangan Jantung?

Penggunaan Belazo Stonafil pada lapangan tenis (Istimewa).

5. Campurkan Belao A.G.E dengan Belazo Stonafil 10%, aduk hingga rata. Lalu, lakukan pengenceran dengan maksimal 10% air bersih.
6. Aplikasikan campuran ke substrat dengan menggunakan roll. Tunggu cat kering, kurang lebih membutuhkan waktu 2 jam.
7. Setelah itu, aplikasikan Belazo A.G.E saja secara menyilang dari lapisan pertama.
8. Terakhir, perlu Anda ketahui, jangan melakukan aplikasi pada substrat yang panas dan pada saat Matahari sedang panas-panasnya.

Waktu Olahraga yang Baik Turunkan Berat Badan, Pagi atau Malam?

Rekomendasi Mobil Bekas Harga Rp 50 Jutaan

Kumpulan Tips Olahraga

 



Tulis Komentar Anda

Berita Terkini Lainnya



Kolom