Minum Susu Cegah Penularan Covid-19? Cek Faktanya

Tips kesehatan kali ini membahas tentang manfaat susu yang diklaim mampu cegah penularan Covid-19.

 Ilustrasi susu (Freepik)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi susu (Freepik)

Solopos.com, SOLO — Belakangan ini konsumsi susu di tengah masyarakat pada masa PPKM Darurat meningkat drastis. Hal ini terjadi karena susu diklaim dapat cegah penularan Covid-19, benarkah demikian?

Sejumlah video di media sosial memperlihatkan warga yang menyerbu swalayan untuk memborong susu steril merek tertentu. Bukan hanya susu steril yang ludes diborong, penjual susu segar juga selalu kebanjiran pembeli. Namun, apakah susu benar-benar dapat cegah penularan Covid-19?

Dihimpun dari berbagai sumber, Minggu (11/7/2021), susu tidak memiliki fungsi seperti vaksin maupun obat Covid-19. Tetapi mengonsumsi susu dapat membantu meningkatkan imunitas.

Baca juga: Demam Bear Brand Berlanjut, Warga Kalijambe Sragen Bisa Jual 1.500 Susu dalam Sepekan

Susu mengandung protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin yang baik bagi tubuh. Susu memiliki senyawa bio aktif yang berperan sebagai anti-kanker, anti-patogen, meningkatkan imun, serta antioksidan.

Mengonsumsi susu dalam konteks makanan sehat dan bergizi seimbang dapat meningkatkan imun tubuh terhadap serangan patogen dan virus. Jika imunitas tubuh baik, maka tubuh dapat melawan infeksi virus.

Baca juga: Ini Harga & Jenis Vaksin Covid-19 di Kimia Farma

Meski demikian, bukan berarti hanya susu yang dapat cegah penularan Covid-19. Meningkatkan imun tubuh bisa dengan mengonsumsi makanan lain seperti protein nabati dan hewani, vitamin alami, serta serat. Pada intinya Anda cukup mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna untuk menjaga kebugaran tubuh, termasuk susu.

Tetapi bukan berarti Anda harus mengonsumsi susu jenis tertentu sampai memborong dan menimbun. Semua jenis susu memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Susu mengandung protein dan asam amino yang diperlukan tubuh.

Saat membeli susu Anda sebaiknya memperhatikan angka kecukupan gizi (AKG) dalam kemasan susu. Susu sebaiknya diminum setelah makan agar tidak merasa kenyang duluan, sehingga tubuh tetap mendapatkan nutrisi seimbang dan mampu cegah penularan Covid-19.

Berita Terkait

Espos Premium

Ini Pandangan Pemimpin Uni Soviet Khruschev Soal Sepak Terjang PKI

Ini Pandangan Pemimpin Uni Soviet Khruschev Soal Sepak Terjang PKI

Pemimpin Uni Soviet, Nikita Khruschev, menilai aksi militer oleh PKI dengan G30S/PKI adalah kecerobohan karena tidak memahami situasi politik aktual di Indonesia. Media-media Uni Soviet menyebut PKI beraksi atas arahan pemimpin China, Mao Zedong.

Berita Terkini

Berat Badan Tentukan Risiko Terkena Flu, Ini Penjelasannya

Sebenarnya, orang-orang dari semua kelompok umur sama-sama punya risiko terkena flu.

Profil Ika Masriana, Tiktoker yang Di-bully Gegara Tanda Lahir di Wajah

Berikut profil tiktoker Ika Masriana yang di-bully lantaran memiliki tanda lahir di wajahnya dan pernah disebut mirip monyet.

Salut! Demi ke Sekolah, Bocah Ini Lewati Laut dengan Styrofoam

Untuk menuju sekolah, seorang bocah diketahui memanfaatkan busa kotak putih atau styrofoam untuk menopang tubuhnya saat mengarungi laut.

Ngeden Ternyata Memicu Pendarahan Otak, Waspada!

Tips kesehatan kali ini membahas tentang efek mengejan yang bisa memicu pendarahan otak.

Cara Mudah Atasi Tabung Gas Mendesis atau Bocor

Tidak perlu panik bila menghadapi masalah tabung gas mendesis atau bocor. Berikut ini beberapa cara mengatasi masalah itu.

Ibu Positif Covid-19, Bolehkan Berikan ASI Eksklusif ke Buah Hati?

Diperlukan dukungan baik kepada ibu menyusui agar tetap memberikan ASI eksklusif kepada bayinya apa pun status kesehatan sang ibu.

Hari Paru Sedunia 2021, Momen Kampanye Kesehatan Paru

Kesehatan paru-paru dan saluran pernapasan masih menjadi perhatian dunia.

Setor Tunai Sampai Bikin 5 Teller Kerepotan, Jumlah Uangnya Bikin Warganet Halu

Alhasil sejumlah warganet pun mempertanyakan mengapa nasabah tersebut tak dilayani di loket khusus setoran tunai di atas Rp50 juta.

Dialami Tukul Arwana, Apakah Pendarahan Otak Bisa Sembuh?

Seperti dialami presenter Tukul Arwana, kira-kira apakah pendarahan otak bisa sembuh? Begini jawaban dari dokter.

Sering Minum Multivitamin Setiap Hari? Waspadai Efeknya

Tak sedikit orang berpikir bahwa minum multivitamin setiap hari bermanfaat untuk kesehatan tubuh mereka.

Viral! Formulir Pekerjaan Berisi Syarat Mesum, Disuruh Foto Tak Senonoh

Seorang pelamar kerja mendapatkan sesuatu yang tak wajar saat mengisi formulir, dia mendapati pertanyaan berbau pornografi.

Miris! Tiktoker Cantik ini Dibully Gegara Miliki Tanda Lahir di Wajah

Meski mempunyai wajah rupawan, Tiktoker Ika Masriana sering mendapatkan bully-an lantaran memilliki tanda lahir di mukanya.

Reaksi Wanita Ini Saat Dijodohkan dengan Tetangganya Viral di TikTok

Video wanita yang dijodohkan dengan tetangganya ini memperlihatkan momen pertama mereka bertemu.

5 Faktor Ini Tentukan Tingkat Keparahan Efek Traumatis Anak Korban Kekerasan Seksual

Namun efek traumatis yang dirasakan setiap anak korban seksual berbeda-beda, tergantung sejumlah faktor.

Bukan Hanya Alga, Bahan Pangan Ini Diprediksi Jadi Makanan Masa Depan Manusia

Alga yang sudah berbentuk kapsul itu dianggap menjadi makanan masa depan karena dianggap praktis untuk dikonsumsi.

Tidak Ada Riwayat Sakit Seperti Tukul Arwana, Berapa Besar Risiko Terkena Pendarahan Otak?

Meski tidak ada riwayat sakit sebelum terkena pendarahan otak, namun sebenarnya Tukul Arwana sudah menunjukkan sejumlah gejala.