Tutup Iklan

Minum Susu Cegah Penularan Covid-19? Cek Faktanya

Tips kesehatan kali ini membahas tentang manfaat susu yang diklaim mampu cegah penularan Covid-19.

 Ilustrasi susu (Freepik)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi susu (Freepik)

Solopos.com, SOLO — Belakangan ini konsumsi susu di tengah masyarakat pada masa PPKM Darurat meningkat drastis. Hal ini terjadi karena susu diklaim dapat cegah penularan Covid-19, benarkah demikian?

Sejumlah video di media sosial memperlihatkan warga yang menyerbu swalayan untuk memborong susu steril merek tertentu. Bukan hanya susu steril yang ludes diborong, penjual susu segar juga selalu kebanjiran pembeli. Namun, apakah susu benar-benar dapat cegah penularan Covid-19?

Dihimpun dari berbagai sumber, Minggu (11/7/2021), susu tidak memiliki fungsi seperti vaksin maupun obat Covid-19. Tetapi mengonsumsi susu dapat membantu meningkatkan imunitas.

Baca juga: Demam Bear Brand Berlanjut, Warga Kalijambe Sragen Bisa Jual 1.500 Susu dalam Sepekan

Susu mengandung protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan vitamin yang baik bagi tubuh. Susu memiliki senyawa bio aktif yang berperan sebagai anti-kanker, anti-patogen, meningkatkan imun, serta antioksidan.

Mengonsumsi susu dalam konteks makanan sehat dan bergizi seimbang dapat meningkatkan imun tubuh terhadap serangan patogen dan virus. Jika imunitas tubuh baik, maka tubuh dapat melawan infeksi virus.

Baca juga: Ini Harga & Jenis Vaksin Covid-19 di Kimia Farma

Meski demikian, bukan berarti hanya susu yang dapat cegah penularan Covid-19. Meningkatkan imun tubuh bisa dengan mengonsumsi makanan lain seperti protein nabati dan hewani, vitamin alami, serta serat. Pada intinya Anda cukup mengonsumsi makanan empat sehat lima sempurna untuk menjaga kebugaran tubuh, termasuk susu.

Tetapi bukan berarti Anda harus mengonsumsi susu jenis tertentu sampai memborong dan menimbun. Semua jenis susu memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh. Susu mengandung protein dan asam amino yang diperlukan tubuh.

Saat membeli susu Anda sebaiknya memperhatikan angka kecukupan gizi (AKG) dalam kemasan susu. Susu sebaiknya diminum setelah makan agar tidak merasa kenyang duluan, sehingga tubuh tetap mendapatkan nutrisi seimbang dan mampu cegah penularan Covid-19.


Berita Terkait

Espos Premium

Berita Terkini

5 Negara yang Tetapkan Tanggal Kedaluwarsa Sertifikat Vaksin Covid-19

Saat ini semakin banyak negara mengumumkan bahwa mereka akan menetapkan tanggal kedaluwarsa untuk sertifikat vaksin.

28 November Hari Dongeng Nasional, Sudahkah Anda Mendongeng untuk Anak?

Mumpung Hari Dongeng Nasional, ketahui sejumlah manfaat kegiatan ini bagi anak.

Ilmuwan: Orang yang Sudah Divaksin Penuh Bisa Kena Varian Omicron

Untuk mencegah terinfeksi varian Omicron, Perdana Menteri Inggris, Boris Johnson, memperingatkan semua orang Inggris untuk suntik vaksin Covid-19 penuh dan segera mendapatkan suntikan booster vaksin Covid-19.

28 November 2021 Minggu Pon, Begini Wataknya Menurut Primbon Jawa

Berdasarkan primbon Jawa, mereka yang lahir pada Minggu Pon mempunyai jumlah nilai neptu 12.

Tanda-Tanda Pria Tidak Tulus Mencintai Perempuan

Memang tidak mudah untuk mendeteksi apakah pria tulus atau tidak mencintai perempuan.

Resep Masakan Praktis Berbahan Daun Kemangi

Saat menyantap masakan berbahan kemangi ini, Anda tidak akan kehilangan cita rasanya yang khas. 

Virus Corona Varian Omicron Miliki Gejala Tidak Biasa, Seperti Apa?

Disebut memiliki gejala yang tidak biasa, lalu seperti apakah tanda-tanda seseorang terinfeksi varian omicron ini? 

Mendongeng Jadi Sarana Menasihati Tanpa Menggurui

Pada 2015 silam, sejumlah pendongeng dan perwakilan Kemendikbud mendeklarasikan tanggal 28 November 2015 sebagai Hari Dongeng Nasional.

Spermisida Jadi Metode Kontrasepsi, Kenali Efek Sampingnya

Namun seperti metode kontrasepsi lainnya, spermisida juga memiliki efek samping dan masih ada kemungkinan bagi penggunanya untuk hamil.

Viral! Pria Ini Curi Kutang di Jemuran, Dicium Dulu Baru Diambil

Seorang pria diketahui maling kutang milik warga yang dijemur di depan rumah dan direkam salah seorang warga.

Lakukan Kebiasaan Baik Sebelum Tidur Ini Agar Anak Lebih Pulas

Ada sejumlah kebiasaan baik yang bisa diterapkan sebelum anak tidur, apa saja?

Keberadaan Arwah Gentayangan Menurut Islam, Adakah?

Berikut pendapat Islam mengenai cerita arwah gentayangan yang selama beredar di masyarakat.

Viral! Ada Bocah Punya Bulu Lebat di Lengan, Begini Penampakannya

Seorang bocah memiliki keunikan pada lengannya yang tumbuh bulu lebat menjadi perhatian warga sekitar rumahnya dan netizen.

3 Zodiak Ini Sering Bikin Patah Hati Orang Lain, Percaya?

Dari sejumlah zodiak yang sering bikin patah hati orang lain ini salah satunya memiliki jiwa petualang dan menyukai kemandirian.

5 Weton Wanita Pemarah dan Pemalas, Salah Satunya Senin Wage

Berdasarkan perhitungan weton dalam Primbon Jawa, kita ternyata dapat menilai sifat pemarah dan pemalas dari seorang wanita.

Doa Agar Menjadi Orang yang Sukses, Jangan Lupa Dibaca ya!

Berikut ini terdapat doa agar menjadi orang yang diberikan kesuksesan menurut ajaran Islam. Jangan lupa dibaca dan diamalkan ya!