Ketahui Tekanan Darah yang Normal Sesuai Usia

Solopos.com, SOLO-Agar dapat terpantau kondisi kesehatan, sebaiknya ketahui tekanan darah yang normal sesuai usia. Simak ulasannya di info sehat.

Tekanan darah menunjukkan seberapa kuat jantung memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Ukuran ini merupakan salah satu tanda vital tubuh yang sering dijadikan acuan untuk melihat kesehatan tubuh secara umum dan harus dipantau secara berkala.

Promosi BRI Sambut Baik Keputusan OJK Hentikan Restrukturisasi Kredit Covid-19

Patokan ini biasanya dituliskan dengan 2 angka yang dipisahkan dengan garis miring, misalnya 120/80 mmHg. Angka 120 mewakilkan dengan tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berkontraksi untuk mempompa darah ke seluruh tubuh. Sementara angka 80 mewakilkan tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat otot jantung berelaksasi sebelum kembali memompa darah.

Mengutip alodokter.com pada Kamis (28/7/2022),  berikut ini adalah batas tekanan darah normal yang dibagi berdasarkan kelompok usia:

1. Tekanan darah normal pada anak-anak

Walaupun tidak berbeda jauh, tekanan darah yang normal sesuai usia anak-anak dapat dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu:

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Bisa untuk Menurunkan Tekanan Darah

Anak usia prasekolah (3–5 tahun): batas normal tekanan sistolik berkisar antara 95-110 mmHg dan tekanan diastolik berkisar antara 56-70 mmHg.

Anak usia sekolah (6–13 tahun): batas normal tekanan sistolik berkisar antara 97-112 mmHg dan tekanan diastolik berkisar antara 57-71 mmHg.

2. Tekanan darah normal pada remaja

Pada remaja usia 13–18 tahun, batas normal tekanan sistoliknya berkisar antara 112–128 mmHg dan diastolik berkisar antara 66–80 mmHg. Variasi tekanan darah di dalam batas normal seorang remaja dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, misalnya tinggi badan, jenis kelamin, dan waktu pengukuran tekanan darah.

3. Tekanan darah normal pada dewasa

Secara umum, tekanan darah yang normal sesuai usia untuk orang dewasa adalah angkanya berada di atas 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional yang tengah Anda alami.

Baca Juga: Cara Lezat dan Aman Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Pada ibu hamil, perubahan hormonal menyebabkan kisaran tekanan darah menjadi lebih rendah. Bahkan pada ibu hamil, tekanan darah 120/80 mmHg sudah termasuk kategori harus berhati-hati akan risiko preeklamsia.
Tekanan darah normal pada usia lanjut

Sedangkan pada orang lanjut usia (lansia) cenderung lebih tinggi, yaitu itu < 150 mmHg untuk tekanan sistolik dan < 90 mmHg untuk tekanan diastolik. Hal ini disebabkan pembuluh darah pada lansia cenderung lebih kaku, sehingga jantung memerlukan tekanan lebih tinggi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Jika tekanan darahnya terlalu rendah, lansia malah bisa mengalami pusing dan hipotensi ortostatik sehingga meningkatkan risiko jatuh dan cedera.