Kamu Sangat Butuh Liburan Bila Kamu Menunjukkan Gejala Ini

Solopos.com, SOLO--Ada sejumlah tanda bahwa seseorang sangat butuh liburan atau tidak. Kenali tanda-tanda tersebut sebelum menjadi lebih stres dan berujung depresi.

Pandemi Covid-19 ini menyajikan banyak tantangan.  Semua orang terkungkung di rumah atau mengurangi mobilitas untuk menghindari persebaran Covid-19. Sekolah dilakukan di rumah. Bekerja juga dari rumah. Sehingga akhirnya tak sedikit orang depresi dan stres karena tidak bisa piknik atau liburan. Kalau toh hendak liburan ke luar negeri atau ke luar kota, harus menyiapkan sejumlah hal yang cukup ribet misalnya menyiapkan hasil tes PCR. Ini berarti butuh biaya tambahan hanya untuk liburan ke luar kota.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Nah karena itu kamu perlu mengetahui tanda-tanda apakah kamu sangat butuh liburan atau tidak. Simak ulasannya di tips kesehatan kali ini.

Berikut ada beberapa tanda-tanda seseorang sangat butuh liburan untuk kesehatan mentalnya seperti dilansir dari Pink Villa dan Bisnis.com, Kamis (25/3/2021):

1. Sering mengomel

Baca Juga: Simak! Ini Perbedaan Corona Versi Asli vs Varian Baru

Saat Anda bangun, Anda mulai menggerutu tentang sesuatu atau banyak hal. Anda selalu mengomel dan selalu pemarah dan berwajah masam.

2. Tidak bersemangat

Dari bekerja hingga melakukan pekerjaan rumah, Anda takut akan segalanya. Bahkan setelah Anda tidak bekerja, Anda tidak merasa bersemangat tentang apa pun dan merasa terkuras dan lesu.

3. Telah kehilangan selera humor Anda

Anda telah kehilangan selera humor dan tidak lagi menjadi diri Anda yang lucu, periang, dan optimis. Anda selalu merasa sedih, lelah, dan terbebani, dan selalu ada setiap hari.

4. Sering gelisah

Apakah akhir-akhir ini Anda gelisah? Apakah Anda takut bangun dan pergi bekerja setiap hari? Apakah Anda merasakan kelelahan menghampiri Anda? Maka kemungkinan besar Anda sangat membutuhkan liburan.

Baca Juga: Para Idol K-Pop Ini Punya Kebiasaan Makan yang Aneh, Siapa Saja?

Beristirahat sesekali itu penting dan sehat. Itu membuat Anda merasa segar dan hidup dan membantu Anda meningkatkan produktivitas di tempat kerja begitu Anda kembali. Jadi perhatikan 4 tanda ini untuk mengetahui apakah liburan Anda sudah lama lewat dan Anda sangat membutuhkan istirahat panjang!

5. Merasa ingin berhenti dari pekerjaan Anda

Pikiran untuk berhenti dari pekerjaan Anda sangat sering terlintas di benak Anda. Anda merasa seperti Anda tidak lagi dapat memenuhi tenggat waktu atau menghadapi stres dan tugas pekerjaan.