Inilah Cara Membakar Kalori Tanpa Usaha

Solopos.com, SOLO – Berbagai usaha seringkali dilakukan seseorang untuk membakar kalori yang ada pada tubuh mreka. Tak jarang mereka bahkan harus mengeluarkan tenaga ekstra untuk melakukan olahraga berat.

Namun, ternyata ada beberapa cara mudah untuk membakar kalori yang ada dalam tubuh tanpa Anda harus berusaha. Berikut ulasannya ketika dihimpun Solopos.com, Minggu (2/2/2014), dari laman Healthmeup:

Promosi Usaha Endog Lewo Garut Sukses Dongkrak Produksi Berkat BRI KlasterkuHidupku

Membersihkan Rumah
Selain rumah menjadi lebih bersih, melakukan pekerjaan rumah juga dapat membakar kalori. Melakukan pekerjaan rumah seperti mengepel lantai, mencuci piring dan membersihkan debu ternyata dapat membakar kalori lebih jika dibandingkan dengan latihan kardio.

Menggunakan Keranjang Saat Berbelanja
Hindarilah menggunakan troli ketika Anda tengah berbelanja. Mengangkat keranjang yang berisi barang ketika berbelanja ternyata dapat membakar kalori dalam tubuh Anda.

Mengunjungi Museum atau Galeri Seni
Tahukah Anda mengunjungi museum ternyata juga dapat membakar kalori dalam tubuh Anda? Faktanya, menghabiskan waktu hanya dengan mengunjungi museum dan berjalan mengelilingi karya seni ternyata dapat membakar kalori Anda. Cobalah untuk mempraktekkan cara ini saat Anda tengah liburan, di samping menambah wawasan, ternyata cara ini dirasa cukup ampuh untuk membakar kalori.

Belanja
Memang benar jika belanja akan menghabiskan uang Anda. Namun, ternyata berbelanja dapat membakar kalori Anda dengan cepat. Perlu diingat, jangan mempraktekkan cara ini terlalu sering jika tak ingin uang Anda habis dalam sekejap.

Bersepeda
Bersepeda mengelilingi kompleks rumah tak hanya membuat pikiran menjadi segar namun juga mampu membakar kalori. Bonusnya adalah kaki Anda menjadi lebih indah jika dilakukan secara teratur.

Mudah bukan? Selamat mencoba…