Solopos.com, KLATEN — Intruktur yoga termuda tingkat nasional ternyata berasal dari Dukuh Mojosawit, Desa Kradenan, Kecamatan Trucuk, Kabupaten Klaten. Instruktur tersebut bernama Ari Wulandari, 22.
Perempuan kelahiran Klaten, 15 April 1999, ini menyabet sertifikat instruktur yoga saat berusia 18 tahun. Di Indonesia terdapat ribuan instruktur yoga. Rata-rata, mereka mencapai 30 tahun.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
“Di kalangan instruktur yoga, saya yang paling muda di Indonesia. Saya jadi instruktur yoga sejak tahun 2018 [saat berusia 18 tahun]. Sampai sekarang, belum pernah ada instruktur bersertifikat yang usianya 18 tahun,” kata Ari Wulandari, saat ditemui wartawan di Kecamatan Trucuk, Sabtu (13/11/2021).
Baca Juga: Warga Klaten Kian Antusias Berlatih Yoga, Kenapa Ya?
Guna meraih predikat instruktur yoga nasional, lanjut Ari, setiap calon instruktur itu harus menempuh kursus pelatihan secara bertingkat. Mulai dari 50 jam, 100 jam, 200 jam, hingga 300 jam.
“Saya belajar yoga itu saat duduk di bangku SMK Kesehatan Rahani Husada Klaten. Saya ini suka mempelajari hal baru. Saat di SMK dulu, yoga merupakan hal baru. Saya pun tertantang untuk mempelajari hingga sekarang ini,” katanya.
Ari Wulandari mengatakan banyak manfaat diperoleh dari berlatih yoga. Tak hanya berolahraga, di yoga juga terdapat olah rasa, jiwa, pikiran, dan napas. “Yoga itu bisa meningkatkan imunitas tubuh, menghilangkan stres, menenangkan jiwa, dan dapat membahagiakan,” katanya.
Baca Juga: Harga Murah! Soto Kering Bu Yati Delanggu Klaten Bikin Nagih
Ari Wulandari mengaku sudah 300 orang yang ia latih yoga. Sebagian besar murid yoganya berasal dari Klaten. Selebihnya, berasal dari derah Soloraya, Jogja, hingga ada yang dari Malaysia. Peserta yoga yang dipandu Ari Wulandari terdiri dari lintas usia. Mulai dari anak-anak, remaja, ibu hamil, hingga dewasa.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
