Hindari Makanan Ini untuk Mencegah Pendarahan Otak Seperti Tukul Arwana

Kenali sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah terjadinya pendarahan otak seperti dialami Tukul Arwana.

 Tukul Arwana. (Instagram/@tukul.arwanaofficial)

SOLOPOS.COM - Tukul Arwana. (Instagram/@tukul.arwanaofficial)

Solopos.com, SOLO-Untuk mencegah pendarahan otak seperti Tukul Arwana, ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari. Jika sudah mengalami serangan ini bisa selain pengobatan mahal juga bisa berakibat fatal.

Karena itu mencegah terjadinya pendarahan otak jauh lebih baik daripada mengobati.  Jika dilihat dari penyebabnya, perdarahan subarachnoid bisa dibagi ke dalam dua jenis, yaitu perdarahan subarachnoid traumatik dan non-traumatik. Perdarahan subarachnoid traumatik, biasanya terjadi karena adanya cedera kepala yang bersifat berat. Misalnya, kecelakaan lalu lintas, terjatuh, ataupun tertimpa dengan keras di bagian kepala. Sementara pada perdarahan subarachnoid non-traumatik, perdarahan biasanya muncul secara tiba-tiba dan tidak didahului cedera. Penyebab terjadinya perdarahan subarachnoid non-traumatik paling sering adalah pecah aneurisma otak yang kemudian menyebabkan pembengkakan dan menipisnya dinding pembuluh pembuluh darah. Alhasil, pembuluh darah dapat pecah dan menyebabkan perdarahan, serta membentuk gumpalan darah di ruang subarachnoid selaput meningen.

Selain makanan, ada sejumlah hal yang sebaiknya juga dihindari untuk mencegah terjadinya pendarahan otak. Msialnya hindari kebiasaan merokok, tekanan darah yang terlalu tinggi, kecanduan alkohol, hingga riwayat penyakit yang sama pada keluarga.

Baca Juga: Tukul Arwana Alami Pendarahan Otak, Begini Kondisinya

Tapi jangan khawatir, ternyata mengatur pola makan bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah pendarahan otak terjadi. Mengutip laman halodoc, Kamis (23/9/2021), berikut ini sejumlah makanan yang bisa memicu serangan sehingga sebaiknya dihindari:

1. Makanan Olahan

Penyakit hipertensi alias tekanan darah tinggi bisa menjadi faktor risiko seseorang terserang peradarahan subarachnoid. Maka dari itu, sangat penting untuk menghindari jenis makanan yang bisa menyebabkan tekanan darah meningkat, misalnya makanan olahan dan jenis makanan kalengan.

Pasalnya, jenis makanan ini memiliki kandungan garam dalam jumlah yang tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa menyebabkan tekanan darah meningkat secara drastis dan memicu hipertensi.

2. Kopi dan Kafein

Agar lebih sehat dan terhindar dari perdarahan subarachnoid, mulailah untuk membatasi asupan kopi dan makanan lain yang banyak mengandung kafein. Nyatanya, mengonsumsi kafein secara berlebihan bisa menyebabkan hipertensi dan mengganggu kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: Jadi Produk Keluarga Broken Home, Anak Ikke Nurjanah Buktikan Tidak Broken

3. Alkohol

Selain hipertensi, kebiasaan mengonsumsi alkohol juga disebut dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami perdarahan subarachnoid. Maka dari itu, sangat penting membatasi, bahkan menjauhi alkohol. Nyatanya, kebiasaan mengonsumsi alkohol bisa memicu berbagai penyakit berbahaya, termasuk perlemakan hati alias fatty liver.

Baca Juga: Bermanfaat bagi Tubuh, Bikin Smoothie Bowl untuk Sarapan Yuk!

Nah jika Anda mengalami gejala seperti ini, sebaiknya berhati-hati karena bisa jadi terkena pendarahan otak:

– Sakit kepala parah yang tiba-tiba
– Kelemahan pada lengan atau kaki
– Mual, muntah
– Kesulitan berbicara atau mengerti pembicaraan
– Kesulitan menelan
– Kesulitan menulis atau membaca
– Gangguan pada penglihatan pada salah satu atau kedua mata
– Kehilangan keseimbangan dan koordinasi, pusing
– Apatis, mengantuk
– Kehilangan kesadaran
– Linglung, mengigau
– Indera pengecap yang tidak berfungsi normal

 

 

 

 

Berita Terkait

Espos Plus

Volume Kubah Lava Merapi Bertambah 400 Bak Truk/Hari

+ PLUS Volume Kubah Lava Merapi Bertambah 400 Bak Truk/Hari

Aktivitas erupsi efusif Gunung Merapi membentuk kubah lava yang salah satunya di bagian barat daya dengan volume mencapai 1.670.000 m3. dan pada bagian tengah mencapai 3.007.000 m3.

Berita Terkini

Perempuan Menyatakan Cinta kepada Pria? Begini Caranya

Para perempuan tidak perlu khawatir untuk menyatakan cintanya lebih dulu karena akan membuka peluang hubungan yang romantis kepada pria.

Begini Cara Membedakan Perasaan Jatuh Cinta atau Tertarik Sesaat

Ya, seringkali memang tak mudah membedakan apakah jatuh cinta atau hanya tertarik sesaat?

Booster Sinovac Mampu Tingkatkan Antibodi Tanpa Ada Efek Merugikan

Dari sisi reaksi usai penyuntikan, para peserta tidak melaporkan efek yang merugikan.

Seberapa Penting Vitamin D untuk Pencegahan Covid-19? Ini Penjelasannya

Ada sejumlah alasan mengapa kita harus meningkatkan asupan vitamin D dalam pencegahan Covid-19.

Profil Sandiah Alias Ibu Kasur yang Tampil di Google Doodle Hari Ini

Google Doodle pada Minggu (16/1/2022) menampilkan sosok pencipta lagu anak-anak, Sandiah atau lebih dikenal dengan Ibu Kasur, di tampilannya. 

Hasil Penelitian: Virus Herpes Berpotensi Picu Multiple Sclerosis

Sebetulnya, virus herpes telah lama diduga berperan dalam perkembangan penyakit autoimun atau multiple sclerosis ini.

Viral! 2 Pria Diduga Buang Sayuran ke Sungai, Respons Netizen Terpecah

Respons netizen terpecah seusai melihat video dua pria diduga membuang sayuran ke sungai setelah panen.

Doa Agar Diberikan Keteguhan dan Dikuatkan Iman

Berikut bacaan doa agar diberikan keteguhan dan dikuatkan iman.

Cara Memakai Sumpit yang Benar seperti Orang Korea

Berikut cara memakai sumpit yang baik dan benar seperti yang dilakukan orang Korea.

3 Hal yang Harus Anda Pikirkan Sebelum Balikan dengan Mantan Pasangan

Ada tiga hal harus Anda pikirkan sebelum memutuskan balikan dengan mantan.

Mengenal Bahasa Cinta Kaum Pria, Tidak Selalu Berupa Kata-Kata

Salah satu Youtuber Indonesia, Thariq Halilintar, mengungkapkan sebagai kaum pria dia memiliki bahasa cinta atau love language tersendiri.

Obat Covid-19 Molnupiravir Segera Diproduksi di Indonesia

Ada beberapa alasan mengapa obat Covid-19 molnupiravir ini diproduksi di Indonesia.

Heboh Penemuan Ikan Emas Jumbo 15 Kg di Banten, Begini Penampakannya

Penemuan ikan emas jumbo seberat kurang lebih 15 kilogram di Danau Situ Hiang membuat heboh warga sekitar.

Doa Saat Gempa Bumi Terjadi Menurut Ajaran Islam

Berikut ini terdapat doa saat gempa bumi terjadi menurut ajaran Islam, sebagaimana dijelaskan Nahdlatul Ulama (NU).

Yuk, Makan Makanan Penurun Kolesterol Ini Agar Tubuh Sehat

Padahal meski pun bisa jadi penurun kadar kolesterol di dalam tubuh, makanan ini tetap terasa lezat loh!

Ladies, Ini Artinya Jika Pria Menghubungi Wanita Setiap Hari

Agar tidak salah tebak, sebaiknya ketahui arti di balik tindakan pria yang rajin menghubungi wanita setiap hari.