SOLOPOS.COM - Panduan Informasi dan Inspirasi
[SPFM], Sebagian pekerja mungkin akan mudah mengalami stress akibat rutinitas atau pekerjaan yang menumpuk. Apalagi jika atasan memberi tenggat waktu yang sempit untuk menyelesaikan pekerjaan itu. Tingkat pressure yang tinggi tentu akan membuat Anda makin terbebani dan bukan tak mungkin stress akan datang menghampiri Anda.
Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stress di tempat kerja. Hal yang paling umum dilakukan adalah mengambil cuti dan berlibur. Namun, cara seperti ini tentu tak bisa serta merta dapat dilakukan. Selain itu, butuh persiapan dan biaya yang kadang tak sedikit untuk menciptakan liburan yang hebat. Apalagi jika ternyata tabungan Anda juga sudah mulai menipis. Karena itu, mungkin Anda bisa melakukan cara lain untuk sekadar mengurangi stress di tempat kerja, seperti istirahat sejenak, ngobrol dengan rekan kerja, atau yoga. Nah, apa yang biasa Anda lakukan untuk mengurangi stress akibat pekerjaan?
Mari berbagi di Solo Lifestyle edisi Senin (21/11) pukul 15.05-16.00 WIB. Pendapat Anda bisa Anda sampaikan melalui SMS 081 226 103 103 atau 0817 444 103. Anda juga bisa gabung lewat telepon di 0271-739 389 dan 739 367. [SPFM/rda]