GAYA HIDUP : Ini 10 Tips Menghemat Waktu di Pagi Hari

Tips gaya hidup agar hemat waktu di pagi hari.

Solopos.com, SOLO – Aktivitas pagi hari seperti sarapan, menata penampilan, dan melakukan perencanaan kegiatan bisa memakan banyak waktu. Hal ini selalu menjadi tantangan tersendiri bagi Anda yang ingin tampak sempurna di pagi hari tapi juga ingin menghemat waktu.

Promosi Strategi Telkom Jaga Jaringan Demi Layanan Telekomunikasi Prima

Dikutip Solopos.com, Sabtu (8/8/2015) dari Businessinsider.co.id, penelitian yang dilakukan AOL Survey memaparkan wanita membutuhkan waktu 55 menit untuk menata riasan mereka di pagi hari atau sekiar 6,4 jam dalam satu pekan. Sedangkan pria membutuhkan waktu 4,5 jam dalam satu pekan.

Berikut adalah cara mudah untuk menghemat waktu Anda di pagi hari:

1. Tulis agenda acara

Menulis agenda acara pada malam sebelumnya akan membuat pikiran lebih tenang saat tidur. Saat Anda terbangun di pagi hari, Anda sudah tahu kegiatan yang akan dilakukan.

2. Persiapkan tas Anda

Masukkan barang-barang yang diperlukan ke dalam tas pada malam sebelumnya. Hindari menata barang di pagi hari.

3. Buat bekal makan siang

Persiapkan bekal makan siang di malam sebelumnya. Hal ini juga membatu Anda untuk menghemat pengeluaran makan siang.

4. Cek ramalan cuaca

Mengetahui ramalan cuaca akan membantu Anda untuk memilih pakaian dan mempersiapkan barang yang dibutuhkan.

5. Persiapkan baju yang akan dikenakan

Siapkan baju yang akan digunakan pada malam sebelumnya. Memilih baju yang cocok di pagi jari bisa memakan waktu lebih banyak.

6.  Tidur di jam yang sama

Biasakan tidur pada jam yang sama. Hal itu akan membuat badan Anda segar di pagi hari.

7. Lakukan pemanasan ringan

Pemanasan ringan akan melemaskan otot dan memompa energi dalam tubuh.

8. Minum segelas air putih

Segelas air putih sesaat setelah bangun bisa membantu proses metabolisme tubuh.

9. Biarkan sinar matahari masuk ke dalam rumah

Buka jendela rumah dan biarkan sinar matahari masuk. Sinar matahari di pagi hari bisa membantu Anda bangun dengan badan segar.

10. Jangan terpaku pada handphone, komputer atau televisi

Handphone dan televisi dapat menarik perhatian Anda untuk terus menggunakannya. (Diah Puspita Ningrum/JIBI/Solopos.com)