Gak Harus Dua, Seharusnya Berapa Kali Mandi dalam Sehari?

Solopos.com, SOLO — Kira-kira berapa kali mandi dalam sehari yang baik untuk kesehatan?

Normalnya, masyarakat Indonesia lebih banyak mandi dua kali dalam sehari. Hal ini mengingat cuaca di beberapa daerah di Indonesia di siang hari cenderung panas. Sehingga membuat mereka gerah dan memutuskan mandi pada sore harinya.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Baca Juga:  Anak Angkat Ungkap Permintaan Dorce Gamalama Sebelum Hilang Kesadaran

Padahal menurut dokter kulit bernama Deddy Engelman, mandi tak harus dilakukan dua kali dalam sehari.

Lalu, berapa kali mandi dalam sehari yang dianjurkan oleh dokter?

Baca Juga: Bocoran Materi SKB CPNS 2021 Semua Formasi

Dilansir Suara.com dari Womens Health Magz, Dendy mengatakan mandi bisa dilakukan minimal dua hari sekali. Jika dilakukan lebih dari dua hari, bakteri dan kotoran bisa menumpuk dan menyebabkan peradangan.

Kebiasaan mandi dua kali sehari tergolong terlalu sering. Dendy tak memberikan jangka waktu tertentu untuk mandi. Tapi, Anda bisa dibilang sering jika kulit mulai mengering dan teriritasi.

Baca Juga: Kerap Dikaitkan Hal Mistis, Apa Keistimewaan Orang Lahir Jumat Kliwon?

Berikut ini ketentuan idealnya mengenai berapa kali mandi dalam sehari.

3 Ketentuan Mandi dalam Sehari

1. Frekuensi Berolahraga

Berapa kali mandi dalam sehari juga ditentukan melalui frekuensi Anda berolahraga.

Anda harus segera mandi setelah berolahraga untuk mencegah penumpukan bakteri yang muncul dari keringat karena berolahraga.

Baca Juga:  Dorce Gamalama Sakit Diabetes, karena Konsumsi Makanan Ini?

2. Tempat Tinggal

Berapa kali mandi dalam sehari juga ditentukan melalui tempat tinggal Anda.

“Jika Anda tinggal di lingkungan yang lembab, Anda cenderung lebih banyak berkeringat dan perlu mandi lebih sering untuk meminimalkan beban bakteri pada kulit,” kata dia.

Baca Juga:  Ternyata Ada Sederet Pantai Eksotis di Dekat Sirkuit Mandalika

Sementara itu, jika berada di iklim lebih kering, Anda bisa mandi lebih jarang.

3. Kulit Kering

Berapa kali mandi dalam sehari juga ditentukan dengan seberapa kering kulit Anda.

Jika Kulit Anda tergolong kering, mandi sehari sekali sudah cukup.

Baca Juga:  Tajir Melintir! Ini Sumber Kekayaan Arya Saloka, Pemain Al Ikatan Cinta