Turun 14 Kg dalam 2,5 Bulan, Ini Cerita Diet Artis Tya Ariestya

Berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kilogram selama 2,5 bulan, ternyata ini pola diet yang dilakukan artis ternama Tya Ariestya.

 Artis Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg dalam 2,5 bulan (Instagram/@tya_ariestya).

SOLOPOS.COM - Artis Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg dalam 2,5 bulan (Instagram/@tya_ariestya).

Solopos.com, SOLO -- Artis ternama Tya Ariestya membagikan tips diet dirinya yang akhirnya bisa menurunkan berat badan hingga 14 kilogram dalam kurun waktu 2,5 bulan.

Melalui akun Instagram miliknya, @tya_ariestya mengungkap salah satu diet yang ia jalani adalah rutin berjalan kaki selama 45 menit setiap harinya.

PromosiBorong Penghargaan, Tokopedia Jadi Marketplace Favorit UMKM

Viralkan! Ini Cara Hemat Kuota Internet Pas Nonton Film Streaming di HP

"Buat nambah semangat yg lain! Masih pd terngiang2 gak sih badan aku 2.5bulan yg lalu 14kg masa lampau, ternyata bs kok kalo niat kita kuat," terang perempuan bernama asli Ariestya Noormita Azhar ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tya Ariestya (@tya_ariestya) on

Selain jalan kaki, selama menjalani diet 2,5 bulan ini, Tya Ariestya juga menerapkan pola hidup sehat. Ia selalu rutin minum air putih sebanyak 3 liter setiap harinya.

Nasi Sisa Dibikin Makanan Hits Tuna Mentai Rice yang Digemari Si Kecil

"Aku ngapain aja? Jalan centil 45menit NONSTOP. Atur disiplin ontime waktu makan. Minum air 3 liter sehari. Istirahat 8jam sehari," ungkap dia.

Makanan yang Dihindari

Beberapa makanan dan minuman yang ia hindari adalah gula, tepung, minyak, santan, dan juga bumbu kacang.

Benarkah Paprika Merah Bisa Menurunkan Berat Badan?

Dalam menjalankan diet ini, ia tidak berhenti selama 2,5 bulan saja.. Tetapi, ia terus disiplin melakukan kegiatan-kegiatan di atas.

"Dan No cheating! Tiap hari tanpa libur, gak ada istirahat! Krn sehat gak butuh istirahat! Sehat itu kita butuhin tiap hari tanpa ada hari libur. Gak susah kalo emang mau, gak mahal kalo mau jalanin (gratis malah), gak ada yg gak bisa! Semua pasti bisa krn ini program sehat yg paling sehat," pesan istri dari Irfan Ratinggang ini.

Tidak Sarapan Malah Bikin Gemuk, Percaya Lur?

Program Hamil

Hingga sekarang, Tya Ariestya masih menjalani diet agar berat badannya turun di angka 55 kilogram.

Selain untuk kesehatan, diet ini ia lakukan untuk program hamil anak ketiga bersama sang suami.

Kulit Kering dan Kusam Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung, Baca Ini!

"Kmaren sempet lapor ke dokter kandungan , lgsg dpt pesen ok bu klo udah mencapai 55kg & stabil dlm 2bulan kita bs FET lagi. Berarti, klo menurut perkiraan & feeling aku skitar 1bulan kedepan utk target ke 55kg ditambah kestabilan 2bulan jd total 3bulanan lagi menuju promil anak ke 3," jelas dia.

Telat Haid Gak Melulu Tanda Hamil, Bisa Juga karena Ini

Stres Ternyata Juga Bisa Bikin Perut Buncit, Kok Bisa?

Tips Diet Lainnya

Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini". Klik link https://t.me/soloposdotcom kemudian join/bergabung. Pastikan Anda sudah menginstall aplikasi Telegram di ponsel.

Solopos.com Berita Terkini

Berita Terkait

Berita Lainnya

      Berita Terkini

      Lagu Hanya Satu Persinggahan Versi Indah Yastami Bikin Sedih

      Lirik lagu Hanya Satu Persinggahan dari Iklim versi Indah Yastami viral di Tiktok dan pernah Trending di Youtube .

      David Bayu Naif Siap Rilis Album Solo

      Album yang berisi delapan lagu ini, sudah digarap oleh David Naif sejak dua tahun yang lalu.

      Ezra Miller Hadapi Dakwaan Kasus Pencurian, Begini Kronologinya

      Dakwaan atas kasus pencurian ini menambah panjang deretan kontroversi Ezra Miller selama ini.

      Sandiaga Uno Unggah Ulang Foto Liam Gallagher di Bali

      Sandiaga Uno juga meminta saran warganet terkait rekomendasi kuliner untuk Liam Gallagher saat di Bali. 

      Lagu Pecah Seribu-Hanya Dia Versi Farel Prayoga-Lutfiana

      Lirik lagu Pecah Seribu versi Farel Prayoga feat Lutfiana Dewi diunggah di Youtube sejak 6 Agustus 2002 dan telah ditonton 630.630 kali.

      Setelah Menikah, Begini Kabar Terbaru Maudy Ayunda

      Begini kabar terbaru Maudy Ayunda setelah menikah dengan Jesse Choi.

      Tok! Sule dan Nathalie Holscher Resmi Bercerai

      Karena sebelum resmi bercerai pasangan artis Sule dan Nathalie Holscher sudah membuat kesepakatan terlebih dulu.

      Ciyeeeh! BCL dan Ariel Noah Fitting Baju Bareng

      Melihat BCL dan Ariel Noah fitting baju bareng, warganet pun langsung heboh.

      Sempat Masuk UGD, Hotman Paris Bantah Dirawat di RS

      Selain bantah dirinya dirawat di RS, dalam video tersebut Hotman Paris juga membahas kasus penembakan Brigadir J.

      Jadwal Bioskop XXI Hari Ini (10/8/2022): Ada Satu Film Baru Hlo

      Berikut ini jadwal bioskop XXI hari ini, Rabu, 10 Agustus 2022 di Kota Solo dan beberapa kota lainnya. Apa saja film yang tayang?

      Kesetiaan yang Tersakiti dalam Lagu Teteg Ati Versi Damara De

      Lirik lagu Teteg Ati versi Damara DE telah diunggah sejak 26 Juli 2022 di Youtube dan sudah ditonton lebih dari 1,7 juta kali.

      Ditonton 16 Juta Kali, Ini Lirik Lagu Forever 1 dari Girls Generation

      Lirik lagu Forever 1 dari Girls Generation alias SNSD telah tayang sejak 5 Agustus 2022 di Youtube SMTTOWN dan telah ditonton lebih dari 16 juta kali.

      Get Ready Blink! Blackpink bakal Konser di Jakarta

      Sebelum mengadakan konser di Jakarta dan kota-kota dunia lainnya, Blackpink bakal merilis album baru.

      Dituding Selingkuhan Sule, Siapa Riesca Rose?

      Lalu siapa Riesca Rose yang dituding sebagai pelakor dalam rumah tangga Sule dan Nathalie Holscher?

      Curhat Rambut Rusak, Ini Transformasi Warna Rambut Lisa Blackpink

      Mengeluhkan rambut rusak, Lisa Blackpink memang dikenal sering berganti-ganti warna rambut.

      Wah! Belum Dirilis, Pink Venom Blackpink Sudah Trending di Twitter

      Meski belum dirilis, judul lagu baru Blackpink, Pink Venom, telah jadi trending topic di Twitter.