Turun 14 Kg dalam 2,5 Bulan, Ini Cerita Diet Artis Tya Ariestya
Berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kilogram selama 2,5 bulan, ternyata ini pola diet yang dilakukan artis ternama Tya Ariestya.
SOLOPOS.COM - Artis Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan hingga 14 kg dalam 2,5 bulan (Instagram/@tya_ariestya).
Solopos.com, SOLO -- Artis ternama Tya Ariestya membagikan tips diet dirinya yang akhirnya bisa menurunkan berat badan hingga 14 kilogram dalam kurun waktu 2,5 bulan.
Melalui akun Instagram miliknya, @tya_ariestya mengungkap salah satu diet yang ia jalani adalah rutin berjalan kaki selama 45 menit setiap harinya.
PromosiBorong Penghargaan, Tokopedia Jadi Marketplace Favorit UMKM
Viralkan! Ini Cara Hemat Kuota Internet Pas Nonton Film Streaming di HP
"Buat nambah semangat yg lain! Masih pd terngiang2 gak sih badan aku 2.5bulan yg lalu 14kg masa lampau, ternyata bs kok kalo niat kita kuat," terang perempuan bernama asli Ariestya Noormita Azhar ini.
View this post on Instagram
Selain jalan kaki, selama menjalani diet 2,5 bulan ini, Tya Ariestya juga menerapkan pola hidup sehat. Ia selalu rutin minum air putih sebanyak 3 liter setiap harinya.
Nasi Sisa Dibikin Makanan Hits Tuna Mentai Rice yang Digemari Si Kecil
"Aku ngapain aja? Jalan centil 45menit NONSTOP. Atur disiplin ontime waktu makan. Minum air 3 liter sehari. Istirahat 8jam sehari," ungkap dia.
Makanan yang Dihindari
Beberapa makanan dan minuman yang ia hindari adalah gula, tepung, minyak, santan, dan juga bumbu kacang.
Benarkah Paprika Merah Bisa Menurunkan Berat Badan?
Dalam menjalankan diet ini, ia tidak berhenti selama 2,5 bulan saja.. Tetapi, ia terus disiplin melakukan kegiatan-kegiatan di atas.
"Dan No cheating! Tiap hari tanpa libur, gak ada istirahat! Krn sehat gak butuh istirahat! Sehat itu kita butuhin tiap hari tanpa ada hari libur. Gak susah kalo emang mau, gak mahal kalo mau jalanin (gratis malah), gak ada yg gak bisa! Semua pasti bisa krn ini program sehat yg paling sehat," pesan istri dari Irfan Ratinggang ini.
Tidak Sarapan Malah Bikin Gemuk, Percaya Lur?
Program Hamil
Hingga sekarang, Tya Ariestya masih menjalani diet agar berat badannya turun di angka 55 kilogram.
Selain untuk kesehatan, diet ini ia lakukan untuk program hamil anak ketiga bersama sang suami.
Kulit Kering dan Kusam Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung, Baca Ini!
"Kmaren sempet lapor ke dokter kandungan , lgsg dpt pesen ok bu klo udah mencapai 55kg & stabil dlm 2bulan kita bs FET lagi. Berarti, klo menurut perkiraan & feeling aku skitar 1bulan kedepan utk target ke 55kg ditambah kestabilan 2bulan jd total 3bulanan lagi menuju promil anak ke 3," jelas dia.
Telat Haid Gak Melulu Tanda Hamil, Bisa Juga karena Ini
Stres Ternyata Juga Bisa Bikin Perut Buncit, Kok Bisa?
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini". Klik link https://t.me/soloposdotcom kemudian join/bergabung. Pastikan Anda sudah menginstall aplikasi Telegram di ponsel.
Solopos.com Berita Terkini
