Gerakan Tangan yang Bisa Bikin Payudara Besar & Kencang Ala Maria Vania
Maria Vania (Youtube / Maria Vania)

Solopos.com, SOLO -- Tak perlu operasi plastik, payudara besar dan kencang bisa didapat dengan melakukan beberapa latihan gerakan tangan berikut ini, seperti yang diungkap Youtuber ternama Maria Vania.

Dalam video berjudul 6 Menit Olahraga Payudara Besar & Kencang Hanya Pakai Tangan di kanal Youtube miliknya, Maria Vania memeragakan 6 latihan gerakan tangan untuk mendapatkan payudara yang besar dan kencang.

Jangan Terlambat! Deteksi Dini Bisa Cegah Anak Telat Bicara

Setiap gerakan dilakukan selama satu menit. Jadi, dalam sehari hanya butuh waktu enam menit agar payudara tampak besar dan kencang.

1. Arms Crosses

Pada gerakan pertama, rentangkan kedua tangan ke depan sembari digerakkan secara bersilang.

Asuransi Unik Artis: Mulai Sperma hingga Payudara

Jangan lupa untuk mengatur napas, lakukan selama satu menit.

2. Push & Pull

Gerakan kedua yang bisa dilakukan untuk membuat payudara besar dan kencang adalah menarik dan mendorong tangan.

Jarang Disadari, 6 Tanda Ini Jadi Gejala Diabetes pada Anak

Dalam video tampak Maria Vania menyatukan kedua telapak tangan, kemudian menariknya hingga sikut membentuk 45 derajat. Lalu dorong ke depan. Lakukan selama satu menit.

3. Arms Raises

Hampir sama dengan Push & Pull, arahkan tangan ke atas dan ke bawah hingga dada. Lakukan selama satu menit.

4. Elbow Clampers

Pada gerakan keempat ini, angkat tangan ke atas dengan posisi lengan bagian bawah berada di depan wajah.

Mulai Keriput Ya? Cek Makanan yang Diklaim Bisa Bikin Awet Muda Ini

Kemudian, kedua tangan saling menggengam dan masing-masing lengan dibuka-tutup ke arah samping. Lakukan selama satu menit.

5. Chest Pump

Gerakan selanjutnya, satukan kedua telapak tangan seperti tepuk tangan.

Oalah.. Ternyata Begini Cara Bikin Alis Tebal Alami

Saat melakukannya, buka-tutup tangan ke arah samping. Arahkan dada ke arah depan ketika posisi tangan terbuka.

6. Hear No Evil

Latihan gerakan tangan agar payudara besar dan kencang yang terakhir adalah Hear No Evil.

Masak Yuk! Begini Cara Membuat Korean Garlic Bread Ala Chef Devina Hermawan

Arahkan telapak tangan ke bagian belakang kepala, sikut sejajar dengan wajah. Lakukan gerakan membuka menutup seperti latihan di atas lainnya.

*Tonton video selengkapnya di bawah ini:

Bingung Mau Masak Apa? Coba Bikin Kreasi Olahan Mi Instan Ini

Ada Bakul Sego Berkat Cantik di Banaran Sukoharjo, Akankah Viral?

Terungkap! Ortu Denny Caknan Kini Sering Menangis, Ini Sebabnya

Sehari Nge-Teh Berapa Gelas? Awas Lho, Ini Bahayanya Kalau Kebanyakan

Tips Kecantikan Terbaru

 



Tulis Komentar Anda

Berita Terkini Lainnya






Kolom