SOLOPOS.COM - Buah naga. (Pictagram)

Solopos.com, SOLO – Buah naga punya sederet nilai gizi yang bermanfaat untuk kesehatan. Salah satunya menjaga gula darah tetap normal berkat serat di dalamnya.

Dikutip dari Indian Express, Minggu (22/12/2019), mengonsumsi buah naga juga membantu mengurangi stres oksidatif. Daging buah naga juga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe-2 dengan resistensi insulin.

Promosi Mitsubishi XForce: Stylish untuk Wanita, Praktis buat Ibu Muda

Buah naga yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kaya flavonoid dan antioksidan. Buah naga juga diklaim sebagai sumber vitamin C yang lebih baik daripada wortel.

Buah naga yang disebut dengan pitahaya juga membantu meningkatkan kesehatan jantung. Buah naga mampu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Biji buah naga mengandung asam lemak omega yang meningkatkan fungsi kardiovaskular.

Selain itu, buah naga bisa meningkatkan kesehatan usus lantaran mengandung prebiotik. Kandungan prebiotik ini dapat meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
Solopos Stories
Honda Motor Jateng
Honda Motor Jateng
Rekomendasi
Berita Lainnya