Begini Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes

Ketahui tips puasa bagi penderita diabetes supaya terhindar dari komplikasi.

Begini Tips Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes

SOLOPOS.COM - Ketahui tips puasa sehat bagi penderita diabetes (Ilustrasi/Freepik)

Solopos.com, SOLO--Ramadan sudah di depan mata. Bagi penderita diabetes, ketahui cara puasa sehat supaya gula darah Anda tetap stabil.

Simak ulasannya di tips kesehatan kali ini. Menjalankan ibadah puasa di Ramadan bagi penderita diabetes, diperlukan beberapa persiapan sebelum puasa agar tidak menimbulkan komplikasi yang membahayakan kesehatan akibat proses metabolisme yang terganggu.

Menurut dokter dari Alodokter, Asri Meiy Andini, pada prinsipnya penderita diabetes boleh saja menjalankan ibadah puasa, asalkan kadar gula darahnya terkontrol baik dan tidak memiliki penyakit serius lainnya, seperti penyakit jantung atau ginjal.

Bagi penderita diabetes, ketahui tips menjalankan puasa. Pengaturan pola makan, aktivitas fisik, dan jadwal minum obat penting untuk diperhatikan selama berpuasa. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi berupa kadar gula darah turun secara drastis (hipoglikemia) atau justru menjadi sangat tinggi (hiperglikemia).

Baca Juga: Sekolah Tatap Muka, Waspadai Titik Lengah Anak Tertular Corona

Gejala yang dapat dirasakan akibat hipoglikemia dan hiperglikemia adalah sakit kepala, pusing, lemas, sering haus, kejang, hingga tidak sadarkan diri. Keduanya merupakan kondisi yang berbahaya pada penderita diabetes dan perlu segera mendapatkan penanganan medis.

Berikut ini adalah tips puasa sehat bagi penderita diabetes agar tetap dapat berpuasa dengan aman sebagaimana mengutip laman Bisnis.com, Jumat (9/4/2021):

1. Jangan melewatkan makan sahur

Makan sahur yang dilakukan saat dini hari sering terlewat. Bagi penderita diabetes, waktu makan sahur tidak boleh dilewatkan agar cadangan energi selama berpuasa cukup dan tidak terjadi hipoglikemia.

2. Tetap makan 3 kali sehari

Sarapan bisa diganti dengan makan sahur, makan siang diganti dengan makan saat buka puasa, dan makan malam dilakukan setelah sholat Tarawih. Saat makan sahur, dianjurkan mendekati waktu Imsak atau waktu Subuh. Sedangkan saat berbuka, dianjurkan sesegera mungkin. Hal ini dilakukan agar kadar gula darah tidak turun terlalu lama.

3. Hindari makan berlebihan saat sahur dan berbuka puasa

Hindari makan berlebihan saat sahur dan berbuka merupakan tips puasa sehat bagi penderita diabetes. Mengatur porsi makan sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah dan berat badan. Meski tubuh lapar, disarankan untuk tidak makan terlalu banyak saat buka puasa. Awali dengan takjil, lalu konsumsi makanan bergizi seimbang dalam porsi secukupnya.

4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat

Makanan berserat memberikan rasa kenyang lebih lama. Makanan berserat, seperti nasi merah, gandum, sayur, dan buah, dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak saat makan sahur.

Baca Juga: 5 Mitos Herpes Ini Tak Perlu Lagi Dipercaya, Apa Saja?

5. Hindari gorengan dan makanan yang terlalu manis

Mengonsumsi gorengan menyebabkan penimbunan lemak dalam tubuh, dan secara tidak langsung akan meningkatkan kadar gula darah. Selain itu, penderita diabetes juga disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang terlalu manis untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

6. Minum air putih yang cukup

Tips puasa bagi penderita diabetes adalah jaga kecukupan air putih. Kecukupan cairan penting untuk mencegah dehidrasi. Konsumsi air putih lebih dianjurkan, ketimbang minuman manis atau minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh. Minuman berkafein menyebabkan lebih sering buang air kecil, sehingga memicu dehidrasi.

7. Periksa gula darah secara teratur

Pemeriksaan gula darah dapat dilakukan sendiri di rumah dengan alat pengukur gula darah. Pemeriksaan gula darah dapat dilakukan 2-4 kali sehari, yaitu setelah sahur, selama berpuasa, dan setelah berbuka puasa. Hal ini penting untuk menghindari hipoglikemia ataupun hiperglikemia. Jika kadar gula darah Anda kurang dari 70 mg/dl atau lebih dari 300 mg/dl, dianjurkan untuk membatalkan puasa.

8. Rutin berolahraga

Tips puasa sehat bagi penderita diabetes adalah tetap rutin berolahraga. Berolahraga saat puasa baik untuk menjaga kebugaran, asalkan tidak berlebihan. Bagi penderita diabetes, aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan hipoglikemia. Salat Tarawih yang dilakukan setelah berbuka puasa bisa dijadikan sebagai salah satu bentuk olahraga sekaligus ibadah.

Baca Juga: Kulit Wajah Cenderung Menua Di Masa Pandemi? Ini Cara Mengatasinya

9. Konsumsi obat sesuai petunjuk dokter

Selama menjalani ibadah puasa, penderita diabetes perlu tetap mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Bila perlu, dokter akan mengatur ulang jadwal konsumsi obat agar sesuai dengan jadwal makan selama bulan puasa. Kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda, sehingga sangat dianjurkan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum menjalani ibadah puasa.

Pemeriksaan sebaiknya dilakukan minimal 2 bulan sebelum bulan puasa tiba. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, mengevaluasi gula darah Anda, dan menentukan apakah kondisi tubuh Anda aman untuk menjalani ibadah puasa.

Jika kadar gula darah terkontrol dengan baik, ibadah puasa tentu dapat dilakukan tanpa kendala. Apabila saat berpuasa, Anda merasa pusing, sakit kepala, lemas, jantung berdebar-debar, keringat dingin, tubuh gemetar, dan seperti akan pingsan, segera hentikan puasa dan periksakanlah diri ke dokter yang terdekat.

 

Berita Terkait

Berita Terkini

Bandara Ahmad Yani Bela Diri Soal Penumpang Covid-19

Penumpang positif Covid-19 ditengarai lolos naik pesawat terbang ke Pangkalan Bun melalui Bandara Internasional Jenderal Ahmad Yani Semarang.

Kata Astrologi 4 Zodiak Ini Sulit Berteman

Ada pemilik tanda zodiak yang menurut astrologi ditengarai sebagai seseorang yang sulit berteman, bahkan mudah kehilangan teman.

Unik! Pasangan Ini Foto Prewed di Tempat Sampah

Wasudewa juga menjelasakan kalau konsep foto prewed yang unik tersebut menggunakan filosofi  Yin dan Yang. Foto itu ingin memperlihatkan kemewahan di sisi lain sebuah kepedihan

Dari Sabang Sampai Merauke, Inilah 5 Menu “Indonesia Banget” Yang Bikin Kangen Kampung Halaman

Setiap daerah menghasilkan hidangan yang diperkenalkan dan dimasak turun temurun hingga akhirnya menjadi ciri khas.

Siapa Sebenarnya Rusdi Karepesina yang Ngaku Jenderal Kekaisaran Sunda Nusantara?

Siapa sebenarnya Rusdi Karepesina yang mengaku sebagai Jenderal Kekaisaran Sunda Nusantara? Ini profil dan biodata singkatnya.

5 Keanehan pada SIM dan STNK Kekaisaran Sunda Nusantara

Ini dia lima keanehan pada foto SIM dan STNK yang dimiliki Jenderal Kekaisaran Sunda Nusantara, Rusdi Karepesina. Kira-kira apa saja ya?

Hukum Zakat Fitrah untuk Bayi dalam Kandungan, Haruskah?

Bagaiaman sebenarnya hukum membayar zakat fitrah untuk bayi dalam kandungan? Begini jawaban dan penjelasan dari Nahdlatul Ulama atau NU.

4 Zodiak Ini Kata Astrologi Punya Ingatan Tajam

Astrologi barat menengarai adanya pemilik tanda zodiak yang memiliki ingatan lebih tajam dari orang kebanyakan.

Tips Jitu Atasi Perut Tak Nyaman Gegara Kekenyangan

Anda pernah makan berlebihan dan merasa kekenyangan sehingga perut terasa tidak nyaman dan nyeri? Ini tips jitu mengatasinya!

Diskon di Mana-Mana, Belanja Cerdas Agar Kantong Tak Jebol

Lebaran selalu datang dengan banjir diskon barang. Masyarat mulai berburu pakaian untuk Idulfitri, memborong makanan, atau asal belanja karena tergiur banyaknya potongan harga.

Sianida Dijual Bebas di Marketplace, Segini Harganya

Bahan kimia sianida ditemukan dijual di salah satu marketplace. Kira-kira berapa ya harganya? Cari tahu selengkapnya di bawah ini.

Sederet Kasus Pembunuhan Fenomenal dengan Racun, Kebanyakan Pakai Sianida

Ini dia empat kasus pembunuhan fenomenal di Indonesia yang menggunakan racun, kebanyakan menggunakan racun sianida. Apa saja kira-kira?

Partai Golkar Satu Suara Usung Airlangga Hartarto Capres 2024

Keputusan Partai Golkar mengusung Airlangga Hartarto sebagai calon presiden (Capres) sudah bulat sehingga tak ada konvensi.

Kumpulan Ucapan Hari Raya Idul Fitri 2021, Bikin Lebaran Kamu Berkesan

Ini dia 10 ucapan kreatif selamat Hari Raya Idul Fitri 2021 yang bikin Lebaran kamu dan keluarga semakin berkesan dan hangat.

KUR Tanpa Jaminan Dinaikkan Menjadi Rp100 Juta dan Bunga 3% sampai Desember 2021

Pemerintah memutuskan untuk memperpanjang tambahan subsidi pada bunga KUR sehingga menjadi 3% selama 6 bulan 1 Juli 2021 sampai dengan 31 Desember 2021

Tips Bikin Minibar Tanpa Harus Menghabiskan Banyak Budget

Sudut merupakan solusi untuk kamu yang bingung membuat minibar. Gunakan kabinet khusus untuk membuatnya sebagai tempat meracik minuman.

4 Zodiak Ini Disukai Karena Mudah Bergaul

Astrologi menengarai ada beberapa pemilik tanda zodiak yang santai, ramah, dan mudah didekati sehingga supel bergaul.

3 Promo Spesial di Puncak ShopeePay Big Ramadan Deals Besok! Bikin Heboh!

Tak hanya makanan dan minuman, promo puncak ShopeePay Big Ramadan Deals kali ini juga menghadirkan berbagai merchant.

Tracing Klaster Masjid Banmati Sukoharjo, 2 Jemaah Positif Covid-19 Hasil Swab Antigen

Dua jemaah masjid At Taqwa Banmati Sukoharjo positif Covid-19 berdasar dari hasil swab antigen yang dilakukan Satgas Covid-19 setempat.

ShopeePay Gandeng Indomaret Perluas Jangkauan Pembayaran Digital

ShopeePay bekerja sama dengan Indomaret hadirkan berbagai keuntungan dan kemudahan dalam berbelanja

Asal Usul Opor Ayam, Kuliner Perpaduan 3 Budaya yang Spesial di Solo

Sejarah opor ayam yang menjadi kuliner khas Lebaran khususnya di Solo ternyata hasil peranakan tiga budaya, China, Jawa, dan India.

Biar Enggak Itu-itu Aja! Ini Inspirasi Hampers Lebaran yang Kreatif

Ini dia lima inspirasi hampers atau hantaran saat Lebaran 2021 tiba. Benar-benar kreatif hlo biar enggak itu-itu saja hampersnya.

Hukum Pakai Baju Baru Saat Lebaran, Wajib Banget?

Bagaimana hukum pakai baju baru saat Hari Raya Idulfitri atau Lebaran? Begini penjelasan lengkap dari Nahdlatul Ulama atau NU.

Mudik Dilarang, Enaknya Ngapain Ya Pas Libur Lebaran?

Ketika mudik Lebaran 2021 dilarang oleh pemerintah, aktivitas apa saja yang bisa kamu lakukan bersama keluarga? Ini dia jawabannya.

Kapan Malam Lailatul Qadar? Kenali Tanda-tandanya di Sini

Untuk mengetahui kapan malam Lailatul Qadar tiba, sebaiknya kamu kenali tanda-tandanya di bawah ini yang diungkap Nahdlatul Ulama atau NU.

4 Zodiak Ini Konon Jujur & Bisa Dipercaya

Semakin sulit menemukan orang jujur belakangan hari ini, namun astrologi mencatat tak semua pemilik tanda zodiak tidak jujur.

Cara Pria Berpakaian Seperti Ini Cenderung Tidak Setia

Cara pria berpakaian bisa menunjukkan tingkat kesetiaan mereka.

Ini Manfaat Blewah Buah yang Jadi Favorit untuk Buka Puasa

Blewah seringkali dijadikan es buah sebagai menu buka puasa.

Waspadai Pemakaian Alat Tes Swab Bekas, Begini Cara Mengetahuinya

Pemakaian alat swab bekas patut diwaspadai masyarakat.

Menko Airlangga Terima Audiensi Komite Internasional Palang Merah

Menteri Koordinator Bidang Perekonomian yang juga Ketua Komite Penanganan Covid dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), Airlangga Hartarto menerima audiensi dari Komite Internasional Palang Merah (ICRC).

Efek Minum Teh Daun Jati China Haid Berhenti, Kok Bisa?

Minum teh daun jati China dipercaya bisa melangsingkan tubuh.

Hindari 9 Kebiasaan Buruk Saat Puasa, Apa Saja?

Kebiasaan buruk saat puasa bisa memicu berbagai keluhan dan masalah kesehatan.

4 Zodiak Ini Konon Kerap Lari dari Tanggung Jawab

Astrologi barat telah menandai para pemilik tanda zodiak yang kerap lari dari tanggung jawab dan memilih bermalas-malasan di bangku belakang.

Suplemen Yohimbe Bisa Atasi Disfungsi Ereksi? Simak Penjelasannya

Suplemen yohimbe dipercaya bisa mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Makin Mudah Kulakan di Pasar Tegal Gubug Via GT Palimanan 2

Pasar Induk Sandang Tegal Gubug Cirebon makin diuntungkan dengan keberadaan akses Tol Trans Jawa untuk memudahkan distribusi.

Tubuh Alami Autofagi Saat Puasa, Apa Sih Itu?

Tubuh mengalami autofagi saat kita menjalankan puasa.

Sering Nyeri Otot Saat Puasa? Ternyata Ini Penyebabnya

Nyeri otot saat kita puasa tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kurang Tidur Selama Puasa? Begini Cara Mengatasinya

Tak sedikit orang mengalami kurang tidur selama puasa.

Ini Menu Sahur Bersejarah Soekarno-Hatta Saat Malam Penyusunan Teks Proklamasi

Inilah tiga menu sahur bersejarah yang disantap Soekarno-Hatta saat penyusunan Teks Proklamasi. Kira-kira apa saja ya?

Pakai Inhaler Saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?

Apakai pakai inhaler saat bulan Ramadan di siang hari diperbolehkan dan tak membatalkan puasa? Ini hukumnya menurut Nahdlatul Ulama atau NU.

Zodiak Ini Menurut Astrologi Paling Ambisius

Menjadi fokus, berorientasi pada tujuan, dan ambisius menurut astrologi barat dimiliki sebagian pemilik tanda zodiak tertentu.

Waduh! Makan Banyak Gorengan Bisa Ngefek ke Kulit Loh

Makan banyak gorengan bisa memunculkan masalah kulit.

Saran Dokter bagi Penggemar Gorengan Selama Bulan Puasa

Agar dapat manfaat maksimal, perhatikan cara konsumsi gorengan saat buka puasa.

Anak Bosan Belajar Online? Yuk Coba Desain Ruang Belajarnya

Mendesain ruang belajar ini dipercaya bisa membuat minat anak belajar bertambah serta menciptakan hawa positif bagi anak serta orang tua yang membimbing anak belajar online.

Berdampak Bagi Kesehatan, Hindari Menyimpan 6 Benda Ini di Kamar Mandi

Tempat sampah di kamar mandi serta saat menyiram toilet menjadi jalur bakteri yang akan hinggap di sikat gigi. Taruh sikat gigi di tempat kering agar bakteri mati.

Siklus Haid dan Sistem Kekebalan Tubuh Wanita Saling Berhubungan

Ada keterkaitan antara haid dan kekebalan tubuh wanita.

Ingin Lebih Dekat Dengan Alam? Coba Intip Desain Rumah Ala Jepang Ini

Rumah Jepang memiliki gaya desain interior yang khas, berkarakter dan serba minimalis ini cocok untuk kamu yang suka dengan desain rumah yang sederhana, bersifat privat dan konsisten.

5 Tips Agar Tetap Sehat Selama Bulan Ramadan di Tengah Pandemi

Salah satu tips sehat saat Ramadan adalah tetap minum 8 gelas sehari yaitu 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka, dan 2 gelas sebelum tidur.

Vaksinasi Covid-19 Saat Haid Turunkan Imunitas Tubuh? Simak Penjelasannya

Bolehkan wanita mendapatkan vaksinasi Covid-19 saat haid?

Heboh Babi Ngepet, Ini Penjelasan Ilmiah Banyak Orang Percaya Hal Gaib

Zaman sudah modern, namun masih banyak orang percaya hal gaib.

Ini Segudang Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Tidur tanpa bantal kedengerannya aneh, tapi punya manfaat.

Kaya Gizi dan Lezat, Camilan Cumi Raksasa Ini Jadi Pilihan Unik Untuk Berbuka Puasa

Dengan cumi yang segar, tidak amis, dan tekstur yang lembut, menjadikan Giant Squid salah satu camilan favorit yang unik, lezat, dan praktis.

Makanan Ini Perkuat Imunitas Usia 40 Tahun ke Atas

Menjaga imunitas tubuh bagi kelompok usia 40 tahun ke atas sangat penting.

Kronologi Lengkap Karyawan Pertamina Boyolali Dibacok Mantan Satpam

Kasus karyawan Pertamina Boyolali dibacok ternyata telah direncanakan oleh tersangka dengan motif sakit hati.

Hoaks! Babi Ngepet Depok Ternyata Rekayasa, Pelaku Ingin Terkenal

Ternyata kabar babi ngepet yang ditangkap di Depok adalah hoaks dan sengaja direkayasa karena pelaku ingin terkenal di kampungnya.

Pengertian Nuzulul Quran, Dilengkapi dengan Bacaan Doanya

Apa sih pengertian dari Nuzulul Quran dan kapan momen itu diperingati? Di bawah ini ada jawaban lengkapnya disertai bacaan doanya.

Orang Tua Sebaiknya Atur Waktu Bermain saat Anak Berpuasa

Agar terhindar dari dehidrasi, sebaiknya atur waktu bermain saat anak berpuasa.

Hukum Batal Puasa karena Pekerjaan, Begini Penjelasan NU

Bagaimana hukum batal puasa karena pekerjaan yang begitu berat? Ini penjelasan lengkap dari Nahdlatul Ulama atau NU.

Para Manula Dianjurkan untuk Tetap Olahraga, Ini Pilihannya

Ada sejumlah pilihan olahraga untuk para manula.

Ini 4 Kiat Atur Dana THR Jelang Lebaran!

Setiap insan dihadapkan pada berbagai kebutuhan yang harus dipenuhi saat Ramadan dan menjelang Idulfitri sehingga butuh kiat mengelola THR.

Cermati, Begini Cara Bikin 12 Zodiak Jatuh Cinta!

Siapapun gebetanmu, mereka adalah pemilik salah satu tanda zodiak yang dibagi-bagi astrologi barat sesuai sifat-sifat untuk jatuh cinta.

CDC Keluarkan Panduan Terbaru Pakai Masker, Seperti Apa?

CDC keluarkan panduan terbaru pakai masker.

Ini Manfaat Puasa untuk Anak, Salah Satunya Melatih Disiplin

Ada sejumlah manfaat puasa untuk anak.

Berapa Jarak Usia Ideal untuk Pasangan? Simak Ulasannya

Tidak sedikit orang mempertimbangkan jarak usia dengan pasangan sebelum menikah.

Jaga Kebersihan Rumah Saat Isolasi Mandiri, Begini Caranya

Penting sekali tetap menjaga kebersihan rumah saat isolasi mandiri.

Makan Bawang Mentah dan Garam Bisa Sembuhkan Covid-19, Benarkah?

Ada sejumlah bahan dipercaya bisa sembuhkan Covid-19, benarkah?

Jurus Jitu Mengasah Karier Memasak Bagi Pemula: Persiapan Awal, Beli 5 Alat Masak Ini

Lantas, apa saja yang diperlukan untuk mengasah karir memasak dan mendapatkan peluang dari hobi ini?

Pemilihan Furniture, Menyiasati Rumah Sempit Berkesan Lapang

Milenial dan masyarakat urban kota punya tantangan dengan rumah sempit. Pemilihan furniture menjadi salah satu strategi menyiasati rumah sempit berkesan lapang.

Tak Setuju WFH 100 Persen, IDI Anjurkan Ini

WFH 100 persen bukanlah satu-satunya solusi untuk mencegah persebaran corona di perkantoran.

Heboh Babi Ngepet Ditangkap di Depok, Mbah Mijan Ungkap Ciri-cirinya

Viral video hewan yang disebut babi ngepet ditangkap oleh warga Sawangan, Depok, Jawa Barat dengan telanjang alias bugil.

Anak-Anak Diduga Jadi Penyebar Varian Baru Corona, Benarkah?

Di sejumlah negara, anak-anak diduga jadi penyebar corona.

Viral Video Notaris Maki-maki Mau Tutup Jalan Kampung, Katanya Sudah Dibeli

Di media sosial beredar video viral ibu-ibu berhijab merah yang ternyata seorang notaris ingin tutup jalan di sebuah kampung.

Keluar Flek Cokelat Pada Wanita Saat Puasa, Bikin Batalkah?

Apakah keluar flek berwarna cokelat saat Ramadan bisa bikin batal puasa? Begini penjelasan dari ulama atau ustaz mengenai hukumnya.

Waspadai Bahaya Sering Pakai Sabun Antiseptik untuk Mandi

Mandi pakai sabun antiseptik dipercaya membunuh semua virus dan kuman.

Ini 11 Karya Kuliner Yang Mungkin Wajib Ada di Lebaran Anda...

Hari Idulfitri atau Lebaran menjadi akhir perjalanan kaum muslimin di bulan Ramadan dan disambut dengan disajikannya aneka karya kuliner.

Pasien Covid-19 Sekarat, Kondisi India Bak Terlibas Perang Dunia

Serangan Covid-19 di India makin tak terkendali dan menjadi tragedi sehingga kondisi India saat ini bak terlibas perang dunia.

4 Zodiak Ini Kata Astrologi Bawel & Cerewet

Menurut astrologi, pemilik tanda zodiak yang bawel dan cerewet sangat bagus bagi orang yang memiliki kebutuhan berbicara.

Tak Melulu Berhubungan Seks, Berikut Ini Cara Menjaga Keintiman Suami Istri

Menjaga keintiman suami istri tak melulu lewat hubungan seksual.

Coba Ini! 5 Takjil yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Saat buka puasa, cobalah mengonsumsi aneka takjil untuk tingkatkan imunitas tubuh ini.

10 Tips Memanfaatkan Barang Tak Terpakai untuk Sekat Ruang

Membuat sekat ruang perlu memperhatikan berbagai faktor. Salah konsep, pembuatan sekat akan mempengaruhi tampilan di ruangan rumahmu. Biasanya orang-orang membuat sekat menggunakan material mahal sejenis kaca, besi, dan lain-lain.

Waspada Terjebak Toxic Productivity, Kenali Ciri-Cirinya!

Toxic productivity sering dikaitkan dengan workaholic, padahal sebetulnya beda.

Fakta-Fakta Mengejutkan Badai Covid-19 India yang Harus Diwaspadai Indonesia

India tengah mengalami gelombang kedua badai Covid-19. Indonesia wajib mewaspadai penyebaran Covid-19 ke dalam negeri.

Cuaca di Soloraya Panasnya Kebangetan, Awas Heat Stroke!

Cuaca yang begitu panas beberapa hari terakhir di tujuh wilayah di Soloraya harus diwaspadai karena rentan terkena heat stroke. Apa itu?

Ngetap dan Masuk Tol Pakai Motor, Emak-Emak Santuy Ini Akhirnya Ditangkap

Video seorang emak-emak masuk tol setelah ngetap viral. Polisi telah menangkap emak-emak tersebut.

Waduh! Mutasi Virus Corona India Tidak Terdeteksi Tes PCR

Mutasi virus corona India menjadikannya tak terdeteksi tes PCR.

UKSW Virtual Job Expo Tawarkan 325 Lowongan Kerja, Berminat?

UKSW Salatiga menggelar vitual job expo yang diikuti sejumlah perusahaan terkemuka yang menawarkan 325 lowongan pekerjaan.

Hukum Menjalankan Puasa Tapi Tidak Tarawih, Bolehkah?

Begini penjelasan dari Nahdlatul Ulama atau NU terkait hukum menjalankan ibadah puasa Ramadan tapi tidak salah tarawih. Bolehkah?

Cukup Patungan Rp17.100/Orang, Indonesia Bisa Beli Kapal Selam Baru, Ini Hitungannya

Indonesia bisa memproduksi kapal selam dengan harga lebih murah dibandingkan buatan Amerika, yakni Rp4,67 triliun.

Ini Penyebab Bau Mulut Tak Sedap Saat Pakai Masker di Bulan Puasa

Saat berpuasa pakai masker justru tersiksa dengan bau mulut tak sedap.

Lima Tempat di Kantor Ini Berisiko Tinggi Corona

Ada sejumlah tempat di kantor berisiko tinggi persebaran corona.

Heboh Pisang Biru, Berikut Ini Faktanya

Bukan hanya warnanya, pisang biru juga punya cita rasa unik.

Benarkah Daging Anjing Bisa untuk Meningkatkan Stamina Pria?

Apakah betul makan daging anjing bisa untuk meningkatkan stamina atau vitalitas pria? Cari tahu jawabannya di bawah ini.

Hukum Menggunakan Lipstik Saat Puasa, Bisa Bikin Batal?

Bagaimana hukum menggunakan atau memakai lipstik saat Ramadan di siang hari, apakah bisa membatalkan puasa? Ini jawaban selengkapnya.

6 Rempah Ini Bantu Sehatkan Pencernaan

Ada sejumlah rempah bermanfaat untuk membantu sehatkan pencernaan kita.

Kepribadian Toxic Konon Tumbuh Sesuai Zodiak

Astrologi barat mencatat ada zodiak tertentu yang mampu menekan kepribadian toxic itu yang dimiliki manusia selain kepribadian terpuji.

Waduh! Tidur dengan Lampu Menyala Punya Efek Negatif

Ada sebagian orang punya kebiasaan tidur dengan lampu menyala.

Orangtua Anggap Anak Pembawa Sial

Ibu tidak menganggap saya dan menganggap tak berguna karena menghabiskan uang untuk kuliah.

4 Kudapan Ini Bisa Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh

Ada sejumlah kudapan sehat yang bisa turunkan kolesterol jahat di tubuh.