Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Lutut, Dipijat?

Bagaimana sih cara mengatasi nyeri lutut yang dialami oleh seseorang, apakah diperbolehkan dipijat? Yuk cari tahu di sini!

 Ilustrasi nyeri lutut pada lansia. (Freepik)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi nyeri lutut pada lansia. (Freepik)

Solopos.com, SOLO — Bagaimana sih cara mengatasi atau mengatasi nyeri lutut, apakah harus dipijat?

Seperti diketahui, pijat saat ini menjadi solusi masyarakat ketika mengalami nyeri atau pegal pada bagian tubuh tertentu, misalnya lutut. Bahkan pijat menjadi tempat tujuan pertama ketika seseorang mengalami nyeri lutut.

Baca Juga: Hubungan Magis Gunung Merapi dan Laut Selatan yang Sarat Cerita Mistis

Padahal cara tersebut belum tentu benar. Kepala Bidang Pelayanan Medik dan Keperawatan RS Ortopedi Prof. Dr. R. Soeharso Surakarta, dr. Retno Setianing, Sp.KFR mengatakan pijat harus didukung dengan diagnosa yang tepat.

“Pijat itu bisa melancarkan peredaran darah. Itu bagus, tapi untuk kasus capek dan kebugaran,” ungkap dia kepada Solopos.com melalui sambungan telepon, Senin (6/12/2021).

Baca Juga:  Banyak yang Bilang Mirip, Apa Sih Beda Tongseng dan Tengkleng?

Lalu, bagaiman cara yang benar untuk mengatasi nyeri lutut jika tidak boleh dipijat?

Retno menyebutkan, nyeri pada lutut harus dilakukan pemeriksaan oleh ahlinya. Hal ini untuk mengetahui penyebab dari nyeri lutut itu sendiri.

Dia mengatakan nyeri lutut bisa dialami oleh semua umur, tapi lebih banyak pada lansia. Untuk penyebab nyeri lutut juga beragam mulai dari pengapuran hingga karena kecelakaan.

Baca Juga:  Anak-anak Rentan Mengalami Nyeri Punggung, Ini Cara Mengatasinya

“Kalau lansia nyeri lutut biasanya karena pengapuran. Problem utama dikarenakan berat badan yang berlebih, hingga aktivitas. Saat muda, apa-apa dikerjakan sendiri, pas sepuhnya seperti itu, lupa istirahat,” ujar dia.

“Kedua karena trauma, jatuh, atau cedera olahraga juga bisa,” imbuh dia.

Baca Juga:  Daripada Jajan Mahal, Yuk Bikin Tengkleng Khas Solo dengan Resep Ini

Dengan mengetahui penyebab nyeri lutut, dokter akan lebih mudah melakukan pengobatan dan juga dengan fisioterapi oleh ahlinya.

Nah, untuk mengatasi atau mengatasi nyeri lutut, kini di RS Ortopedi Prof. Dr. R. Soeharso Surakarta terdapat beragam paket-paket pemeriksaan yang menarik dan hemat di kantong untuk skrining nyeri punggung maupun lutut.

Baca Juga:  Ada di Jalanan Solo, Ini Arti Fungsi Marka Jalan Yellow Box Junction

“Lebih baik menemukan seawal mungkin. Bukan pas sakit. Belum ada keluhan sudah ke sini sehingga bisa dicegah,” ungkap Retno.

Bagi kamu yang berminat silakan mendaftar secara online di pendaftaran.rso.go.id atau bisa datang langsung ke Poliklinik Rehabilitasi Medik di rumah sakit yang berlokasi di Jl Ahmad Yani 157, Mendungan, Pabelan, Kartasura, Sukoharjo.

Baca Juga:  Doddy Sudrajat Ingin Pindahkan Makam Vanessa, Ini Hukumnya dalam Islam

Berita Terkait

Espos Plus

Drone Makin Dibutuhkan, Pengembangan Teknologi Pesat

+ PLUS Drone Makin Dibutuhkan, Pengembangan Teknologi Pesat

Teknologi drone berkembang pesat. Kegunaan drone makin beragam di banyak sektor. Perusahaan-perusahaan drone mengembangkan pasar berbasis kebutuhan dan manfaat.

Berita Terkini

Viral Pria di TikTok Jelaskan Cara Mengasah Arit, Endingnya Tak Terduga

Pria ini menjelaskan cara mengasah arit yang benar melalui akun TikTok tetapi banyak netizen tak menduga ia akan membuat parodi seperti itu pada bagian akhir video.

Studi: Positif Covid-19 Masih Punya Virus Aktif Selama Lebih 10 Hari

Berdasarkan penelitian terbaru orang positif Covid-19 masih memiliki virus aktif selama lebih dari 10 hari di tubuhnya.

Tahu Pasangan Selingkuh Seperti Kinan di Layangan Putus? Lakukan Ini

Ya, siapa sih yang tidak marah, kesal, dan kecewa saat tahu pasangan selingkuh?

Perselingkuhan Seperti Aris di Layangan Putus Bisakah Bikin Ketagihan?

Benarkah anggapan jika sekali melakukan perselingkuhan bisa bikin ketagihan atau kecanduan pelakunya?

Bisakah Terinfeksi Dua Varian Covid-19 Sekaligus? Ini Penjelasannya

Di tengah hadirnya berbagai varian virus corona saat ini, muncul pertanyaan mungkinkah seseorang terkena dua varian sekaligus semisal Omicron dan Delta?

Perhatikan Hal-Hal Ini Saat Memilih Hand Sanitizer

Ada sejumlah hal harus diperhatikan saat memilih hand sanitizer.

Orang Tanpa Gejala Covid-19 Tidak Menularkan Virus Corona, Benarkah?

Benarkah orang tanpa gejala Covid-19 tidak menularkan virus corona ke orang lain?

Doa-Doa dan Amalan Saat Hamil

Berikut doa dan amalan saat ibu hamil.

3 Tips Mempertahankan Hubungan Setelah Pasangan Selingkuh

Pada dasarnya, keputusan untuk memilih mempertahankan hubungan atau berpisah setelah pasangan selingkuh ada pada diri Anda sendiri.

5 Alasan Berat Badan Bertambah Saat Menstruasi

Nah agar tidak panik ketahui 5 alasan berat badan Anda meningkat atau makin gemuk selama menstruasi.

Terniat! Ujian Praktik Menikah Siswa SMA, Konsep Mirip Sungguhan

Sosok pemuda dan pemudi yang melakukan ujian praktik menikah terlihat seperti sungguhan menjadi sorotan netizen di media sosial.

Jangan Coba-Coba Sengaja Membiarkan Diri Terinfeksi Omicron

Berikut ini sejumlah alasan yang harus Anda pertimbangkan sebelum membiarkan diri terinfeksi varian Omicron.

Ketahui Jenis-Jenis Vegetarian yang Sehat

Ada sejumlah diet vegetarian sehat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Restoran Pertama NFT Dibuka 2023, Biaya Jadi Member Rp200 Jutaan

Restoran NFT pertama yang terinspirasi makanan laut ini akan dibuka pada 2023 di New York City

Viral Pria Ketahuan Selingkuh di Mobil, Istri Mencegat dengan Naiki Kap

Seorang perempuan nekat menaiki kap mobil yang dikendarai sang suami setelah kedapatan selingkuh dengan wanita lain.

Liburan ke Turki dan Naik Balon Udara di Cappadocia, Berapa Biayanya?

Meski kasus Omicron mengalami lonjakan,  Turki tetap jadi destinasi favorit liburan lantaran biaya yang dikeluarkan tak begitu mahal.