Solopos.com, SOLO-Sejumlah warganet mengecap Rachel Vennya FOMO gegara nonton konser Blackpink, apa itu FOMO? Bagi kamu yang peduli kesehatan mental, simak ulasannya di info sehat kali ini.
Tudingan itu muncul menyusul unggahan foto Rachel sedang menyaksikan konser Blackpink di Jakarta beberapa waktu lalu. Dalam foto tersebut, terlihat Rachel tampil dengan outfit serba pink dan hitam sedang berpose di depan panggung.
Promosi Strategi Telkom Jaga Jaringan Demi Layanan Telekomunikasi Prima
“rachel fomo ya? perasaan dia gakenal dunia idol,” tulis @rey*** dikutip dari Instagram @rachelvennya pada Rabu (15/3/2023).
Tapi ada pula yang membela Rachel Vennya. “mau fomo mau apa urusan dia , dia punya duit , nntn blackpink ga harus nunggu lu ngefans kali , komen nya netizen ngapa dh,” tulis @rahm***.
Lalu, apa itu FOMO seperti diucapkan warganet terhadap Rachel Vennya saat menyaksikan konser Blackpink? Adakah efeknya untuk kondisi psikologis seseorang? Dikutip dari hellosehat.com pada Rabu (15/3/2023), FOMO singkatan dari fear of missing out, adalah suatu kondisi di mana seseorang kerap merasa khawatir akan ketinggalan kabar atau trend yang sedang berlangsung.
Orang-orang yang mengalaminya kerap merasa takut akan dicap ketinggalan zaman dan tidak gaul. Tak hanya itu, mereka juga beranggapan bahwa orang lain selalu bersenang-senang dan memiliki kehidupan yang jauh lebih baik daripada mereka.
Kondisi ini kerap dirasakan oleh anak-anak muda, terutama bagi yang aktif di media sosial. Meski media sosial sangat bermanfaat untuk menjalin komunikasi, wadah ini juga bisa memberikan dampak yang kurang baik.
Banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjadi yang paling update informasi tertentu atau menunjukkan kesenangan di media sosial. Tak jarang berbagai unggahan foto dan video menimbulkan rasa iri dan membuat seseorang merasa bahwa hidupnya tak lagi menyenangkan.
Agar lebih tahu apa itu FOMO, ketahui juga perilaku ini berkaitan erat dengan perasaan untuk selalu terlibat dalam segala momen yang menyenangkan agar bisa mengabadikannya dan mengunggahnya ke media sosial. Demi mengejar eksistensi dan pengakuan, beberapa orang bahkan sengaja memasang gambar, tulisan, atau bahkan menampilkan imej yang tak sesuai dengan jati diri sebenarnya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan kaitan antara FoMO dengan perasaan terputus dari orang lain dan ketidakpuasan dengan kehidupan sendiri. Berdasarkan studi pada 2013 yang terbit di jurnal Computer in Human Behavior, orang-orang dengan tingkat FOMO tinggi merasa kurang terhubung dengan kehidupan sehari-hari.
Melihat unggahan di sosial media membuat orang-orang yang mengalami kondisi ini jadi mempertanyakan kemampuan diri sendiri dan hidupnya. Mereka menganggap bahwa kebahagiaan, kesuksesan, dan pengalaman menarik orang lain yang tidak mereka miliki membuat hidup mereka jadi lebih menyedihkan.
Sedikit banyak hal ini memengaruhi cara pandang mereka mengenai kehidupan yang ideal. Lama-kelamaan, perasaan takut tertinggal ini juga bisa menimbulkan kecemasan. Perlu diketahui, kecemasan adalah suatu hal yang mampu memicu stres berlebihan.
Setelah mengetahui apa itu FOMO, ketahui pula dampaknya. Berdasarkan sebuah studi, kecemasan dapat membuat produksi hormon-hormon penting tubuh seperti serotonin dan adrenalin terganggu. Susah tidur, tidak nafsu makan, sakit kepala, dan mood kacau bisa muncul ketika hormon dalam tubuh Anda tidak seimbang.
Selain itu, FOMO juga bisa memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain. Misalnya, seorang teman menolak ajakan Anda untuk pergi ke suatu tempat. Namun beberapa hari kemudian, teman Anda mengunggah gambar yang menunjukkan bahwa ia pergi ke tempat tersebut bersama orang lain tanpa sepengetahuan Anda. Hal ini tentu dapat membuat Anda yang lebih dulu mengajak teman Anda merasa terkhianati. Hubungan dengan teman tersebut pun jadi kurang baik.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
