Anda mudah panik?

pikhospital.co.id

[SPFM], Mungkin Anda pernah mengalami serangan panik, seperti rasa takut berlebihan, nafas menjadi cepat dan pendek, rasa bergoyang, kaki menjadi lemas bergetar, keluar keringat dingin, mual, perut merasa tidak enak, dan kesemutan yang mengiringi perasaan yang sebenarnya irasional.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Serangan Panik atau Panic Attack adalah perasaan teror yang datang menyerang secara tiba-tiba tanpa peringatan. Panic Attack bisa muncul dalam berbagai situasi yang gawat atau mendesak, seperti kecelakaan lalu lintas, ketinggalan kereta, dikejar dead line, presentasi di depan umum tanpa persiapan yang matang, dan lain sebagainya. Pribadi yang tenang, biasanya dapat melewati berbagai situasi dengan lebih baik. Sedangkan orang yang mudah panik, biasanya akan mengalami kesulitan saat berhadapan dengan keadaan tertentu.

Nah, bagaimana dengan Anda? Apakah Anda termasuk pribadi yang mudah panik? Atau Anda patut berbangga karena Anda masuk golongan orang-orang yang bisa bersikap tenang di berbagai situasi? Bagaimana Anda mengatasi perasaan panik dan gugup saat menghadapi keadaan yang mendesak?

Mari berbagi di Solo Lifestyle edisi Selasa (25/9) pukul 15.05-16.00 WIB. Pendapat Anda bisa Anda sampaikan melalui SMS 081 226 103 103 atau 0817 444 103. Anda juga bisa gabung lewat telepon di 0271-739 389 dan 739 367. [SPFM/rda]