Anak-anak Rentan Mengalami Nyeri Punggung, Ini Cara Mengatasinya

Rentan dialami anak-anak di masa pandemi Covid-19, bagaiman cara mengatasi nyeri punggung pada anak kecil?

 Ilustrasi nyeri punggung pada anak. (Fix24wellnessstudio.com)

SOLOPOS.COM - Ilustrasi nyeri punggung pada anak. (Fix24wellnessstudio.com)

Solopos.com, SOLO — Bagaimana cara mengatasi nyeri punggung pada anak-anak?

Di masa pandemi Covid-19 ini, anak-anak juga rentan mengalami nyeri punggung. Hal ini mengingat aktivitas anak-anak lebih banyak dilakukan di rumah dengan pembelajaran daring.

PromosiLetusan Gunung Lawu Sampai Wonogiri, Belah Aliran Bengawan Solo Purba

Baca Juga:  Daftar Lengkap Pemenang Indonesian Music Awards 2021, Ada Lyodra

Apalagi sekarang teknologi semakin berkembang, penggunaan gadget yang berlebihan pada anak bisa menyebabkan mereka menjadi kurang aktif berkegiatan dan bergerak. Maka dari itu, saat tidak bergerak, punggung menjadi mati rasa dan akan muncul rasa nyeri.

Lalu, bagaimana cara mengatasi nyeri punggung pada anak?

Baca Juga:  Daripada Jajan Mahal, Yuk Bikin Tengkleng Khas Solo dengan Resep Ini

Dari penelitian yang dilakukan diluar negeri pada masa pandemi Covid 19, disebutkan oleh Koordinator Pelayanan Medik dan Keperawatan RSO Prof. Dr. R. Soeharso Surakarta, Dr. dr. Retno Setianing, Sp.KFR (K), anak-anak mengalami nyeri punggung disebabkan oleh berbagai hal, seperti aktivitas fisik berkurang, kemampuan fungsional menurun, hingga jam tidur yang meningkat.

Adapun untuk mengatasi anak yang mengalami nyeri punggung harus dilakukan beberapa cara, seperti sering istirahat 1-2 jam sekali ketika berada di depan layar dan juga mengatur posisi tubuh.

Baca Juga:  Viral Ada Bakul Ngepruk Harga, Ini Hlo Deretan Tengkleng Murah di Solo

Bukan hanya itu saja, hindari membaca dengan berbaring. Posisi ini akan menyebabkan tekanan pada bagian punggung. Selain itu, kelebihan berat badan juga bisa menjadi faktor seseorang mengalami nyeri punggung.

“Tentu saja yang penting posisi meja, ketinggian mejanya diatur. Harus ada istirahat 1-2 jam sekali. Minum air putih dan istirahat tidur yang cukup,” ujar dr. Retno kepada Solopos.com, Senin (6/12/2021) melalui sambungan telepon.

Baca Juga: Doddy Sudrajat Ingin Pindahkan Makam Vanessa, Ini Hukumnya dalam Islam

Mengatasi Nyeri Punggung pada Anak di RSO Soeharso Solo

Dr. Retno juga mengatakan untuk mengatasi nyeri punggung pada anak juga diperlukan pemeriksaan oleh dokter di ahlinya. Dengan begitu, pengobatan bisa tepat sasaran.

Kini, di RS Ortopedi Prof. Dr. R. Soeharso Surakarta terdapat beragam paket-paket pemeriksaan yang menarik dan hemat di kantong untuk skrining nyeri punggung maupun lutut.

Baca Juga:  Ada di Jalanan Solo, Ini Arti Fungsi Marka Jalan Yellow Box Junction

Tersedia empat paket yang bisa masyarakat pilih melalui program Punggung dan Lutut Sehat. Dengan mengikuti program pemeriksaan ini, masyarakat bisa mendeteksi penyakitnya sejak dini sehingga bisa diobati.

“Lebih baik menemukan seawal mungkin. Bukan pas sakit. Belum ada keluhan sudah ke sini sehingga bisa dicegah,” ungkap dr. Retno.

Baca Juga:  Harga Tanah Gentan Sukoharjo vs Colomadu Karanganyar, Mahalan Mana?

Bagi Anda yang berminat silakan mendaftar secara online di Pendaftaran.rso.go.id atau bisa datang langsung ke Poliklinik Rehabilitasi Medik lantai 2 Gedung Pelayanan Terpadu di rumah sakit yang berlokasi di Jl Ahmad Yani 157, Mendungan, Pabelan, Kartasura, Sukoharjo.

Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini". Klik link https://t.me/soloposdotcom kemudian join/bergabung. Pastikan Anda sudah menginstall aplikasi Telegram di ponsel.

Solopos.com Berita Terkini

Berita Terkait

Berita Lainnya

Espos Plus

10 Prajurit TNI Membantu Local Strongman Mengelola Kerangkeng Manusia

+ PLUS 10 Prajurit TNI Membantu Local Strongman Mengelola Kerangkeng Manusia

Sepuluh orang prajurit TNI ditetapkan menjadi tersangka kasus penganiayaan dan penyiksaan penghuni kerangkeng manusia di rumah Bupai Langkat nonaktif, Provinsi Sumatra Utara, Terbit Rencana Peranginangin.

Berita Terkini

Bolehkah Ibu Hamil Makan Durian? Ini Penjelasannya

Bercita rasa lezat, ibu hamil mungkin merasa khawatir makan durian karena buah ini cenderung tinggi gula.

Banyak Ditemukan pada Kaum LGBT, Cacar Monyet Bukan Penyakit Gay

Kasus monkey pox banyak ditemukan pada kaum LGBT, benarkah cacar monyet merupakan penyakit kaum gay?

Diklaim Masih Ada, Apa Sih Beda Harimau Jawa dan Sumatra?

Diklaim masih ada dan belum punah, apa sih perbedaan harimau Jawa dengan harimau Sumatra?

Diyakini Masih Ada, Bagaimana Wujud Harimau Jawa?

Diyakini masih ada dan belum punah, bagaimana sih wujud hewan harimau Jawa?

Badarawuhi Trending Topic di Twitter Gara-Gara NCT Dream, Kok Bisa?

Nama Badarawuhi mendadak jadi trending topic di media sosial Twitter pada Minggu (22/5/2022) gara-gara NCT Dream.

Cerpen di Kolong Ranjang

Mata batinku mampu menembus kenyataan yang tersembunyi di balik suatu kejadian.

58 Kematian Dilaporkan, Ketahui Bahaya Cacar Monyet

WHO mencatat ada 58 kematian dilaporkan, kenali bahaya cacar monyet.

Bukan Cuma Download, Nonton Bokep Saja Bisa Dipenjara Loh!

Undang-Undang Pornografi menyebut menonton video bokep juga termasuk perbuatan melanggar hukum.

Apakah Tes Covid-19 Masih Diperlukan untuk Kurangi Penularan Kasus?

Setelah kasus melandai, apakah tes Covid-19 masih diperlukan untuk mengurangi penularan?

Niat Puasa Senin Kamis dan Ketentuannya

Berikut ini niat puasa hari Senin Kamis yang memiliki keutamaan yang luar biasa karena kerap dilakukan Rasullulah SAW.

Bumel Ternyata Bukan Istilah Bus, Tapi Sepur

Ternyata bumel awalnya istilah yang dipakai untuk menyebut kereta ekonomi, bukan bus.

Resep Kuliner Pedas Mangut Beong Magelang, Bisa Dicoba di Rumah

Pemilik warung makan mangut beong khas Magelang ini membeberkan resep rahasia kelezatan kuliner itu.

Cerpen Surat Tanah

Aku sudah tua, Nak. Tidak mungkin aku mati sambil membawa surat tanah.

Cerpen Kereta Terakhir Malam Itu

Si kakak menyambar kain yang ada di samping si adik, bergegas dia berlari mendekat ke arah palang kereta. Di sana si kakak mulai mengelap kaca mobil yang berhenti untuk mengais rezeki.

5 Minyak Aroma Terapi Penghilang Stres

Tips kesehatan kali ini membahas lima minyak aroma terapi yang ampuh menghilangkan stres.

Berawal Nasi Nempel Baju, Wanita Ini Diceraikan Meski Baru Nikah 8 Hari

Beredar cerita seorang wanita yang diceraikan sang suami padahal baru menikah 8 hari. Hal tersebut bermula dari nasi yang menempel pada baju istri.