7 Manfaat Kesehatan Minyak Kelapa

Ada tujuh manfaat minyak kelapa. Apa saja?

Solopos.com, SOLO — Minyak kelapa telah digunakan secara luas di seluruh dunia untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Sering digolongkan sebagai makanan super, minyak kelapa adalah nutrisi penting dan mineral yang bermanfaat.

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Tidak ada yang meragukan manfaat kesehatan minyak kelapa. Selama beberapa tahun terakhir, penelitian telah dilakukan untuk mengetahui manfaat kesehatan dari bahan alami minyak kelapa.

Peneliti telah menemukan fakta kandungan minyak kelapa terdiri dari lemak jenuh yang sehat, asam lemak dan beberapa nutrisi penting. Banyak manfaat minyak kelapa didukung oleh beberapa penelitian medis.

Selain dianggap baik untuk jantung minyak kelapa juga dikenal efektif dalam meningkatkan daya memori. Berikut tujuh manfaatkan minyak kelapa untuk kesehatan sebagaimana dihimpun Solopos.com dari Boldsky, Minggu (11/9/2016):

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minyak kelapa dianggap sangat efektif dalam membakar lemak perut. Hanya dengan satu sendok minyak minyak kelapa yang penuh dengan asam lemak bisa membakar lemak perut. Mengintegrasikannya dalam diet Anda bisa mempercepat penurunan berat badan.

2. Bisa Meningkatkan Kekebalan

Minyak kelapa dianggap baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sifat tertentu dari minyak kelapa mampu melawan bakteri penyebab infeksi. Jadi, memasukkan minyak kelapa ke dalam diet Anda bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Konsumsi minyak kelapa dapat secara efektif meningkatkan tingkat kolesterol baik. Terutama, minyak kelapa murni diketahui memiliki senyawa yang luar biasa tertentu yang dapat menurunkan risiko masalah jantung.

4. Membantu Membangun Otot

Minyak kelapa bisa membantu membangun otot di dalam tubuh. Beberapa penelitian juga menemukan fakta, selain membakar lemak, kandungan alami yang luar biasa dalam minyak kelapa dapat membantu mempercepat proses pembentukan otot.

5. Bisa Mencegah Kerusakan Gigi

Selama beberapa tahun terakhir, minyak kelapa telah berhasil mendapatkan popularitas di seluruh dunia karena efektivitasnya dalam mencegah kerusakan gigi dan masalah mulut lainnya. Gunakan minyak kelapa secara teratur untuk mempromosikan kesehatan mulut.

6. Dapat Meningkatkan Memori dan Fungsi Otak

Minyak kelapa memiliki kandungan gizi dan asam lemak yang dikenal untuk meningkatkan memori dan fungsi otak secara keseluruhan. Termasuk dalam menjaga kesehatan otak Anda.

7. Bisa Mengobati Infeksi Jamur

Minyak kelapa dapat membantu mengobati infeksi jamur. Selain itu, minyak kelapa memiliki sumber protein baik yang dapat mempercepat proses penyembuhan dan mencegah infeksi berulang.