Solopos.com, SOLO — Apa saja penyakit yang rentan terjadi pasca Lebaran?
Di momen Lebaran, kerap disajikan menu makanan yang beragam dan tentunya ada yang berlemak . Mulai dari opor ayam, rendang, sambal goreng ati, aneka kue kering, es buah, dan lain sebagainya.
Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi
Dengan aneka hidangan yang menggugah selera itu beberapa orang terkadang kalap ketika menyantap menu sajian khas Lebaran.
Padahal jika terlalu berlebihan mengonsumsi makanan tersebut bisa-bisa kamu terkena lima penyakit pasca Lebaran yang ada di bawah ini.
Penyakit yang menyerang pasca Lebaran ada yang tergolong ringan hingga berat. Hal tersebut tergantung bagaimana seseorang bisa mengontrol nafsu makannya saat Hari Raya Idulfitri tiba.
Baca Juga: Tinggal di Solo 12 Tahun, Crazy Rich Grobogan Singgung Pemekaran Daerah
Lalu, apa saja lima penyakit yang muncul pasca Lebaran? Berikut ini di antaranya, sebagaimana telah diberitakan Solopos.com sebelumnya.
Penyakit Pasca Lebaran
1. Mag
Gangguan pencernaan, mag, ternyata juga menjadi penyakit yang muncul pasca Lebaran.
Hal ini dikarenakan faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi seseorang selama hari raya. Mag biasanya disebabkan oleh makanan pedas, asam, serta makanan yang mengandung gas.
Baca Juga: Apakah Puasa Syawal Bisa Dilakukan Selang-seling atau Harus Berurutan?
Maka dari itu, hindari konsumsi makanan-makanan jenis tersebut saat Hari Raya Idulfitri.
2. Hipertensi
Penyakit yang sering menyerang seseorang pasca Lebaran adalah hipertensi.
Faktor penyebabnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak garam saat Hari Raya Idulfitri. Seperti yang diketahui, di Lebaran biasanya disajikan makanan-makanan berlemak yang memiliki cita rasa gurih.
Baca Juga: Ke Karanganyar, Jangan Lupa Coba 5 Kuliner di Pasar Tawangmangu Ini
Di mana makanan-makanan seperti itu bisa membuat seseorang terkena hipertensi.
3. Kolesterol Naik
Hidangan khas Lebaran yang terbuat dari santan, digoreng, dan berlemak bisa memicu kolesterol darah meningkat.
Meski memiliki cita rasa yang lezat, kamu tetap harus bisa mengontrol makanan-makanan tersebut agar kadar kolesterol dalam darah tidak meningkat yang bisa menganggu kesehatan kamu.
Baca Juga: Hepatitis Akut Misterius Menular Lewat 2 Saluran, Ini Cara Mencegahnya
4. Flu dan Batuk
Penyakit yang kerap muncul pasca Lebaran adalah flu dan batuk.
Pasalnya, di momen satu tahun sekali ini masyarakat banyak beraktivitas baik di dalam rumah maupun luar rumah untuk bersilaturahmi. Aktivitas tersebut rentan terpapar virus apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti ini.
Baca Juga: Ini Gejala Khas dari Hepatitis Akut dan Misterius pada Anak
Sehingga hindari berkontak langsung dengan orang lain, seperti bersalaman, berciuman, maupun berpelukan. Cukup bersilaturahmi dari jauh saja agar terhindar dari flu maupun batuk.
5. Diare
Penyakit satu ini yang kerap menyerang pasca Lebaran disebabkan oleh beberapa faktor, seperti mengonsumsi makanan yang mengandung kuman, makan makanan pedas dan berminyak serta alergi terhadap makanan tertentu.
Agar tak terkena diare pasca Lebaran, kamu harus mengimbangi makanan kamu dengan olahraga, konsumsi buah dan sayur dan juga menghindari stres.
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
