4 Tanda Anda Tidak Bahagia Dilihat dari Sisi Psikologis

Solopos.com, SOLO-Ada sejumlah tanda Anda tidak bahagia secara psikologis. Perasaan ini dapat diartikan sebagai kondisi di mana Anda merasa tidak puas, selalu fokus pada apa yang tidak dimiliki, bukan sebaliknya.

Ada empat tanda Anda tidak bahagia jika dilihat dari sisi psikologis. Kebahagiaan yang gagal diraih bisa mempengaruhi kualitas keseluruhan hidup Anda seperti karier, hubungan asmara, dan kesejahteraan hidup. Lantas, apa yang membuat orang tidak bahagia?

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi

Seringkali kita mengartikan orang yang sendirian, terlihat diam saja, atau jarang tertawa sebagai tanda tidak bahagia. Sebaliknya ketika kita melihat orang banyak tawa atau senyuman sebagai pertanda kebahagiaan.

Namun hal tersebut mungkin tidak sepenuhnya benar. Kadang-kadang orang yang merasa tidak bahagia justru menyembunyikannya di balik tawa lebar dan senyuman. Kehidupan memang selalu naik turun, hal ini juga bisa memengaruhi kondisi psikologis dan kesehatan mental orang.

Baca Juga: Kenali Gejala Hipertensi Seperti Dialami Tukul Arwana

Berikut ini tanda seseorang tidak bahagia jika dilihat dari sisi psikologis seperti dilansir dari Times of India dan Bisnis.com, Selasa (28/9/2021):

1. Memilih hidup dalam kenangan

Tanda pertama Anda tidak bahagia adalah memilih hidup dalam kenangan. Tentunya, masa lalu kita memainkan peran penting dalam kehidupan. Namun, memikirkan kenangan negatif dari masa lalu dapat membuatnya memengaruhi masa kini dan membiarkannya memengaruhi masa depan Anda, hingga dapat membuat sangat tidak bahagia seiring waktu.

2. Hidup dalam kebencian

Hidup ini penuh dengan penyesalan dan dendam. Tetapi haruskah Anda terus mengkhawatirkan dan membiarkannya mendominasi pikiran Anda? Menyimpan dendam, bersumpah untuk membalas orang-orang yang menganiaya Anda, dan mencari cara untuk membuat mereka membayar kembali perbuatannya, hanya akan membuang-buang waktu.

Baca Juga:  Ikuti Jejak Mark Zuckerberg, Yuk Terapkan Frugal Living

3. Khawatir tentang apa yang dikatakan orang lain

Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah orang berbicara. Ini adalah hidup, dan tanpa disadari pada titik tertentu Anda juga mungkin pernah melakukannya. Namun, apakah Anda ingin membatasi diri, membatasi gerakan, atau mengatur perilaku Anda berdasarkan apa yang akan dikatakan orang tentang Anda lain? Tidak semuanya ada dalam kendalimu, jadi belajarlah untuk melepaskan.

Baca Juga: Wah! Semua Member Blackpink Bakal Hadir di Paris Fashion Week

Meskipun Anda dapat mengubah cara hidup Anda, menggunakan perubahan gaya hidup tertentu, untuk membawa perubahan di masa depan, ada hal-hal yang benar-benar tidak dapat dilakukan. Inilah saatnya Anda harus melepaskannya. Karena memikirkan apa yang akan terjadi, bagaimana hal-hal akan terjadi, hanya akan membuat Anda lebih cemas dan stres.

4. Tidak percaya diri

Tidak apa jika suatu saat bernuat kesalahan. Pilihan dan keputusan yang Anda buat bisa mengarah ke segala arah, baik atau buruk. Tetapi meragukan diri sendiri, menyalahkan diri sendiri karena salah tentang keputusan tertentu, hanya akan meninggalkan lekukan pada pikiran dan jiwa Anda. Jangan hanya memikirkan kemungkinan yang terburuk. Penting bagi Anda untuk memercayai diri sendiri dan keputusan Anda. Menjadi orang yang sinis terkadang berguna, tetapi itu akan selalu membuat Anda tidak bahagia dan pahit.