3 Hal Ini Bikin Payudara Kendur, Salah Satunya Posisi Tidur

<p lang="zxx"><strong>Solopos.com, SOLO &ndash;</strong> Payudara merupakan aset berharga yang harus dijaga oleh setiap wanita. Organ ini memang sangat sensitif, jadi perlu perawatan khusus guna menjaga bentuk dan kesehatannya. Sayangnya, masih banyak wanita yang kurang memedulikan payudara mereka.</p><p lang="zxx">Terkadang, para <a href="http://lifestyle.solopos.com/read/20180622/485/923531/4-cara-pilih-losion-tabir-surya-aman-bagi-kulit">wanita</a> malah melakukan beberapa hal yang menimbulkan masalah pada payudara. Mau tahu, apa sajakah yang menyebabkan masalah pada payudara? Simak ulasan yang dihimpun <em>Boldsky</em>, Jumat (6/7/2018) di bawah ini:</p><p lang="zxx"><strong>Memakai bra yang tak sesuai</strong></p><p lang="zxx">Sejumlah hasil penelitian menyebut hanya 25 persen <a href="http://lifestyle.solopos.com/read/20180619/485/922909/5-bahan-alami-ampuh-haluskan-tumit-kering">wanita</a> yang memakai bra dengan ukuran pas. Padahal, memakai bra dengan ukuran yang terlalu besar atau kecil akan memengaruhi bentuk payudara. Mengenakan bra yang terlalu kecil membuat penyempitan pada pembuluh drah. Sementara bra yang terlalu besar membuat payudara kendur.</p><p lang="zxx"><strong>Tak pakai bra khusus saat olahraga</strong></p><p lang="zxx">Memakai bra biasa saat berolahraga ternyata merupakan kebiasaan yang salah. Bra jenis ini tidak mampu menahan <a href="http://soloraya.solopos.com/read/20180502/489/913827/rs-indriati-gelar-seminar-metode-terapi-bedah-kanker-payudara">payudara</a> saat Anda bergerak. Alhasil, payudara akan mengendur dan bentuknya tak lagi indah. Sebaiknya, guanakanlah bra khusus saat berolahraga agar bentuknya tetap terjaga.</p><p lang="zxx"><strong>Tidur tengkurap</strong></p><p lang="zxx">Kebiasaan tidur tengkurap ternyata juga memengaruhi bentuk payudara. Jika dibiarkan, hal itu akan membuat payudara mengendur. Sebab, payudara mendapat tekanan berlebih selama Anda terlelap. Oleh sebab itu, mulai sekarang hindarilah posisi tidur seperti itu.</p><p lang="zxx">Nah, itulah beberapa kebiasaan salah yang membuat payudara cepat mengendur. Jika ingin bentuk payudara terjaga, hindari kebiasaan tersebut. Pastikan Anda mengenakan bra yang tepat untuk menjaga bentuk payudara.</p>

Promosi Jalur Mudik Pantura Jawa Makin Adem Berkat Trembesi