Lifestyle
Jumat, 23 September 2016 - 02:00 WIB

Ini 7 Manfaat Kesehatan Es Krim

Redaksi Solopos.com  /  Haryo Prabancono  | SOLOPOS.com

SOLOPOS.COM - Es Krim (Boldsky)

Ada tujuh manfaat kesehatan es krim.

Solopos.com, SOLO — Banyak orang yang menyukai es krim tapi menganggapnya sebagai makanan yang dapat merusak kesehatan secara langsung. Padahal es krim juga memberikan manfaat kesehatan tertentu.

Advertisement

Tapi tentu saja, manfaat kesehatan es krim akan didapat saat mengonsumsinya dalam jumlah wajar. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari es krim sebagaimana dihimpun Solopos.com dari Boldsky, Rabu (21/9/2016):

Turunkan Berat Badan

Advertisement

Turunkan Berat Badan

Ketika makan es krim tanpa kecanduan bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Bisa menurunkan berat badan bila Anda mempertahankan ukuran porsi es krim yang sehat. Tubuh Anda membutuhkan es untuk membakar kalori lebih banyak ketika makan sesuatu yang dingin. Dengan cara ini, dapat membantu Anda membakar beberapa kalori di dalam tubuh.

Sediakan Energi Instan

Advertisement

Dapatkan Beberapa Kandungan Gizi

Bahan utama es krim adalah susu dan krim, Anda akan mendapatkan beberapa kalsium, protein, kalium fosfor dan vitamin. Jadi, singkatnya es krim memiliki beberapa kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Kurangi Risiko Kanker

Advertisement

Beberapa studi menyatakan makan es krim bisa meminimalkan risiko kanker usus besar.

Tingkatkan Libido

Es krim mengandung fosfor dan kalsium. Dua mineral ini bisa berfungsi untuk membangun libido.

Advertisement

Kurangi Stres

Secangkir es krim dapat mengurangi stres, meningkatkan mood dan membuat Anda merasa baik untuk beberapa waktu.

Tingkatkan Kekuatan Tulang

Makan es krim juga bisa menguatkan tulang Anda karena mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk tulang.

Advertisement
Advertisement
Berita Terkait
Advertisement

Hanya Untuk Anda

Inspiratif & Informatif