SOLOPOS.COM - teh (japanesestation)
Tips diet sehat memberi informasi untuk Anda seputar cara aman dan sehat menurunkan berat badan.
Solopos.com, SOLO — Siapa yang tidak tahu trik minum the herbal sebagai cara sehat untuk diet? Namun begitu, seiring makin banyaknya merek teh herbal yang beredar di pasaran, sebaiknya Anda perlu selektif memilih bahan minuman ini.
Dikutip Solopos.com dari Thehealthsite, Selasa (10/5/2016), ahli gizi Akansha Jhalani menjelaskan ada langkah tertentu, agar Anda tidak salah beli merek palsu saat membeli teh herbal.
1. Tidak Memiliki Varian Rasa
Teh herbal yang baik untuk diet adalah teh yang tidak memiliki varian rasa, seperti lemon atau lainnya. Pilihlah the herbal yang tidak dicampur dengan varian rasa lainnya. Usahakan pula untuk tidak mencampur teh yang Anda seduh dengan gula.
2. Kualitas Teh
Untuk mengetahui kualitas teh herbal, sebaiknya pilih brand produksi teh herbal yang sudah terkenal.
3. Periksa Komposisi Teh
Saat akan membeli tehherbal, pastikan the itu tidak mengandung bahan berbahaya , seperti sianogen yang bisa menyebabkan kepala pusing, sakit tenggorokan, dan insomnia. Jangan pula memilih teh dengan kandungan kafein tinggi. Kafein dalam teh bisa berdampak meningkatkan aktivitas jantung, pusing, muntah, dan insomnia. Pilihlah teh herbal yang bebas kafein.