SOLOPOS.COM - Buah bit (Gourmetsleuth.com)
Resep masakan kali ini adalah cara membuat smoothie buah bit.
Solopos.com, SOLO — Apakah tekanan darah Anda tinggi? Sudah mencoba pelbagai cara tapi belum menunjukkan hasil? Jika iya, cobalah membuat smoothie buah bit.
Resep smoothie buah bit ini dibuat seorang ahli gizi Dana White. Dana menjelaskan, buah bit memiliki kandungan nitrat cukup tinggi. Nitrat inilah yang bisa membantu pembuluh darah longgar, sehingga aliran darah dalam tubuh bisa lancar.
Berikut resep membuat smoothie buah bit sebagaimana Solopos.com kutip dari Prevention, Selasa (8/9/2015).
Bahan-Bahan
½ cangkir buah bit masak (diiris)
1 ½ cangkir potongan nanas
¼ cangkir daun seledri
1 cangkir susu vanilla almond
½ cangkir perasan air buah jeruk segar
Cara Membuat
1. Campur semua bahan dalam blender dan haluskan sampai tekstur lembut. 2. Sajikan