SOLOPOS.COM - Ilustrasi kulit cantik (goeshealth.com)
Tips kesehatan ini terkait cara mendapatkan kulit cantik dan mulus.
Solopos.com, SOLO – Sinar matahari bisa membuat kulit menjadi kusam dan gelap. Sebuah lembaga kesehatan dan kecantikan membocorkan daftar makanan yang bisa membuat kulit tampak cantik kembali setelah terpapar sinar matahari.
Dikutip Solopos.com, Senin (10/8/2015) dari Dailymail.co.uk, lembaga kesehatan dan kecantikan Super Skin Diet menyarakan makanan yang bisa mengembalikan kecantikan kulit dalam waktu kurang dari satu pekan.
Makan tersebut bukan hanya berguna mempercantik kulit tapi juga bisa menurunkan berat badan.
Makan tersebut bukan hanya berguna mempercantik kulit tapi juga bisa menurunkan berat badan.
Berikut adalah makanan yang bisa mengembalikan kecantikan kulit dalam waktu singkat:
– Beta Carotene Cocktail
-Cheery Berry Booster
Cherry Beery Booster adalah jus buah beri biru (blueberry), buah ceri, buah apel, dan sedikit yogurt. Tambahkan sedikit es batu untuk membuatnya lebih segar.
-Sup bayam dan selada
Masakan ini dibuat dari campuran bayam dan selada, tambahkan ayam dan sayuran lain untuk membuatnya lebih nikmat.
-Sup apel, kacang almond, daun bawang, dan seledri
Sup ini dibuat dari kacang almond yang dihaluskan lalu disangrai. Tambahkan daun bawang dan seledri sampai halus. Kemudian tambahkan jus apel dan ayam. Dinginkan selama 30 menit sebelum dikonsumsi.
-Salad omega 3
Salad omega 3 dibuat dari brokoli, kacang merah, roti tawar, dan keju. Tambahkan telur rebus yang kaya akan omega 3 dan daging ikan laur seperti makarel dan sarden. (Diah Puspita Ningrum/JIBI/Solopos.com)