SOLOPOS.COM - Salad buah (Silk.com)
Tips kesehatan mengajari kita banyak mengonsumsi buah-buahan.
Solopos.com, SOLO – Mengonsumsi buah-buahan sangat disarankan bagi seseorang. Buah-buahan dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Akan tetapi, jika Anda bosan dengan rasa buah yang itu-itu saja, sesekali cobalah membuatnya menjadi salad.
Dikutip Solopos.com dari Boldsky, Jumat (29/5/2015), berikut resep salad buah-buahan sederhana yang bisa Anda buat sendiri di rumah:
Bahan-bahan:
Setengah buah nanas
Satu buah mentimun
Satu buah tomat
Daun seledri secukupnya
150 ml perasan air jeruk lemon
Satu sendok teh merica
Dua sendok makan madu
Garam secukupnya
Cara membuat:
Potong buah-buahan tersebut sesuai selera
Iris halus daun seledri
Masukkan potongan buah ke dalam mangkuk besar
Tambahkan perasan air jeruk, madu, merica dan garam ke dalam mangkuk
Aduk semua bahan hingga tercampura rata
Simpan salad tersebut dalam kulkas selama 30 menit
Setelah 30 menit, salad buah-buahan siap dihidangkan. (Chelin Indra/JIBI/Solopos.com)