SOLOPOS.COM - Ilustrasi Pemeriksaan Otak Penderita Stroke (Stroke.org.uk)
Tips kesehatan kali ini terkait penyebab stroke, khususnya untuk orang berusia muda.
Solopos.com, SOLO – Usia tidak menjadi batasan untuk munculnya penyakit tertentu pada seseorang. Stroke yang biasanya diderita orang berusia 50 tahun ke atas, bisa menyerang pada orang usia muda.
Sebuah penelitian di Inggris, menunjukkan saat ini orang usia muda memiliki potensi besar untuk menderita penyakit tersebut.
Penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat. Maka, tidak ada salahnya mengetahui tips kesehatan terkait pencegahan stroke.
Penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat. Maka, tidak ada salahnya mengetahui tips kesehatan terkait pencegahan stroke.
Dilansir Stroke Association, Kamis (8/1/2015), stroke terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat. Hal ini dapat disebabkan, karena ada gumpalan pada aliran darah yang menjadi penyumbat darah untuk mengalirkan oksigen dan nutrisi ke otak.
Saat otak tidak mendapat aliran oksigen dan nutrisi yang diperlukan, otak tidak dapat memerintah gerak tubuh, sehingga terjadi kelumpuhan.
Tidak lama setelah itu, ia pergi ke toilet, namun ia terjatuh, karena seluruh badan bagian kirinya lumpuh. Peristiwa yang terjadi pada Angharad tersebut merupakan salah satu contoh terjadinya stroke pada wanita usia muda.
Seorang Profesor Stroke dan Perawatan Orang Tua di Universitas Lancashire Tengah, Caroline Watkins, mengatakan tips kesehatan terkait stroke adalah dengan menghindari konsumsi makanan asin dan berlemak yang berlebihan serta cegah obesitas.
Makanan Asin
Caroline menjelaskan asupan garam berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan dinding arteri mengeras serta menyempit. Kondisi seperti itu akan menimbulkan terjadinya penggumpalan pada aliran darah.
Makanan Berlemak
Makanan dengan kandungan lemak tinggi menyebabkan penumpukan plak lemak dalam arteri. Apabila plak terus menumpuk, akan mengakibatkan penyumbatan aliran darah.
Obesitas
Obesitas atau penumpukan lemak berlebihan, otomatis sangat berpotensi menjadi penyebab penyumbatan aliran darah. Namun begitu, Caroline juga menjelaskan perlunya kewaspadaan, bagi Anda yang sedang melakukan diet.
Perhatikan asupan makanan secara seimbang, karena diet dengan asupan gula berlebihan dapat meningkatkan risiko stroke. Kandungan gula yang tinggi, dapat menyebabkan diabetes dan memicu gumpalan lemak dalam dinding pembuluh darah.