SOLOPOS.COM - Ilustrasi kulit cantik (goeshealth.com)
Wanita selalu berusaha untuk menjaga kulitnya tetap sehat, cantik dan terlihat muda. Selain melakukan perawatan kulit biasa, ada beberapa rahasia perawatan yang mungkin jarang diketahui, berikut beberapa di antaranya.
1. Makan sehat
Pilih makanan yang memang dikenal baik untuk kencantikan kulit dan dapat menghambat penuaan. Beberapa makanan yang bisa Anda pilih, yaitu ikan, buah beri, bayam, dan kacang-kacangan. Makanan ini kaya akan protein dan vitamin yang bisa menjaga kulit terjaga kesegarannya.
Pilih makanan yang memang dikenal baik untuk kencantikan kulit dan dapat menghambat penuaan. Beberapa makanan yang bisa Anda pilih, yaitu ikan, buah beri, bayam, dan kacang-kacangan. Makanan ini kaya akan protein dan vitamin yang bisa menjaga kulit terjaga kesegarannya.
2. Tidur di atas sutra
Semua orang mungkin tahu, tidur cukup sangat berpengaruh pada keindahan kulit. Tapi tidur di atas kain sutra ternyata dapat mencegah timbulnya kerutan di wajah. Coba ganti sarung bantal Anda dengan bahan sutra, karena selain mencegah garis halus di wajah, tidur di atas sutra juga baik untuk rambut.
Jangan hanya mengaplikasikan pelembap pada wajah, karena leher juga sama pentingnya. Leher merupakan tempat pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan, jadi perhatikan juga area tersebut.
4. Pakai kacamata
Apabila Anda memiliki penglihatan yang kurang baik dan memerlukan kacamata atau lensa kontak, maka pakailah. Kebiasaan mengernyit atau memicingkan mata bisa membuat garis-garis halus di sekitar area mata semakin jelas.
5. Jauhi stres
Salah satu penyebab penuaan dini adalah stres. Karena itu, selalu sisihkan waktu untuk menenangkan diri dari setiap pekerjaan dan aktivitas sehari-hari. Garis halus dan keriput bisa makin terlihat jelas akibat stres berlebih.
6. Sedikit lebih baik
Pernah dengar istilah “less is more”? Cobalah untuk mengaplikasikan motto tersebut jika berkaitan dengan makeup. Kadang, memakai foundation lebih sedikit, justru lebih baik. Sesekali, biarkan juga kulit Anda bebas dari makeup dan biarkan pori-pori bernapas.
