SOLOPOS.COM - Ilustrasi infeksi sinus (portallokal.com)
Infeksi sinus sangat menggangu aktivitas sehari-hari. Tanpa Anda sadari, boleh jadi Anda berada pada situasi yang memudahkan anak terinfeksi.
Berikut 8 hal yang harus Anda perhatikan agar tidak mudah terserang infeksi sinus berdasarkan laman Foxnews.
1. virus
1. virus
Kebanyakan infeksi sinus dimulai karena pilek (jaringan hidung membengkak & memblokir lubang yang biasanya mengalirkan sinus). Ini tidak dapat ditangani dengan antibiotik karena obat ini hanya membunuh bakteri. Pelega (dekongestan) dapat membantu, tetapi jangan menggunakannya lebih dari empat atau lima hari untuk menghindari ketergantungan. Secara alami, gejala Anda mungkin akan membaik setelah sekitar seminggu atau lebih, yang terpenting adalah istirahat dan makan yang cukup serta menjaga kebersihan.
2. Alergi
3. Bakteri
Jika pilek tidak teratasi dalam 10 sampai 15 hari, boleh jadi bakteri penyebabnya. Infeksi bakteri jarang menjadi penyebab utama infeksi sinus, tetapi hampir selalu menyebabkan komplikasi, infeksi sekunder, kata Dr William J. Hueston, profesor di Universitas Kedokteran Carolina Selatan. Bakteri ini mengintai orang sehat, mereka sedang menunggu situasi yang tepat untuk tumbuh. Ambil dekongestan selama pilek untuk menghindari keberlanjutan. Jika sinusitis bakteri meningkat, Anda dapat mengobatinya dengan antibiotik.
4. polip
Polip atau pertumbuhan jinak yang berkembang di jaringan hidung atau sinus dan dapat menyebabkan rongga sinus menjadi tersumbat yang pada gilirannya dapat memicu sakit kepala. Alergi kronis dapat menyebabkan jangka panjang daerah bengkak dan bekas luka dari bagian hidung dan polip. Polip diobati dengan semprotan steroid hidung atau steroid oral, dan jika pengobatan steroid tidak bekerja, operasi mungkin diperlukan.
5. Polutan
Alergen dan polutan di udara—seperti debu, polusi udara, dan bau yang kuat seperti parfum–dapat menyebabkan batuk, iritasi hidung, dan radang yang dapat meningkatkan risiko sinusitis. Alat pembersih udara juga dapat mengurangi gejala yang satu ini.
6. Berenang dan menyelam
Jika Anda rentan terhadap infeksi sinus atau hidung tersumbat, hindari menghabiskan waktu lama di kolam yang diklorinasi, karena klorin dapat mengiritasi lapisan hidung dan sinus Anda.
Menyelam ke dalam air bisa menjadi masalah juga. Tekanan saat menyelam dapat mendorong air ke sinus Anda, dan mengiritasi dan membakar jaringan.
7. Penerbangan
Tekanan udara berkurang dalam penerbangan dapat menyebabkan tekanan untuk terkumpul di kepala Anda, yang pada gilirannya dapat menghambat sinus dan saluran udara dan memperparah gejala flu. Hal ini terutama bermasalah saat lepas landas dan mendarat. Hal ini dapat diatasi dengan menggunakan dekongestan atau inhaler sebelum lepas landas untuk menjaga sinus Anda bersih.
8. Merokok
Seperti polusi udara, rokok dan cerutu juga dapat mengiritasi hidung dan menyebabkan peradangan, sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi sinus. Orang yang merokok mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi [dari infeksi sinus], karena sistem pembersihan sinus alami mereka rusak oleh asap rokok. Bahkan asap rokok menumpuk di sinus, yang dapat menyumbat bagian-bagian ketika mereka terserang flu.
